Hvordan rengjøre kroppen med kameraten

Denne infusjonen er typisk for noen land på vårt kontinent, inkludert sør i landet, og tradisjonen har utvidet seg til andre deler av verden. Se hvordan du rengjør kroppen med kameraten.

Infusjonen tilberedes med strimlede yerba mate blader, som legges i en beholder (først ble de lagt i en skål laget av et gresskarskall) og blandet med varmt vann..

Du kan drikke bittert, med sukker, sitron eller appelsinskall. Det vi er sikre på er at denne urten er bra for kroppen, og vi vil fortelle deg årsaken her i denne artikkelen..

Yerba Mate Properties

Vi kan fremheve to hovedegenskaper til yerba mate: den fungerer som en tonic og er rensende. Dette fordi urten er et vanndrivende middel, og når den konsumeres med vann som vanlig, er denne egenskapen enda mer effektiv..

Den inneholder også antioksidanter, som hjelper med å senke dårlig kolesterol (LDL) og heve godt kolesterol (HDL)..

Noe forskning har vist at makker får enzymer til å jobbe hardere og beskytte kroppen mot hjerte-kar-problemer. Bidrar også med høye nivåer av xantiner, veldig bra for generell velvære..

På steder der vann ikke kan drikkes, fungerer mate-te som renser for bakterier og parasitter..

Denne tradisjonelle infusjonen fra mange søramerikanske land favoriserer oppmerksomhet og intellektuell aktivitet, er antidepressiv, ikke-vanedannende, inneholder mindre koffein enn te, kakao og til og med kaffe, og gjør at diurese kan oppstå raskere og eliminere giftstoffene som samler seg i kroppen.

Men pass på, denne urten er ikke egnet for engstelige mennesker med søvnforstyrrelser eller akutt nyresykdom..

En annen faktor er at en studie avdekket at mange pasienter som spiste den hadde problemer med spiserøret på grunn av vanntemperatur og ikke på grunn av selve urten..

Det er også tilfeller av magesyre hos mennesker som konsumerer den faste infusjonen..

Typer mate te

Alle synes at den "tradisjonelle" urten, tatt med varmt vann, er bitter, men det er andre måter å konsumere den på:

• bitter: Som allerede nevnt er dette den mest typiske måten å konsumere kamerat og den mest valgte i Argentina, Uruguay, Sør-Brasil, Bolivia og Paraguay. Det kalles "kompis" på grunn av hesten som fulgte gauchoen, den viktigste drikkeren av denne infusjonen..
• søt: de mest tradisjonelle sier at dette ikke er den virkelige kameraten. I denne versjonen tilsettes sukker, stevia eller søtningsmiddel; Det er mest konsumert blant kvinner og barn i Buenos Aires. Denne variasjonen har mye å gjøre med innvandring, da spanjoler og italienere ønsket å legge et preg på drikken i denne regionen..
• Med melk: i stedet for å helle vann, legg sukkerert melk. Melken skal være varm.
• Med urter: De er innlemmet i infusjonen over eller mellom yerba mate for å ha en annen smak eller for å nyte mer medisinske fordeler, i følge urtene som er valgt. For eksempel: kamille, eukalyptus, mynte, boldo eller lind.

Les også: Fordelene med kamille

• Som te: Ikke legg yerba mate i beholderen, men i teposer. Det er populært blant tenåringer og barn. En kopp kan også brukes..
• Terere: Det er tradisjonelt fra Paraguay og en del av Argentina, hvor guaranen bodde. I stedet for vann tilsettes juice (appelsin eller grapefrukt), urter (hovedsakelig peppermynte eller lime) og til og med sitronskiver. Blandingen tilberedes i en krukke og tilsettes styrmannen mens du drikker..
• Cooked Mate: Det er en infusjon som kommer i poser som te eller garn. Den er brygget som vanlig te, men smaker som kompis. Det er vanlig i Argentina og Uruguay..

Oppdag: 10 fordeler med å drikke varmt sitronvann om morgenen

Hvordan rengjøre kroppen

Velg en av "versjonene" av urten vi nevnte over, og drikk den hver dag. Eksperter sier at ved å konsumere kameraten om morgenen, er dens egenskaper og fordeler for kroppen større..

Mange foretrekker å drikke det i frokost, med informasjonskapsler eller brød (eller også smørkaker), foretrekker andre etter det første måltidet, ledsaget av latte, croissant eller småkaker, og det er de som alltid tar infusjonen midt på dagen.

Hvis du ikke liker smaken, kan du prøve å søte eller nyte tererê-saftalternativet i varme dager..

Slik beroliger du angsten for å røyke med 5 urteinfusjoner