Hvordan forhindrer luftveisallergier? 6 råd

Åndedrettsallergi, som er veldig vanlig i skiftende årstider som høst og vår, forårsaker mange pasienter ubehag.. Symptomer inkluderer lunger, slimhinneirritasjon, rennende nese og nysing..

Finn ut i denne artikkelen hvordan vi kan forhindre respirasjonsallergier med disse 6 naturlige rettsmidlene og rådene. På denne måten, vi kan unngå antihistamin medisiner som forårsaker bivirkninger i kroppen.

Å forhindre respirasjonsallergi er mulig

1. Fjern giftstoffer

Fra naturmedisinens perspektiv er allergier relatert til et overskudd av giftstoffer i kroppen vår. For å starte da for å forhindre vårallergier, vi anbefaler å opptre avgiftende kurer, minst to ganger i året. De beste tidene er like før våren og høsten begynner.

Følgende er noen matvarer med depurative egenskaper som vi kan spise på vanlig måte:

• sitron
• grapefrukt
• selleri
• hvitløk
• løk
• løvetann
• ingefær

Ikke gå glipp av følgende artikkel: Hud: De 10 vanligste allergiene

2. Meieri og slim

Selv om vi ikke kan henvise til den generelle befolkningen, er det riktig at et stort antall mennesker kan redusere slimproduksjonen ved å eliminere meieri fra kostholdet. Av denne grunn, hvis vi har hyppige luftveisallergier, med slim som et av de viktigste symptomene, anbefaler vi å unngå denne typen mat..

Vi kan erstatte melk med havregryn, ris, mandelgrønnsaksdrikker, etc. I dag er det også mange veganske (ikke-animalske ingredienser) produkter som ligner på yoghurt og ost..

3. Medisinske infusjoner

Noen urteinfusjoner kan hjelpe oss med å forhindre denne patologien enkelt og naturlig:

• Elderflower (Sambucus nigra): brukes til å behandle sykdommer som påvirker øvre luftveier, for eksempel allergier. I noen land konsumeres også drikke laget med denne planten..
• Isop (Hyssopus officinalis): har slimløsende egenskaper som lindrer overbelastning av allergi.
• Efedra (Ephedra sinica): Ephedra, en plante som er mye brukt i kinesisk medisin, bekjemper allergi og letter bronkial utvidelse.

Som en forholdsregel kan vi konsumere 1 eller 2 daglige infusjoner., spesielt i tider hvor vi har en tendens til å ha mer allergiske utbrudd. Vi kan velge en av disse medisinske plantene eller til og med kombinere dem. Vi anbefaler å søte dem med stevia eller bi-honning.

4. Lakris tabletter

Lakris, selv om det også er et medisinsk middel, fortjener spesiell omtale. I tillegg til sin betennelsesdempende kraft som ligner kortikosteroider, skiller seg ut for sin evne til å hemme histamin. I denne forstand er det en av de beste måtene å forhindre respirasjonsallergier på en naturlig måte..

Lakrisrot (Glycyrrhiza glabra) Det kan konsumeres i form av tabletter, godteri, infusjoner, ekstrakt eller naturlig. Vi må imidlertid ta det i betraktning kan øke blodtrykket, og det kan forstyrre p-piller. 

Sjekk ut mer data mot allergi: Kronisk astma og allergier: hva du skal gjøre?

5. Homeopatisk middel: Pollens 30 CH

Homeopati er en utmerket måte å forhindre sykdom da den kan konsumeres uten risiko for bivirkninger eller kontraindikasjoner. Homeopatiske midler kan tas i alle aldre, selv gravide og babyer..

I dette tilfellet er middelet vi anbefaler Pollens 30 Ch, med omtrent 10 granulater en gang i uken. Dette er den mest passende dosen å forhindre. Disse granulatene er laget av pollen, men i så små mengder at påvirker ikke kroppen vår på en negativ måte, men aktiverer forsvaret på en naturlig måte.

6. Gurkemeie- og honningslimonade

Hvis vi ønsker å forebygge luftveisallergier på en hyggelig og deilig måte, kan vi velge medisinske limonader. I dette tilfellet anbefaler vi å supplere sitronsaften med gurkemeie og søte den med bihonning:

• Sitron: Depurativ og avgiftende. Hjelper oss med å eliminere giftstoffer, redusere betennelse og øke immuniteten.
• Beehonning: Pollen som er i små mengder kan redusere allergiske reaksjoner i miljøet på lang sikt..
• Gurkemeie: Dette antioksidant og antiinflammatorisk krydder fremmer blokaden av immunglobulin E. Dermed, Åndedrettsallergiske symptomer er redusert. 

ingredienser

• Saften av en sitron
• 1 ss gurkemeiepulver (5 g)
• Bee Honey (etter smak)

forberedelse

• Bland ingrediensene til de er jevn..
• Vi kan konsumere den kalde eller varme blandingen, spesielt utenfor måltider..