6 typer fedme og årsaker

Det er mange typer overvekt, men de kan alle kontrolleres hvis vi setter oss i hendene på behandlende spesialister..

“Jeg vet ikke hva jeg skal gjøre for å gå ned i vekt”, “Min familie spiser dobbelt så mye som meg og alle er tynne”, “Jeg kan ikke slutte å spise”... hører du disse setningene? Kanskje du sa noe sånt selv. Du har helt sikkert hørt dem alle, men de har rett til å være det?

ja. Det er mange typer overvekt. og hver og en tilsvarer forskjellige årsaker. Så det er mulig for oss å kosthold og trene og ikke få det vi ønsker.

For å unngå frustrasjon, ønsker vi å forklare hva de er og hvordan de skiller seg fra hverandre. Men når du bestemmer deg for å gå ned i vekt, bedre gå til en spesialist som vil fortelle deg hva problemet ditt er. I tillegg vil den tilpasse behandlingen.

Oppdag de 6 typene fedme og årsaker til det

1. Genetisk overvekt

Merket du at det er familier der alle lider av overvekt?? Dette kan skyldes to problemer. Det faktum at det er dårlige spisevaner i familien, eller at det er en genetisk disposisjon for å lide av dette problemet.

Nå betyr ikke det at pasienter med genetisk overvekt skal overgi seg. Selv om det er sant at det er vanskeligere for dem å vinne denne kampen, er det prosedyrer for å oppnå en riktig vekt..

Imidlertid for det en genetisk studie er nødvendig, som legens inngrep er viktig.

2. Ernæringsvekt

Det er den mest kjente. Det skjer fordi vi har en stillesittende livsstil og spiser flere kalorier enn vi forbrenner.. Dette er den eneste med en oppløsning enklere. Det handler om å restrukturere vår måte å spise i tillegg til rutinene våre.

Imidlertid vet de som lider av denne typen overvekt: det er ikke lett å få bukt med, da det innebærer en permanent livsendring. Vi snakker ikke om å gå på treningsstudio og spise godt på et år. Det er en disiplin for livet.

Over tid kan du slappe av mer, siden stoffskiftet går raskere. Men i hovedsak, Hvis du vil opprettholde resultatene av et vekttap kosthold, må du være streng med vanene dine for alltid..

3. Fedme for misfit

Det er en av de mest kompliserte typene overvekt. Det består i det faktum at Kroppen regulerer ikke sultfølelsen godt. Så vi føler oss aldri mette. Så vi vil spise hele tiden, selv om vi har spist mye mat.

Når de er til bords, har slike mennesker ingen metthetsfølelse. Dette resulterer i en pågående misnøye, som kan være komplisert og relatert til utbruddet av den neste typen overvekt.

4. Psykologisk overvekt

Å spise vekker glede. På grunn av dette kompenserer personer som lider av angst eller andre psykologiske problemer for deres ubehag med mat. Generelt har de en tendens til å velge de matvarene som har mest sukker og fett..

I denne forstand er det bedre å inkludere kosthold i terapien som følges. Psykologen eller psykiateren vil hjelpe oss med å administrere disse stresstoppene og ellers kanalisere energien.. For disse pasientene er prosessen veldig komplisert ettersom de må gi fra seg en av få kilder til glede og velvære de har..

5. Endokrin fedme

De vanligste tilfellene er hypotyreose og hyperkortikisme.. Det endokrine systemet fungerer ikke som det skal og forårsaker en hormonell ubalanse.

I det første tilfellet produserer skjoldbruskkjertelen færre hormoner enn nødvendig for å metabolisere mat som forventet. I det andre er det et overskudd av dem.

6. Metabolsk overvekt

Vi sa tidligere at vi legger på oss når vi bruker flere kalorier enn vi forbrenner. Vel i dette tilfellet kroppen når ikke den nødvendige temperaturen for at denne brenningen skal skje. Så nesten alt vi spiser oversetter til vektøkning..

Legen hjelper mye her, og din oppfølging er veldig nødvendig. Hvis vi følger en feil diettmetode, kan det føre til alvorlige helseproblemer. Dette er fordi vi risikerer å redusere inntaket til det punktet om ekstrem tynnhet..

Spørsmålet om overvekt er mye mer alvorlig enn vi vanligvis tror, ​​og vi må gi den den oppmerksomheten den fortjener.. Derfor er det mest tilrådelig at så snart du oppdager at du har fått noen kilo, bør du oppsøke lege. Han vil tilby de mest passende løsningene for din spesielle sak..