5 måter å rense hjemmeluften din naturlig på

Visste du at du kan bruke noen vaner for å rense hjemmeluften din på en naturlig måte? Selv om det er vanskelig å legge merke til, luften i hjemmene våre kan være forurenset av støv, miljøpartikler og kjemikalier brukt i rengjøring.

Dette er en av de mest oversett årsakene til luftveisallergier og ubehag i huden. Dette er fordi forurensning skaper et passende miljø for spredning av midd, bakterier og andre mikroorganismer som angriper immunforsvaret..

Slik renser du hjemmeluften din naturlig?

Å rengjøre huset regelmessig gir oss inntrykk av at det er rent. Men faktisk, ytterligere trinn er nødvendig for å forbedre luftkvaliteten. Av denne grunn, nedenfor, vil vi dele 5 tips som kan hjelpe i denne oppgaven..

1. Ventiler de indre rommene

En av de mest anbefalte måtene å rense hjemmeluften på er å gjøre det lettere å ventilere innendørs.. For å tillate luft å sirkulere, er det praktisk å åpne dører og vinduer i minst 30 minutter., hver dag.

Hva du skal gjøre?

• Forsøk å ventilere hjemmet ditt til tider med mindre trafikk og mindre pollenbelastning..
• Åpne vinduer fra alle rom.
• Gjør det hver dag for å holde luften frisk.

2. Kontroller muggveksten

Muggformering i fuktige områder i hjemmet kan forårsake eller forverre luftveis- og hudtilstander. dessuten, forårsaker en sterk lukt som er veldig ubehagelig. Når du først har lagt merke til tilstedeværelsen av mugg, er det derfor viktig å kontrollere det.

Hva du skal gjøre?

• De minst ventilerte stedene er de som henter mest mugg. Det er derfor, sjekk bad, skap og alle områder som kan ha fuktighet.
• Bruk soppdrepende produkter for å kontrollere veksten: Hvit eddik, sitron eller natron er noen av de effektive alternativene..
• Hvis fuktproblemet vedvarer, kan du be en profesjonell om hjelp..

3. Unngå akkumulering av gjenstander

Den minimalistiske innredningen er en av de sunneste for å rense luften i hjemmet ditt. Selv om du liker å ha mange ting hjemme av helsemessige årsaker, “mindre er mer”. Å ha for mange ting gjør det vanskeligere å fjerne støv og støvmidd..

Hva du skal gjøre?

• Fjern utbrudd av mikroorganismer og støv som bamser, møbeltrekk og tepper.
• Overvåk kjæledyrhygiene og hold tilbehør og senger rene.
• Rengjør oppvask og møbler regelmessig.

4. Ikke røyking innendørs

Å røyke innendørs er en av de verste vanene vi kan ha fordi sigarett giftstoffer reiser som luftbårne partikler som skader helsen til hele familien. I tillegg blir lukten av røyk impregnert og kan forårsake ubehag..

Hva du skal gjøre?

• Røyking er en veldig skadelig vane for kroppen ... prøv å slutte med denne vanen.
• Å slutte å røyke kan forårsake angst. derfor, Det er best å komplettere behandlingen med naturlige midler..
• Hold sigaretten utenfor huset ditt, ikke la noen røyke inne.

5. Bruk miljøvennlige rengjøringsmidler

Bransjen har fått oss til å tenke at de beste rengjøringsløsningene er kjemikaliene de markedsfører.. Selv om de er effektive og letter disse oppgavene, er de i mange tilfeller ikke det beste alternativet..

Toalettsaker som luftfriskere, desinfeksjonsmidler og vaskemidler inneholder kjemiske partikler som kan forårsake pusteproblemer. Derfor er det best å velge miljøvennlige produkter som utfører lignende funksjoner for ikke å ta risiko..

Hva du skal gjøre?

• Finn ut om de naturlige ingrediensene som hjelper til med å desinfisere hjemmet. Noen vanlige alternativer inkluderer: hvit eddik, sitronsaft og natron.
• Bruk bare kjemikalier når du synes det er ekstremt nødvendig..
• Forsøk å unngå bruk av spray eller aerosoler, da deres syntetiske stoffer påvirker atmosfæren..
• Bruk essensielle oljer og sitrusskall som et alternativ til å smake luften hjemme.

Kort sagt

Å redusere bruken av kjemikalier og sikre riktig luftstrøm inne i hjemmet er noen sunne skritt du kan ta. Det er veldig viktig å følge disse anbefalingene, da de sikrer helsen til hele familien..