Henry Lester
0 
3044
521
Husk at vi, som alle andre organer, må ta vare på den for at den skal fungere ordentlig. Takket være soleksponering, kjemikalier og temperaturendringer gjennomgår huden vår forandringer i struktur og sammensetning..
Tørrhet kan være en advarsel om at kroppen vår også er dehydrert., estetisk, tørr, mishandlet hud er imidlertid ubehagelig og lite attraktiv.
Vi ønsker alle noen hydratiserte ben og et sunt ansikt, men hvis du merker tegn til tørrhet, i Better With Health, gir vi deg noen fantastiske tips du bør ha på plass for å behandle det..
Årsaker til tørr hud
I mer alvorlige tilfeller av tørrhet, det kan være kløe eller skalering av huden, forårsaker smerte og ved flere anledninger utseendet til magesår eller sår.
Tørr hud kan være genetisk og arvelig., Men faktorer som vær, soleksponering, hudpleie eller hudforhold kan alle påvirke det. I mange tilfeller kan det skyldes mangel på vitamin A og E, et dårlig eller ubalansert kosthold med mye fett, men ikke vitaminer..
De fleste tilfeller av tørr hud skyldes den lite omsorgen de har gitt.. Bruk aggressive såper, ikke fuktighetskrem, bruk solkrem til side..
Alt ovennevnte kan løses hjemme ved å følge visse trinn og tips som vil hjelpe til med å vitalisere hudens helse..
Ta vare på tørr hud
Det er vanligvis forholdsregler vi bør ta som er grunnleggende. Ikke bruk varmt vann, bruk nøyaktige pH-såper og fuktighetsgivende huden etter badet. Å forlate hjemmet med solkrem er viktig som en daglig rutine for å opprettholde sunn hud..
For mer aggressiv tørr hud er det flere triks vi kan legge til rutinen vår for å forbedre strukturen:
God mat
Som vi kommenterte tidligere, er et balansert kosthold avgjørende for den generelle kroppshelsen, og huden vår er ikke noe unntak.. Å spise vitaminrik frukt, grønnsaker og grønnsaker vil hjelpe deg med å hydrere kroppen din fra innsiden og gjøre huden din strålende..
Vannforbruk gjennom dagen er også veldig viktig. Husk at regelen på 2 liter per dag ikke er nødvendig. Forbruk vannet kroppen din ber deg om. Vann er viktig for å holde kroppen din hydrert, så du må inkludere den i kostholdet ditt..
peeling
Selv om peeling er antatt å tørke huden ytterligere, takket være eliminering av døde celler, Hjelper med å reparere og regenerere huden ved å fukte.
Bruk skrubben du liker best. Det kan være salt, sukker eller kaffe. Velg en som ikke er like slitende for hudens tilstand, og gni den i en sirkulær bevegelse for å bli kvitt all død hud..
melk
I tillegg til å konsumere den takket være dens egenskaper, er melk en utmerket hudfuktighetskrem. Melk med høyt protein mykgjør og fukter og gir en jevn finish.
Fyll et badekar med melk og la kroppen din (eller det tørre området) senke seg i omtrent 20 minutter. Fjern deretter restemelken med varmt vann, ikke såpe. Protein vil trenge inn i huden din og gi den glans og fuktighet..
Besøk denne artikkelen: 5 kosmetiske behandlinger for å redusere mørke sirkler
oljer
Oljer er kjent for å inneholde vitaminer og næringsstoffer, utmerket for å bekjempe og behandle tørrhet i huden..
Legg til to spiseskjeer i din daglige fuktighetskrem, dette vil gi deg ekstra fuktighet som passer godt til huden din.. Påfør denne blandingen på områder der den er tørrere en eller to ganger om dagen..
tonics
For ansiktet, som er et av de mest berørte områdene, kan du bruke tonika som hjelper til med å rense og fjerne sminke og til og med fukte mye mer..
Lag en melkeolje-tonic ved å tilsette en spiseskje olivenolje i fire ss melk, bland godt.
Dypp den over hele ansiktet med hjelp av en bomullspinne, vil du se resultater om noen dager, og du vil føle ansiktet ditt mye mer hydrert.
Hvordan forhindre at ansiktet får tørr hud