7 regler som vil hjelpe deg å kommunisere med en leverandør

Hvert menneske er unikt og har egenskaper som definerer hans personlighet. Når det gjelder personlige forhold, er det imidlertid viktig å lære å skille mellom de som skader oss og begrenser oss. En manipulator ønsker å kontrollere livene våre og gjør alt i sin makt for å få oss til å føle oss underordnede..

Verst av alt er å være klar over det og ikke ha evnen til å skyve det vekk før situasjonen blir verre.

I noen tilfeller kan dette vare i flere år., gjør den manipulerte til et offer for sitt eget liv, uten å føle full frihet til å ta egne beslutninger.

Når vi vet at det er mange mennesker som har lyst på andres dukker, så ønsker vi å dele 7 enkle kommunikasjonsregler basert på strategier utviklet av eksperten. Preston Ni.

1. Husk at du har ikke-overførbare rettigheter.

En profesjonell manipulator har muligheten til å trampe andres rettigheter til fordel.

Men, Hvis vi respekterer og setter grenser, vil det være vanskelig for denne personen å ta kontroll.

Husk at du har rett til:

• Bli respektert av andre mennesker.
• Uttrykk følelser, ideer og ønsker.
• Angi prioriteringene.
• Si "NEI" uten å føle skyld.
• Motta det du betalte for eller kjempet for.
• Oppgi synspunkter, selv om de er forskjellige fra andre.
• Beskytt deg mot trusler fysisk, moralsk og emosjonell.
• Bygg livet ditt i henhold til ditt lykkebegrep.

2. Forsøk å komme vekk fra behandleren

Søker å følge med på situasjoner, den manipulatorer vil stadig endre holdningene før de andre.

Til å begynne med kan de være veldig høflige og muntre, men så kan de ha aggressive og uhøflige reaksjoner..

På bestemte tider, vil ønske å spille ofre, men senere vil de ønske å demonstrere at de er uhøflige og impetuøse.

Hvis du begynner å legge merke til denne typen oppførsel hos noen av menneskene i nærheten, er det best å prøve å bevege deg bort som mulig..

Denne holdningen er mest sannsynlig forankret i barndommen. og uansett hvor hardt du prøver, vil du ikke kunne fikse det.

3. Identifiser problemet

En av førerens største ferdigheter er å identifisere svakhetene til ofrene hans., for å leke med dem.

Ikke bli overrasket hvis du begynner å føle deg hjelpeløs eller skyldig for at du ikke oppfyller den personenes krav.

Vi anbefaler å lese: I dag skal jeg være egoistisk og ta vare på meg selv

Det er viktig å identifisere disse egenskapene og alltid huske på det problemet er ikke ditt.

Å miste tømmene vil få deg til å føle at du ikke er en god nok person og trenger den andre til å ta beslutninger..

Analyser forholdet til den mulige behandleren og identifiser problemet ved å svare på følgende spørsmål:

• Denne personen er respekterer meg?
• Dine krav og forventninger er godt begrunnet.?
• Det er et balansert forhold.? Er det bare en av oss som får fordeler?
• Dette forholdet påvirker selvtilliten min?

4. Testing

Hvis du konfronterer personen med noen spørsmål, kan du finne ut av svakhetene hans og identifisere om de har noen selvkritikk eller skam.

• Synes du det du spør meg er rettferdig?
• Synes du det er rettferdig for meg?
• Jeg kan gi deg min mening om?
• Spør du meg eller sier?
• Hva får jeg til gjengjeld?
• Tror du virkelig at jeg tror det du forteller meg??

5. Ikke la deg presse

Ikke la dem under noen omstendigheter legge press på deg å ta en beslutning som tar tid å tenke på.

En annen av favorittstrategiene til en fører er å tvinge offeret til å svare eller møte kravene umiddelbart..

Ikke la deg presse og følg med, bare å si "Jeg skal tenke på det" eller med et klart "nei".

6. Lær å si nei

En av de viktigste nøklene til å kommunisere i ethvert forhold er å vite hvordan man skal si nei.

Fast benektelse er en av de mest effektive måtene å opprettholde kontroll og et godt forhold til den andre parten..

Husk det du har all rett til å sette dine prioriteringer og si nei når du vil.

7. Forsvar deg mot provokasjon og krenkelse

En manipulerende person ser alltid etter en måte å føle seg overlegen til å skape en følelse av frykt eller lidelse..

Les også: Lidelse: Det som skjer i hjernen vår når vi føler det?

Overtredelser og krangel er et av verktøyene du bruker for å angripe når du føler at du mister kontrollen.

Interessant nok, i de fleste tilfeller viser disse menneskene sin feige side når offeret viser karakterstyrke og forsvarer seg.

Under ingen omstendigheter er det begrunnelse for denne typen oppførsel.. Så føl deg trygg og sett en brems uten anger.