6 tips for å øke kroppens forsvar

Noen mennesker blir syke ofte, og de må øke kroppens forsvar.. Dette skjer når været skifter brått, i stressende situasjoner, reiser osv..

På denne måten fører enhver endring til at de bryter ned forsvaret og får helseproblemene til stede. Og i noen tilfeller er disse problemene ofte de samme og gjentas..

Det er veldig viktig å lære å øke kroppens forsvar, da vi kan opprettholde god helse. I tillegg unngår vi også sykdommer som ofte oppstår, og som ikke behandles ordentlig, og som blir kroniske over tid..

Finn ut i denne artikkelen hvordan du kan forbedre immunforsvaret på en mer naturlig måte..

Rettsmidler for å øke kroppens forsvar og opprettholde helsen

Vi deler vanligvis passende midler for visse sykdommer eller til estetiske formål. Imidlertid vil vi i denne artikkelen snakke om medisiner som hjelper til med å opprettholde den generelle helsen til kroppen, siden handle i hele det, forbedrer organenes funksjon.

Detaljene i dette tilfellet, er at vi skal være konstante i bruken av disse "medisinene", og konsumere dem daglig i flere måneder, spesielt når vi vet at det er mer sannsynlig at vi blir syke.

Fastende vann for kroppen

Vann er et enkelt middel og vi trenger bare viljestyrke for å få alle dets egenskaper..

Den renser og hydratiserer kroppen vår, men vi dispenser den lett og vi glemmer å drikke flere glass om dagen.

Og det mest gunstige tidspunktet å ta det på er om morgenen, etter natten fastende. Dette skyldes at når det tas fasting, renser det opp giftstoffrestene fra dagen før og setter organene i drift.

Så prøv dette og om noen dager vil du merke forskjellen.

Oliven og sitron olivenolje

En gammel medisin for pleie av lever og galleblæren, to nøkkelorganer for helsen vår.

Dette middelet er veldig enkelt, bare ta en spiseskje ekstra jomfru olivenolje og en spiseskje sitronsaft etter to faste glass vann.

Denne kombinasjonen stimulerer leveren og hjelper til med å eliminere mulige gallestein hvis den svelges daglig.

Les også: 5 Hudbehandlinger med olivenolje

Eplecidereddik og bakesoda

Dette alternativet vil bli kommentert mer omfattende i denne artikkelen, da vi må huske det for flere fordeler., fordi det er rensende og helseregulerende.

For å dra nytte av denne kombinasjonen er det bare å ta et glass med en spiseskje ren eplecidereddik og en dash natron en time før hvert måltid..

Oljeskyll

Oljeskylling er et utmerket middel, vanligvis nyttig for alle slags munnproblemer (tannråte, tannkjøttbetennelse, trost, dårlig ånde osv.) Men samtidig virker det på hele fordøyelsessystemet vårt, da det er i stand til å trekke ut giftstoffene gjennom munnslimhinnen.

Rå hvitløk

Denne medisinske maten har blitt konsumert siden antikken., og vi kan ikke gå glipp av kostholdet vårt hvis vi vil ha utmerket hjerte- og karsykdommer. Problemet er alltid pusten som forlater, eller det faktum at det i noen tilfeller ikke er godt fordøyd.

Hvis dette skjer, anbefaler vi forbruk av hvitløk i kapsler eller i tabletter..

Derimot, for de som ikke har noe problem, anbefaler vi å utføre den berømte tibetanske hvitløkskur. Dette er en veldig enkel og effektiv hjemmelaget terapi som bare kan gjøres hvert femte år, som indikert av tibetanske munker som ga videre hemmeligheten..

Les også: Hvitløk: En kraftig immunsystemforsterker

Den bitre smaken før vi legger oss

Vi bør huske leveren vår hver dag, da det er et organ som lider mye av dårlig kosthold., dårlige vaner og negative og undertrykte følelser. Derfor anbefaler vi at du ikke spiser for mye ved middagstid, og at litt bitter mat eller infusjon er inkludert i dette måltidet for å forbedre leverfunksjonen..

Vi kan velge artisjokk, escarole eller grapefrukt, eller infusjonene av blåbær, løvetann, artisjokk eller marian tistel. Dette vil hjelpe oss med å få bedre hvile om natten, gjenvinne energi og, som om det var lite, regenerere leveren. Så la oss øke kroppens forsvar.

Bilder som tilbys av elle_ann, morberg og katalopolis.