David Cobb
0 
3942
813
Vil du vite noen hjemmemedisiner for hvit tunge? Tungen er et av de viktigste og nyttige organene i kroppen vår. Det lar oss snakke og skille smaker, så det skal alltid være rent..
Den hvite tungen er en konsekvens av bakterieopphopning og døde celler, og et tegn på at noe kanskje ikke stemmer med helsen vår.
Når den hvite tungen begynner å vises, vil du bare merke noen få flekker. Når problemet utvikler seg, blir disse flekkene større til de dekker hele tungen..
Har du lagt merke til dette problemet? I så fall kan du prøve disse hjemmemidlene for hvit tunge. Det finnes alternativer for enhver smak, så ikke bekymre deg: du vil helt sikkert finne et godt alternativ for deg..
Hjemmemedisiner for hvit tunge
1. Probiotika
Probiotika er bakterier som bekjemper orale mikrober og forbedrer immunresponsen.. Dette hjelper til med å forhindre hvit tunge, redusere betennelse og bekjempe mikrober som samler seg i kroppen..
- For å konsumere probiotika kan vi spise litt yoghurt daglig eller probiotika i kapsler..
- Yoghurt er en god idé hvis du også vil opprettholde et balansert kosthold..
- Kapsler er enkle å få i helsekostbutikker.
2. Glyserin
Glyserin er en flott alliert for å bekjempe den hvite tungen fordi eliminerer orale bakterier og forhindrer at de samler seg.
For at effekten skal forlenges, må du bruke glyserin jevnlig. Bruk ideelt sett den en gang om dagen hvis problemet er mildt, eller to ganger om dagen for den tungt rammede tungen..
- Påfør litt glyserin på en myk børste-tannbørste.
- Pensle tungen i to minutter og skyll.
3. Kokosnøttolje
Kokosnøttolje inneholder antibakterielle ingredienser som dreper bakteriene akkumulert i munnen. For at effekten virkelig kan forventes, bruk en organisk kokosnøttolje av god kvalitet..
ingredienser
- 1 s kokosnøttolje (5 g)
- Myk børste tannbørste
Forberedelsesmodus
- Etter å ha stått opp om morgenen, børste du tennene med kokosnøttolje.
- Vær spesielt oppmerksom på språket og børste den i omtrent tre eller fire minutter.
- Skyll med kaldt vann og pensle deretter med din vanlige pasta.
4. Aloe Vera juice
Aloe Vera juice har soppdrepende, antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper fjerne det hvite laget som dannes over tungen.
Vi anbefaler å bruke fersk ekstrahert naturlig aloe vera juice i stedet for kommersielle alternativer..
- Bruk to spiseskjeer aloe vera juice til å pusse tennene. Gjør det tar nødvendig tid for å sikre at hele munnen er blitt desinfisert.
- Pensle deretter med din vanlige pasta.
5. Natriumbikarbonat
Natriumbikarbonat er en peeling som hjelper til med å bekjempe den hvite tungen og motvirker pH i munnen.
Dette er viktig ettersom pH-balansert reduserer bakterienes evne til å reprodusere og vokse..
Sitron kompletterer effekten ved å hjelpe til med å helbrede tungen..
ingredienser
- 1 s natron (5 g)
- Saften av 1 sitron
forberedelse
- Bland natron med sitron for å lage en lime.
- Legg pastaen i tannbørsten og pensle tungen i maksimalt to minutter.
- Skyll med kaldt vann og pensle det sist med din vanlige pasta.
6. Havsalt
Havsalt er et annet sikkerhetsmiddel for å bekjempe den hvite tungen. Selv om vi kan bruke normalt salt, anbefaler vi marinen å ha større korn som letter eksfoliering.
Salt fjerner døde celler som samler seg på tungen, er et stort antiseptisk middel og dreper bakterier.
- Bare ta en klype havsalt og smør den direkte på tungen..
- Pensle med tannbørsten i omtrent tre minutter og skyll med varmt vann..
7. Gurkemeie
Gurkemeie er antibakteriell og hjelper med å fjerne det hvite laget som samler seg på tungen. For å maksimere kraften sin, anbefaler vi å bruke litt sitronsaft. Dette vil gjøre det lettere å pusse.
- Bare ta en skje med gurkemeie og bland den med sitronsaft.
- Bruk pastaen til å børste i tre minutter og skyll.
Ekstra råd for å unngå den hvite tungen
Som du kan se, det er flere hjemmemedisiner for hvit tunge..
Vi anbefaler at når du har eliminert problemet, må du ta følgende forholdsregler for å forhindre at det vises igjen:
- Børst tennene minst tre ganger om dagen. Høres ut som åpenbare råd, men det er vanlig å la noen børster være borte, spesielt midt på dagen.
Hvis du merker et overskudd av bakterier, må du holde hygienen så lenge du kan..
- Bruk noen av disse naturlige midlene av og til. Når du har eliminert de hvite flekkene på tungen, kan du bruke medisinen du liker best en gang i uken. Dette vil forhindre at den vises igjen..
- Drikk nok vann. I tillegg til å holde seg hydrert, vann hjelper til med å eliminere bakterier som samler seg i munnen.
Kjenner du andre hjemmetiltak for hvit tunge? Del med oss i kommentarene!
Tegn på tungesykdom og helse