Hvordan lage frøposer for å berolige smerter

Muskelsmerter er en veldig vanlig plage blant de som fører en hektisk og overarbeidet livsstil. Tenker på det, i dag skal vi snakke om frøposer for å roe smertene.

Dårlig holdning, overaktivitet og stress er noen av tingene som anstrenger kroppen til den forårsaker sterke smerter..

For å roe symptomet og fremskynde bedring, tyr vi ofte til farmakologiske smertestillende medisiner som vi kan kjøpe uten resept..

Imidlertid har det for store forbruket vist seg å være skadelig og kan ha andre effekter på kroppen..

Heldigvis finnes det alternative løsninger som gir beroligende effekter uten å utsette kroppen for negative reaksjoner..

Blant disse finner vi det interessante seedet vesker som har blitt populære i det siste for sin smertelindrende evne.

Det er et 100% økologisk og naturlig forslag. som vi kan gjøre hjemme med veldig økonomiske materialer.

Vil du lære hvordan du forbereder dem?

Hva er fordelene med frøposer?

Seedposer er myke bomullsposer som, som navnet tilsier, er fylt med forskjellige slags frø.

I noen tid har de blitt brukt til forskjellige terapeutiske formål som både kald og varm kan redusere smerter i ledd, muskler og andre kroppsdeler.

Dets viktigste funksjon er å aktivere sirkulasjonen i området der den ble brukt for å redusere betennelse og fremme en følelse av lettelse..

Fjern også hodepine, reduser feber og andre vanlige tilstander relatert til inflammatorisk ubalanse.

Frøene og plantene som brukes til å stappe posene har helbredende egenskaper. som potenserer helseeffektene.

Noen av de mest brukte er:

• Linfrø
• Hveten
• Ringblomsten
• rosmarin
• Lavendelen
• bygg
• Mynten
• Risen
• Fuglefrøet
• Sesam
• Solsikkefrø

Til disse fordelene legger vi også fordelene med dens størrelse og formbarhet, som lar deg bære dem hvor som helst for å ha dem alltid for hånden.

Les også: Inkluder linfrø i ditt daglige kosthold og nyt disse 10 fordelene

Hvordan lage frøposer for smerte?

Noen distributører tilbyr allerede disse putene til de som har konstante smerter i kroppen..

Imidlertid, hvis du har ferdigheter og vil spare mer penger, du du kan lage dem hjemme ved hjelp av noen resirkulerbare materialer og økonomiske frø. 

materialer

• 1 stykke bomullsstoff
• 1 nål
• Garn (hvilken som helst farge du liker)
• Frø eller ris (påkrevd mengde)

retninger

• Til å begynne med, kutt et stykke bomullsstoff som er varmebestandig fra mikrobølgeovnen. Hvordan ideen er å redde, vi anbefaler deg å bruke klær du ikke lenger har på deg.
• Velg frøene du vil bruke: linfrø, ris, chia, squash ... Når du har nok å fylle, kan du lagre dem.
• Eventuelt kan du velge noen urter for å forbedre den smertestillende og beroligende effekten..
• Bruk nålen til å sy stoffet i en poseform. La en liten åpning for å introdusere de valgte frøene..
• Hvis du ikke klarer å sy, plasserer du frøene i midten av stoffet og blir med i endene for å binde det.
• Legg frø og planter i stoffposen., uten å fylle det helt, da det ikke kan bli vanskelig. 
• Lukk hullet slik at frøene ikke kommer ut, og du kan starte muskelterapi.

Besøk denne artikkelen: 3 effektive midler for å behandle såre muskler

Hvordan bruke posene?

Avhengig av hvilken type smerte du ønsker å behandle, disse posene kan brukes kaldt eller varmt. 

varm

Plasser posen i mikrobølgeovnen i to minutter for å varme opp og holde temperaturen i minst en halv time..

Før du påfører dem på det berørte området, Forsikre deg om at temperaturen er utholdelig slik at den ikke forårsaker forbrenning.

Bruk dem til å:

• Muskelsmerter og leddsmerter
• Livmor i livmorhalsen
• Menstruasjonssmerter
• Senebetennelse eller stiv nakke

forkjølelse

Sett posen i fryseren og la den ligge et par timer slik at frøene er veldig kalde.

Bruk på såre områder og la det virke i 20 minutter.

De er nyttige i tilfeller av:

• hodepine
• Sirkulasjonsproblemer
• feber
• forstuinger
• blåmerker
• Insektbitt
• Trette øyelokk

Som du ser, er dette enkle hjemmelagde verktøyet en godt valg for lindre et av de mest tilbakevendende symptomene på vår tid.

Hils opp for posene og hold dem alltid tilgjengelige for å nyte fordelene.hver gang smertene avbryter aktivitetene dine.

3 betennelsesdempende kremer for å lindre muskelsmerter