Hvordan forynge huden og holde den hydrert?

Vanlige ansiktsbehandlinger, hudkrem, anti-aldringskrem, masker, naturressurser; Hudpleieentusiaster prøver alt. Men hvordan du kan forynge huden og holde den hydrert?

Selv om det høres ut som en løgn, Den enkleste og mest essensielle måten å forynge huden din på er en avslappende natts søvn på minst åtte timer.. I tillegg er en god natts søvn ikke bare gunstig for huden, men også for fysisk og mental velvære..

Det beste er det Fordelene med huden sees lettere når vi sover godt sammenlignet med de generelle helsemessige fordelene.. I denne artikkelen vil vi forstå hvordan søvn hjelper oss med å forynge huden og få en sunn glød for den..

For å forynge huden, la den puste

Det første trinnet er å vaske ansiktet riktig hver natt før du legger deg.. Dette vil eliminere motivet og åpne porene i huden, slik at det kan puste.

Hvis ansiktet ikke vaskes hver natt, blir huden utsatt for kviser og rynker, da lukkede porer forhindrer dannelse av kollagen på huden, som er nødvendig for at den skal forbli ung.

Fukt det før sengetid

Les også: 4 viktige tips for å fukte huden

Huden har en tendens til å tørke ut når vi sover, så det er viktig at vi etter ansiktsvask bruker en rikelig mengde fuktighetskrem.

Dette vil blokkere alle essensielle oljer i huden og holde den glatt og hydrert. Når du står opp om morgenen, vil huden din være mer strålende.

Vær oppmerksom på leppene

En av de slående funksjonene i ansiktet er leppene. Tørre og sprukne lepper er et dårlig tegn, Det beste alternativet for sensitive lepper er å gni dem hver natt med en tannbørste, forsiktig.

Dette vil bidra til å bli kvitt død hud og sprekker, og gjøre dem mykere og mer fleksible..

Øyekonturkrem

En viktig hudpleie før sengetid er å påføre en god krem ​​under øynene, dette kan bidra til å forhindre lommer og rynker i dette området..

Huden under øynene er tynnere, så det er viktig å fukte den godt med spesielle øyekremer. og la dem fikse det.

Påfør kremen med milde sirkulære bevegelser. Denne massasjen vil hjelpe kremen til å handle og forynge huden..

Du kan også være interessert i: 5 Naturlige øyekonturkremer

Skånsom peeling

Peeling av huden er imidlertid viktig når vi gnir huden blir følsom og derfor mer utsatt for skader og utsatt for sollys. Det beste alternativet er da å eksfoliere forsiktig før sengetid for å forhindre denne typen skader..

Hender og føtter

Når det gjelder hud, skal vi ikke bare fokusere på ansiktet og nakken. Hender og føtter er også viktige.

Det er derfor, Påfør kropps fuktighetskrem på hender og ben for å holde dem fuktige. Dette vil forhindre dem i å bli grove og tørre over tid..

En annen god ide er å bruke sokker og hansker før sengetid, siden de vil hjelpe blodet til å sirkulere på grunn av føttene, noe som hjelper til med å lindre stress..

Så foruten at dette tipset er flott for å holde føttene fuktige, fungerer det også for å lindre dem. Denne lettelsen vil hjelpe deg å sove bedre og overvinne tretthet, noe som direkte vil påvirke forbedringen av huden din..

Ikke sove på magen

Å sove på magen med ansiktet på puten, gir raskere utseende på rynker og aldringsprosessen.

Så selv om du føler deg komfortabel i denne stillingen, prøv å unngå det. Denne stillingen forstyrrer også blodsirkulasjonen og gjør ansiktet mer hovent og trøtt.

Dermed er det viktig å gjøre en innsats for å sove med forsiden opp.

Sovemasker

Hvis du ikke har tid til å fukte eller eksfoliere ansiktet før sengetid, kan du sove med en ansiktsmaske. Det kan hjelpe deg.

Dette vil fukte huden og bidra til å åpne porene. Deretter, etter å ha våknet, vasker du ansiktet med kaldt vann for bedre resultater..