Hvordan lage en avgiftende juice for å tømme tarmene naturlig

Dårlig kosthold, overspising og kontinuerlig eksponering for forskjellige kilder til giftstoffer kan på noen måte påvirke tarmens funksjon. Heldigvis kan den avgiftende saften vi snakker om senere hjelpe oss.

Selv om disse organene jobber dag og natt for å fordrive avfall fra kroppen, ved visse anledninger sliter de med overdreven avfallsoppbygging.

Som et resultat er det en ubehagelig tung magefølelse, betennelse, gass og andre forstoppelsesproblemer..

heldigvis, Det er 100% naturlige midler som hjelper oss å stimulere detoxen din. og i motsetning til andre konvensjonelle produkter, må du ikke endre bakteriefloraen.

På dette tidspunktet ønsker vi å dele med deg oppskriften på en fiberrik juice og antioksidantforbindelser som fremmer detox trygt og effektivt..

Sørg for å prøve det!

Avgifte juice for å tømme tarmen naturlig

Kombinasjonen av ingrediensene vi lager i denne avgiftende juice hjelper oss med å forbedre tarmbevegelsen for å lindre langsomme fordøyelser og forstoppelse..

På grunn av næringsstoffene den inneholder, Det er ideelt for å rense blod og forbedre hjerte- og metabolsk helse..

Matene vi skal bruke er:

• orange
• grapefrukt
• ananas
• persille
• Chia frø
• Linfrø

De sammen, hjelpe med å tømme avfallsbelastede tarmer og forhindre andre fordøyelsessykdommer som krever større pleie.

Hva er fordelene med denne avgiftende juice??

Selv om denne juice er designet for å hjelpe fordøyelsen og lindre forstoppelse, er det andre viktige fordeler som bør nevnes:

• Inneholder høye mengder vanndrivende fibre som i tillegg til å optimalisere tarmfunksjonen, senker kolesterolet og kontroller angst.
• Tilbyr betydelige mengder vitamin A og C, næringsstoffer som styrker hud og immunhelse.
• Dens antioksidantforbindelser hemmer de negative effektene av frie radikaler., en faktor relatert til for tidlig aldring og noen sykdommer.
• Det har vanndrivende egenskaper som hjelp til å fjerne væske fanget i vev, forenkle desinfeksjon.
• Det er energisk og lite kalorier, noe som gagner folk som ønsker å gå ned i vekt..
• Serverer som en "mat" for sunne koloniserende bakterier, og forbedrer dermed forsvaret og forhindrer infeksjoner.
• Det fremmer blodsirkulasjonen og bidrar ved å forbedre transporten av oksygen og næringsstoffer til å styrke hjertet og hjernen..

Hvordan tilberede denne avgiftende juice for å tømme tarmene?

Tilberedning av denne avgiftende juice anbefales når man observerer symptomer på forstoppelse..

Generelt kan det imidlertid være brukes som et kosttilskudd for bedre fordøyelse.

ingredienser

• 1 appelsinjuice
• ½ grapefruktjuice
• 2 ananasskiver
• 3 kvist persille
• 1 ss chiafrø (10 g)
• 1 ss malt linfrø (10 g)
• ½ glass vann (100 ml)

forberedelse

• Skjær en appelsin i to og trekk ut all saften.
• Trekk også ut halv grapefruktjuice og hell i blender sammen med appelsinjuice.
• Tilsett så de hakkede ananaskivene, persillekvisten og frøene.
• Tilsett et halvt glass vann for å lette blandingen.
• Pisk alt i noen minutter, til du får en homogen drink.

Forbruksmodus

• Server drinken uten å sil så snart den er klar, og ta faste.
• Vent minst 30 minutter til frokost og gjenta i 2 eller 3 uker på rad..

anbefalinger

• Hvis målet ditt er å tømme tarmene, forbinder du forbruket av denne avgiftende juice til daglig vannforbruk.. Drikk mellom 6 og 8 glass vann om dagen for å opprettholde god fordøyelseshelse..
• I løpet av detoxuka, unngå å konsumere bearbeidet mat, sukker og fett. Å spise denne typen mat kan være til hinder for resultatene..
• Spis fiberrik mat som frukt og grønnsaker for å lette kontrollen med forstoppelse.
• Hvis du tar medisiner, konsulter lege for å se om juice kan påvirke assimilasjonen din.

Føler du den betente buken? Når du spiser, føler du deg tung eller ufordøyelig? Hvis du opplever disse symptomene, er det sannsynlig at tarmen er full av giftstoffer..

Tilbered denne juicen hjemme og bevis fordelene den gir for fordøyelseshelsen din..

Hvis du fortsatt har problemer, bør du kontakte lege. Tenk på at selv om det er normalt å ha forstoppelse, noen ganger kan være et symptom på andre helseproblemer.