Å spise soursop øker immunforsvaret og beskytter leveren

Soursop (annona muricata) er en tropisk frukt som kommer fra et tre med samme navn..

Den har en deilig bittersøt smak som gjør den til hovedingrediensen i mange desserter og søte retter, men også brukt i juice, smoothies og mange andre sunne drikker..

I følge historien ble den dyrket i gamle tider av urfolk i Amerika, som brukte bladene sine til å frø for å forhindre og behandle forskjellige sykdommer..

Den er for tiden tilgjengelig i mange land rundt om i verden og er klassifisert som en av de sunneste fruktene på grunn av næringsrikheten den kan gi menneskekroppen..

I dag ønsker vi å dele flere detaljer om fordelene slik at du ikke nøler med å ta den med hjem neste gang du finner den på markedet. Nyt!

Ernæringsegenskaper til soursop

Soursop er en kilde til vitamin C, essensielt næringsstoff for å styrke immunforsvaret og forhindre sykdom.

Den inneholder også betydelige mengder B, B1, B2, B3, B5 og B6 komplekse vitaminer jern, magnesium og kalium..

I mindre mengder gir den også aminosyrer, acetogeniner (i bladene), alkaloider, galaktomannan og glykosider..

Alle disse komponentene gjør det til et av de kraftigste kreftmedisinene i verden, og det har faktisk blitt bevist at Ekstraktet oppnådd fra bladene fra soursop har en effektiv virkning som er i stand til å undertrykke kreftceller takket være dens cytotoksiske effekt..

Som om den var liten, fungerer den fortsatt som en naturlig fordøyelseskanal, i stand til å regulere tarmfloraen og beskytte leveren..

Soursop for immunforsvaret

Stoffene i soursop bidrar til å øke kroppens immunrespons for å redusere forekomsten av virussykdommer eller infeksjoner.

Denne fordelen tilskrives det høye vitamin C-innholdet som blant annet fungerer som en kraftig antioksidant, som er i stand til å hemme de frie radikaler i miljøet som akselererer kroppens aldringsprosess..

Hver 10 gram frukt kan gi opptil 20 av de anbefalte 60 mg daglig C-vitamin..

Les også: Kjenn fordelene ved vitamin C

Leverbeskytter

Regelmessig inntak av denne frukten er en sunn og naturlig måte å støtte lever- og galleblærens funksjoner..

Antioksidantrikdommen favoriserer rensing av dette organet og hjelper til med fordøyelsen av fett, slik at det kan fungere i perfekt stand..

Tar vare på bein og forhindrer osteoporose

Denne deilige frukten er en betydelig kilde til fosfor og kalsium, essensielle mineraler for god bein- og tannhelse..

Det anbefales for kvinner som går gjennom overgangsalderen, da det er en flott måte å beskytte bein mot tap av tetthet på grunn av redusert østrogen..

Potent kreft mot kreft

Ved flere anledninger har det blitt vist at Soursop inneholder antioksidantstoffer og forbindelser som virker positivt i forebygging og behandling av forskjellige typer kreft..

Ekstraktet oppnådd fra bladene kan være effektivt for å dempe veksten av ondartede celler av 12 forskjellige typer kreft, inkludert:

• Tykktarmskreft
• Brystkreft
• Prostatakreft
• Lungekreft
• Kreft i bukspyttkjertelen

Det antas nå at dens egenskaper kan være tusenvis av ganger sterkere i kampen mot kreft sammenlignet med tradisjonell cellegiftbehandling..

Oppdag: Kreft i eggstokkene: 7 tegn på denne stille morderen

I tillegg til alt dette ble det ikke funnet bivirkninger, og det forårsaker heller ingen skader på sunne celler..

Øker energien

For ikke å måtte bruke kommersielle energier som er rike på stimulerende forbindelser, er det verdt å huske på det soursop kan representere en sunnere energikilde.

Dette er fordi det tilbyr en betydelig mengde fruktose, den naturlige sødmen som finnes i frukt som kan aktivere kroppen både fysisk og mentalt..

Beskytter nervesystemet

Takket være det høye innholdet av B-vitaminer, er det bra for å forbedre blodsirkulasjonen og beskytte nervene..

Vitamin B12 forbedrer nervesystemets funksjon og hjertefunksjon for å redusere risikoen for sykdom.

Visste du at soursop var så sunt? Nå som vi har delt dine viktigste fordeler, håper vi at du velger å konsumere det oftere i hverdagen..

På grunn av størrelsen er den ideell for hele familien og lage forskjellige typer oppskrifter som nyter sin deilige smak..