Leddgikt i hender og håndledd Naturlige midler

Artritt er en degenerativ sykdom som oppstår på grunn av bruskslitasje. som tjener til å knytte et bein til et annet.

Aldring er den vanligste årsaken til denne tilstanden, selv om det er andre faktorer som kan påvirke, for eksempel skader, næringsmangel og fysisk inaktivitet..

Kroppsdelene som har størst risiko for å utvikle leddgikt er hender og håndledd. Begge områdene beveger seg konstant, og med mindre brusk, har de en tendens til å degenerere raskere..

Leddgikt har en nedsatt livskvalitet på grunn av symptomene som sykdommen forårsaker. Dette forårsaker ofte a smerter og betennelser som forhindrer normal ytelse av daglige aktiviteter.

Den gode nyheten er at det er et problem som kan møte hvis vi tar i bruk sunne livsstilsvaner og konsumerer noen naturlige midler for å minske symptomene dine..

Så ikke gå glipp av de 8 mest effektive hjemmebehandlingene mot leddgikt! Sjekk ut artikkelen og bli kjent med dem!

1. Olivenolje mot leddgikt

En av de aktive forbindelsene i olivenolje, oleocanthal, har en betennelsesdempende virkning som hemmer enzymene COX-1 og COX-2, som er ansvarlige for å forårsake smerte..

Derfor har personer som tilfører denne maten til sitt vanlige kosthold, en lavere risiko for å utvikle revmatoid artritt..

I tilfelle leddgikt i håndledd og hender, også Det er passende å ha en skånsom massasje ved bruk av dette produktet..

2. Kaldt vann komprimerer

Å bruke noe kaldt på de berørte leddene er en god terapi for de som sliter med denne sykdommen..

Forkjølelse reduserer betennelse og slapper av de berørte områdene for å lindre smerte nesten umiddelbart. Men, effektene er ikke varige, og det er ofte nødvendig å påføre flere ganger om dagen.

3. Komprimerer varmt vann

Varmtvannskompresser er et annet godt alternativ for å lindre symptomer når episoder med alvorlig smerte oppstår..

Så dypp et håndkle i varmt vann og bruk det på hendene og håndleddene.. Hjelper med å kontrollere betennelse og aktiverer sirkulasjon.

4. Selleri

Mer enn en mat å behandle leddgikt, er det en komponent som bør legges til vanlig kosthold som en metode for forebygging.

Den har vanndrivende egenskaper som stimulerer eliminering av væske fanget i vev og remineraliserer kroppen, renser blod og hjelper med å regulere blodtrykket..

For å kontrollere betennelse og smerter forårsaket av leddgikt, anbefales det å ta en liter selleri juice hver dag i minst en uke..

5. Hvitløk

Regnet som et av de kraftigste naturlige antibiotika og betennelsesdempende medisiner, er rå hvitløk et annet godt middel for å lindre symptomene på denne tilstanden..

I tillegg kan den brukes som et forebyggende tiltak eller som en del av behandlingen.. Det anbefales en dose på opptil 3 rå hvitløk per dag..

Lær mer: Helbredende egenskaper ved hvitløk

6. Eple cider eddik

Mange har dette produktet hjemme og begrenser bruken til komplement til noen retter..

Det de fleste ikke vet er at det er et naturlig middel. ideell for å bekjempe betennelsesrelaterte lidelser.

Slik sett bør man ta det hver dag ved å fortynne en spiseskje i et glass varmt vann..

7. Ingefær

Ingefærrot rangeres først i naturlig katalog over leddgikt og betennelsessykdom.

Inneholder enzymer og antioksidantforbindelser som kontrollerer betennelse mens du lindrer smerter for å øke bevegeligheten.

dessuten, preget av å være en av de beste smertestillende, selv erstatte mange av de konvensjonelle.

Les mer: 3 grunner til å bruke ingefær daglig

8. Gurkemeie

Gurkemeie er en av de mest populære hjemmeterapiene i behandling av smerte- og betennelsesproblemer.

Det har også antioksidantegenskaper som hemmer virkningen av frie radikaler så vel som er en potent naturlig betennelsesdempende.

Selv om den vanligste måten å konsumere det på er å tilsette den til forskjellige retter, er det også mulig å tilberede et spesielt middel for å få mest mulig ut av disse egenskapene..

ingredienser

• 1 s gurkemeie (10 g)
• 1/2 kopp rismelk (100 ml)
• 1 ss honning (25 g)

Hva du skal gjøre?

• Bare bland en spiseskje gurkemeie med rismelk og bi-honning.
• Til slutt, ta faste minst tre ganger i uken..

Alt i alt er disse tilskuddene ofte veldig nyttige for pasienter som sliter med symptomene forårsaket av denne sykdommen..

Imidlertid bør de ikke erstatte medisiner som er anbefalt av legen din, og om mulig, bør du konsultere det før du konsumerer deg for å se etter negative interaksjoner.

Hvordan påvirker kosthold kontroll av leddgikt?