6 måter å bruke Aloe Vera og forbedre helsen din

Kjenner forskjellige måter å bruke aloe vera på, en gammel plante høyt verdsatt av et mangfold av mennesker. Det er populært kjent for sine egenskaper og flere fordeler, som markedsføres som skjønnhets- og kroppspleieprodukter..

Ved å inkludere det i ditt daglige kosthold, kan du glede deg over fordelene. Aloe vera inneholder 12 vitaminer, 19 aminosyrer og 20 mineraler som øker kroppens forsvar. også er rik på antioksidanter, gjenoppretter tarmfloraen og renser fordøyelseskanalen.

Aloe vera tjener til å oksygenere blodet, øke røde blodlegemer, senke kolesterolet og kontrollere blodtrykket..

Måter å bruke Aloe Vera for å forbedre helsen din

For aktuell bruk av aloe vera, bare sveip den under vann. Du kan legge igjen de små grønne stripene som fester seg til den tykke delen av bladet..

Husk at de bør fjernes hvis du bruker aloe vera til konsum.. De grønne stripene smaker veldig bittert.

1. Hevelse i bena

Lokale applikasjoner av aloe vera på ømme og åreknuter forbedrer hevelse og smerte betydelig..

For å bruke den, trekke ut to-blad gel og kjøle i omtrent to timer. Gni bena med gelen i bevegelser oppover i 5 minutter. Fjern overflødig og la hvile tørke på bena. Gjenta om nødvendig.

2. Forstoppelse og fordøyelsesbesvær

Våre dårlige spisevaner trenger alkaliske tilførsler for å normalisere syrefordøyelsen og lindre forstoppelse. Derfor bidrar inntak av aloe vera juice til å redusere disse plagsomme symptomene..

ingredienser

• 1 agurk (200 g)
• 1/2 ts ingefær (5 g)
• 3 aloe vera blader (600 g)
• 1 ss persille (5 g)
• Saften av 1 sitron

forberedelse

• Trekk ut gelen fra aloe vera bladene.
• Skrell agurken.
• Ha agurk med aloe, ingefær og persille i en blender.
• Pisk alle ingrediensene i noen minutter.
• Legg blandingen i et glass og tilsett sitronsaften.
• Rør med en skje og drikk i en gulp.

3. Infeksjoner i munnen

Personer utsatt for kortikosteroider og andre medisiner som svekker immunforsvaret er utsatt for orale infeksjoner forårsaket av candida sopp. Astmatikere utvikler ofte denne tilstanden på grunn av langvarig bruk av inhalatorene med disse komponentene..

For å unngå det, trekke ut gelen fra et aloe vera blad og flytende med et halvt glass vann. Skyll munnen med denne blandingen en gang om dagen. Det fungerer også for å helbrede tilbakevendende trost og for å redusere tannplakk..

4. kviser

De antiseptiske og fuktighetsgivende egenskapene til aloe vera er en alliert for hudpleie, spesielt i tilfeller av kviser. Rengjør huden med en mild såpe. Skjær et aloe vera blad i to og masser huden med den gelatinøse delen.

Ikke utsett deg for direkte sollys etter at du har brukt det., spesielt hvis du legger det i ansiktet ditt fordi symptomene kan bli verre. Denne behandlingen regenererer hudceller, men du bør være tålmodig da langtidsresultater oppnås..

5. Allergier

For hudtilstander forårsaket av allergier, anbefales aloe vera-dyner. For å gjøre dette, flyt to aloe vera-blader med alt inkludert barken..

Pakk blandingen i en bomullsduk og påfør de berørte områdene.. Det fungerer umiddelbart og gir stor lettelse. Denne prosedyren er også effektiv i tilfelle insektbitt og forbrenning..

6. Tidlig aldring

Rynker forårsaket av dehydrering av huden og lang eksponering for sola lindres betraktelig med aloe vera. Den aktuelle applikasjonen av gel fremmer kollagenproduksjon og fornyer hudens elastisitet.

Påfør gelen direkte på det berørte området og la det tørke. Du trenger nok aloe vera for denne typen behandling fordi effektene sees etter 90 dager med kontinuerlig bruk..

Aloe vera har unike bioaktive egenskaper forutsatt at den forbrukes i sin naturlige tilstand. Kommersielle preparater har vanligvis andre tilsetningsstoffer, så vi anbefaler å ha en eller flere aloe vera-planter hjemme. Prøv og nyt fordelene dine!