Slik lager du kylling Cannelloni

I dag skal vi lære flere ting når vi tilbereder kyllingkannelloni. Hvis det er en type kjøtt som forblir på tvers av kulturer, språk, gjennom årene og allsidighet, er det definitivt kylling..

Et veldig interessant faktum er det uten tvil, Matlaging innebærer innovasjon, kreativitet og en vilje til å gjøre noe deilig og veldig sunt.. Dette er egenskaper som denne oppskriften har, og som faller som en hanske for å spare tid og gi næring som den skal.

Dessuten er noe av det mest slående og ekstraordinære med denne oppskriften at når du tilbereder kyllingkannelloni, er disse kan bokstavelig talt være fylt med de tingene vi liker best. Noe som gjør dem enda mer appetittvekkende, så vi finner ikke ingredienser vi ikke tåler.

Et ideelt eksempel for å illustrere dette er at vi kan bruke en fylling av grønnsaker, annet kjøtt, fisk og til og med litt rester i kjøleskapet som vi ikke vet hva vi skal gjøre med..

Det er grunnen til, og fordi det er sunt for helsen din, anbefaler vi i dag på Best with Health å tilberede denne oppskriften. Hun har flere poeng i sin favør: ikke vanskelig å gjøre, ingen kompliserte skritt og fra å få ingrediensene til å sitte ved bordet ditt og spise det, vil det bare ta deg 30 minutter. 

Det er ingen unnskyldninger for ikke å forberede det. Dra full nytte av kyllingbrystene, og i stedet for å gjøre dem stekt, bakt eller på annen måte, kutt dem i strimler og vend dem til en allsidig rett, uvanlig og veldig deilig.

Hva bør jeg gjøre for å tilberede kylling cannelloni?

Vi må stoppe et øyeblikk og se på fordelene vi får av denne kylling cannelloni-oppskriften. Hvis vi virkelig understreker viktigheten av god ernæring, bør vi vite hva vi spiser..

I denne forstand vil du finne at oppskriften inneholder hvit løk, tomater, søte og salte krydder som muskatnød og svart pepper. Disse ingrediensene har konsekvenser for kroppen og når de blandes sammen som en helhet, gi kalorier, vitaminer og protein.

Les også: Fordeler med et proteinrikt diett for å gå ned i vekt

Så foruten å ta sult og føle at vi har spist en annerledes og deilig rett, får vi de beste næringsstoffene for at kroppen skal glede seg over dem som den skal..

Hvis du følger nøye med, du spiser grønnsaker, animalsk protein og meieriprodukter i optimale mengder å lage en normal fordøyelse og uten ubehagelige resultater. Du vil samle inn energi som du snart trenger for å opprettholde et raskt tempo i livet..

Når du setter deg ned for å spise, vil du vite at alle spiser sunt. Vær den beste kokken og lær hvordan du tilbereder kylling cannelloni.

Avslutningsvis er det ikke bare gunstig for deg å lage deilige og innovative oppskrifter som denne, men også for familien..

ingredienser

• 10 enheter batter for cannelloni
• 3 store løk
• 6 ss olivenolje (90 ml)
• 2 store kyllingbryst
• 5 ss revet hvitost (100 g)
• 1 ss salt (15 g)
• 2 hakkede røde tomater
• 2 skjeer muskatnøtt (30 g)
• 1 konvolutt bechamelsaus (125 g)
• 1 ss malt hvit pepper (15 g)

Vil du ha mer? Ikke gå glipp av denne oppskriften: Deilig stekt kylling med appelsin og rosmarin

Forberedelsesmodus

1. Ha først en middels panne med kokende vann.
2. Så snart det begynner å koke, legger du hakkede løk, salt og muskatnøtt.
3. I en annen liten panne, sørg for å tilberede bechamelsausen og hold den tett. Du bruker den snart.
4. Fordel litt olivenolje i en stekepanne.
5. Fill de tidligere kuttede kyllingbrystene og stek litt.
6. Fjern løken når de er myke, og skill dem fra hverandre.
7. Når kyllingen er litt tilberedt, slå av varmen.
8. Ikke glem å krydre med litt myk løk og ost..
9. Bland alt godt med kyllingen. Tilsett de hakkede tomatene nesten på slutten.
10. nå, fyll cannelloni med blandingen du nettopp laget.

Husk til slutt å bruke kreativiteten din. Du kan inkludere så mange forretter som du har og gjøre denne kylling cannelloni-oppskriften enda deiligere..