Peter Douglas
0 
3421
124
Når som helst på året kan vi lide av hoste, forkjølelse, slimhet, lunger, sår hals, afonia, etc., og ved mange anledninger tyr vi til naturlige siruper som hjelper oss å bekjempe disse symptomene og øke kroppens forsvar..
I dag vil vi forklare hvordan du tilbereder sirup med naturlige ingredienser hjemme, som vil tjene begge de gangene noen av problemene nevnt ovenfor presenterer seg og skal konsumeres regelmessig; for å forhindre disse sykdommene. Lær hvordan du tilbereder sirup fra lin, løk eller appelsin og gurkemeie. Sjekk det ut!
Generelle anbefalinger for bruk av sirup
- Sirup har sukker som en tradisjonell ingrediens, som fungerer som et konserveringsmiddel. i dag, vi anbefaler å bruke den biehonning, stokk honning eller brunt sukker i stedet for hvitt sukker, da disse alternativene er mer næringsrike og sunnere ettersom hvitt sukker gjør sirup ikke så terapeutisk. I de følgende oppskriftene vil vi referere til "søtningsmiddel", og forstå at hver av dem vil velge den som er mest praktisk.
- Etter at sirupene er klare vi vil lagre dem i en hermetisk forseglet og helst mørk glassbeholder (eller pakket inn slik at lys ikke skinner direkte på det), helst i kjøleskapet. Siden de ikke inneholder flere konserveringsmidler enn sukker eller honning, anbefaler vi at de konsumeres i løpet av to uker. Siden de er enkle å utdype, er det mest praktiske å forberede dem til å ta neste.
- Anbefalt dose er en spiseskje faste som forebyggende og tre spiseskjeer daglig før måltider som intensiv behandling.
- Vi anbefaler alltid å oppsøke lege før noen behandling, selv om det er naturlig.
Lin sirup
Denne sirupen anbefales spesielt når vi lider av tørre eller nervøse hoste og også vil hjelpe de som lider av forstoppelse i stor grad.
Vi trenger følgende ingredienser:
- 3 ss linfrø
- Sitronsaft
- søtningsmiddel
Bløtlegg linfrøene i en kopp vann hele natten. Sil om morgenen og vann vannet med den samme mengden sitronsaft og den samme mengden søtningsmiddel. De resterende frøene kan brukes i andre oppskrifter: supper, gryteretter, salater, paier osv..
Løk sirup
Dette er et naturlig middel som lar oss dra nytte av de forskjellige egenskapene til løk. Det anbefales også for alle som lider av alle typer hoste eller begynner å ha symptomer på forkjølelse.
ingredienser
- løk
- vann
- søtningsmiddel
Skjær løken i små biter og bland med den samme mengden vann og halvparten av søtstoffet du ønsker..
Sett blandingen i en panne med lokk og kok deretter på middels varme i tre timer. Sil til slutt væsken og sirupen vil være klar.
Les også: 7 matvarer for å lindre kulden
Oransje og gurkemeie sirup
Dette er en deilig sirup og det hjelper oss å bekjempe alle slags sykdommer, Derfor er det ideelt å tilberede en god mengde av det. I tillegg er gurkemeie et veldig gunstig krydder med antiinflammatoriske og kreftfremkallende egenskaper.
ingredienser:
- 1 liter appelsinjuice (reserver skrellene)
- 1 ss gurkemeiepulver
- 1 kg søtningsmiddel
Ha saften, gurkemeie og søtstoffet til å koke i en stor langpanne. Når det begynner å koke, skru av varmen og la avkjøle. Når det ikke er for varmt, tilsett de revede eller kuttede oransje druesortene. La det masere i 24 timer. Dagen etter sil og flaske.
Les også: Ingefær og gurkemeie, leddrikken
Surefire tips
Til slutt, tilsett noen ingredienser til den hjemmelagde sirupen din som vil forbedre effektene ytterligere. Vi anbefaler følgende:
- Noen få dråper propolis, som vil hjelpe oss med å øke de samlede forsvaret
- ingefær Pulver: Ideell for å eliminere slim, varme opp kroppen og redusere feber
- Eterisk olje oregano (til oral bruk): som vil hjelpe oss med å eliminere mulige patogener fra kroppen. Bare tilsett to dråper i sirupen og rist godt, for den smaker veldig sterk og kan være irriterende når du spiser store mengder.
- kanel pulver: et annet krydder med flere stimulerende og afrodisiakum.
Bilder som tilbys av Chiot's Run
Hvordan forberede en byrdesirup for å behandle forkjølelsessår