Avgifte drinker for vekttap

Hvis du er klar til å gi kroppen din et løft og avgifte deg til å gå ned i vekt, ikke gå glipp av følgende hjemmelagde avgiftende drinker.

Avgifte sitron

Denne detox-limonaden er veldig effektiv takket være askorbinsyren som sitronen tilbyr.. Sitron er en rensende mat som fremmer eliminering av giftstoffer og hjelper til med å aktivere stoffskifte for å gå ned i vekt.. 

Les også: Kjenn på fordelene med sitronsaft

Denne drikken som vi vil presentere forbedrer effekten av denne frukten takket være egenskapene til ingredienser som lønnesirup og cayenne.

ingredienser

• 2 ss ferskpresset sitronsaft.
• 2 ss ren lønnesirup.
• Et stykke cayenne.
• 230 ml drikkevann.

Hvordan forberede?

Bland alle ingrediensene i vann, la stå i noen minutter og drikk 6 til 8 kopper drikke i løpet av dagen..

Grønne avgiftende drinker

Grønne grønnsaker er rike på næringsstoffer og egenskaper som hjelper kroppen med å avgifte..

Denne grønne drikken kombinerer fordelene med forskjellige typer grønne grønnsaker for å forbedre fordøyelsessystemets funksjon, styrke immunforsvaret, bekjempe væskeretensjon og gå ned i vekt..

Oppdag: Viktigheten av frukt og grønnsaksfarger

ingredienser

• 3 gulrøtter.
• 3 kålblader.
• 2 selleri stilker.
• 2 rødbeter.
• 1 kålrot.
• ½ pakke spinat.
• ½ kål.
• ½ pakke persille.
• ½ løk.
• 2 fedd hvitløk.

Hvordan forberede?

Ha alle ingrediensene i en blender, behandle dem godt og drikk saften fastende.

Løvetann Detox Drinks

Løvetann te er en rensende, vanndrivende drink som hjelper til med å eliminere urenheter i kroppen, motvirke væskeansamling og hjelper deg å miste vekt i kostholdet ditt..

Det er preget av dets høyt innhold av vitamin A, kalium, jern og kalsium. Beskytter lever og nyrer og forbedrer deres funksjon.

ingredienser

• 6 skjeer tørket løvetannrot.
• 12 skjeer med fersk løvetannblader.
• 1 liter kokt vann.

Hvordan forberede?

Bland ingredienser i kokende vann, la stå i 10 minutter og drikke infusjonen i løpet av dagen.

Avgiftende drinker: Blueberry Juice

Fresh Blueberry Juice er en deilig drink som hjelper kroppen med å avgifte..

I tillegg er det ifølge eksperter fra Mayo Clinic noen tester som viser at regelmessig inntak av blåbærsaft hjelper til med å forhindre urinveisinfeksjoner og sår hos friske mennesker..

Denne drikken inneholder C-vitamin, antioksidanter og mineraler, blant andre næringsstoffer som er nøkkelen til avgiftning..

ingredienser

• 470 ml ren blåbærsaft.
• 1 ss eplepektin og vattfibre (Plantago psyllium).
• 1 glass vann.

Hvordan forberede?

Fortynn en del av ren blåbærsaft i et glass vann, og tilsett deretter 1 ss eplepektin og vattfibre. Pisk alle ingrediensene og drikk veldig fersk juice.

Avgiftende drinker: appelsin- og eplejuice

Denne deilige juicen er til stor hjelp for de som vil gå ned i vekt raskt, samt hjelpe til med avgiftning, fremmer fordøyelsen og gir en metthetsfølelse for å unngå for høyt kaloriinntak.

ingredienser

• 4 appelsiner.
• 1 eple.
• ½ liter mineralvann.

Hvordan forberede?

Trekk eplejuicen ut og sett til side. Press deretter appelsinene og bland saften med eplet. Pisk alle ingrediensene i en blender og drikk denne veldig ferske saften!

Husk!

Disse avgift-avgiftende drikkene fungerer som en fettforbrenningstøtte., når det er ledsaget av et sunt kosthold og trening.

Hvis du drikker disse juice regelmessig, vil du legge merke til hvordan fordøyelsen din forbedres og hvordan angsten din for å spise til enhver tid vil bli kontrollert..

Detox vitaminer. Hvorfor er de så gunstige?