Hvordan gjøre rommet ditt til et sunt miljø?

Vi snakker alltid om viktigheten av å hvile om natten for å gjenvinne energiene våre, samt å balansere og gjenopprette kroppene våre. Tenker på det, i dag skal vi snakke om hvordan du gjør rommet ditt til et sunt miljø..

For dette er det viktig at vi unngår stress, opprettholder et godt kosthold og trening, etc. Men det er også viktig å ta godt vare på miljøet vi bruker for å hvile, dvs. soverommet vårt.

I denne artikkelen skal vi forklare hvordan du holder rommet ditt sunt, renere, renere, strålingsfritt, og gir balanse og ro., slik at vi får en god hvile og en god avslapning.

Oppdag: 7 feil ved utforming av små plassbesparende rom

Sunt miljø: ren luft

En økonomisk og naturlig løsning for å gjøre luften i rommet vårt rent er å dekorere den med spesifikke planter. Så enhver plante vil ikke gjøre det, fordi noen planter kan stjele oksygen fra miljøet..

For dette formålet anbefales det å bruke en plante populært kjent som St. Johannes sverd (eller, sansevieria zeylanica), som er en plante som kan gjøre karbondioksid om til oksygen om natten..

Det anbefales å pryde rommet med to høye planter som, foruten å rense luften, vil tilby en grønn farge som påvirker balansen vår..

Sunt miljø: nøkternhet

Det sies at hjemmet vårt er en refleksjon av interiøret vårt. Soverommet, som det er stedet der vi hviler og i mange tilfeller deler med en annen person, må være et rom som overfører klarhet og ro, så det er ideelt å ikke være full av møbler og gjenstander.

Derfor må vi prøve å fylle det med bare det som er essensielt og en dekorativ gjenstand, men med respekt for visse tomme mellomrom. Og spesielt må vi passe på at rommet alltid er ryddig.

Sunt miljø: belysningen

Ideelt sett bør et rom ha lys naturlig, men i noen tilfeller er dette ikke mulig på grunn av flere faktorer, en av dem kan være plasseringen av rommet.

I dette tilfellet er det mulig å velge lamper som tilbyr varme som Himalaya saltlamper, som har et veldig avslappende og varmt oransje lys, og dessuten hjelper oss å nøytralisere elektromagnetisk stråling..

Les også: 5 super originale dekorative lamper

Sunt miljø: et ventilert rom

Ikke bare for å forhindre utseendet på støvmidd, men også for å opprettholde et koselig rom, er det lurt å ventilere rommet daglig, til og med tillate, og om mulig, solen å falle direkte på stedene der det kan være støvmidd..

Disse stedene er vanligvis gjenstander som akkumulerer fuktighet og varme: tepper, laken, gardiner, madrasser, puter, etc..

I varmt vær eller mildvær kan vi også la vinduer være åpne om natten, hvis stedet er egnet for dette, dvs. et sted uten mye støy eller lys. Hvis det er mygg, kan du bruke et gardin eller la persiennene gå ned.

På denne måten vil ventilasjonen være kontinuerlig, og vi vil unngå følelsen av innemiljø, som vanligvis får oss ned om morgenen..

Sunt miljø: lukten i rommet

Lukten av rommet er også en detalj som bør bemerkes. Et rent rom trenger ikke å lukte noe særlig. Noen kan ha visse lukt på grunn av fuktighet, utenfor lukt, blant andre faktorer.

Noen mennesker velger å gi rommet sitt spesiell lukt ved å bruke røkelsepinner, kullbrenningsharpikser, konvensjonelle luftfriskere eller essensielle oljediffusører. I det siste tilfellet anbefales følgende smakstilsetninger:

• sitron: å rense og desinfisere miljøet;
• mint: å friske;
• ingefær: å varme miljøet;
• kanel: å stimulere;
• lavendel: å slappe av;
• Rosa: å skape et søtt og romantisk rom;
• eucalyptus: å rense miljøet og forbedre pusteproblemer;
• Sitrus (appelsin, mandarin, sitron): å forbedre humøret og bekjempe depresjon.

Sunt miljø: pass på speil

Det forteller Feng Shui ikke å holde speil i rommet, fordi de kan endre energiene som gjør det lettere å hvile i et miljø.

Et alternativ er å dekke speilene om natten, eller ta en test og slutte å bruke speil på soverommet i noen dager for å se om vi merker noen forskjell, spesielt hvis vi har problemer med å sove godt, selv om det er best å plassere speilene i andre rom. fra huset.

Sunt miljø: Nordvendt seng

En annen tro som mange påpeker er å plassere sengen når det er mulig med hodegavlen vendt mot nord.

Hvis dette er umulig på grunn av rommet eller rommet til sengen, vil vi prøve en annen retning, men Vi vil unngå at hovedgavlen vender mot sør, noe som er en mer skadelig retning. Det skader ikke å prøve.

6 tips for dekorering av små rom