Kronologisk er det dette som skjer når du slutter å røyke

Å slutte å røyke er et av de mest etterspurte målene i historien for alle tobakksavhengige..

Innenfor denne gruppen er det imidlertid et skeptisk flertall om temaet, som hevder at de ikke får noe bra.

Enten det er bra eller dårlig, det er ganske komplisert å gi opp vaner. Dette er tilfelle med sigaretter.. Personer som er vant til denne negative vanen, er vanligvis gjenstridige og aksepterer sjelden profesjonell hjelp..

Røyking er en av de ledende dødsårsakene over hele verden, så det er så mye arbeid for å forhindre røyking.

Dette argumentet viser seg imidlertid ikke å være helt gyldig for tobakksavhengige..

Kronologiske argumenter for å slutte å røyke

Interessant nok forstyrrer ikke denne forferdelige konsekvensen av røyking hovedtilhengere.

Å presentere en rekke fordeler i kronologisk rekkefølge kan imidlertid være mye mer overbevisende..

Hvis du eller noen du kjenner røyker, følgende argumenter kan få deg til å ombestemme deg. Her er hva som skjer når du slutter å røyke.

Vil du vite mer? Les: Er du bekymret for helsen til hjernen din? Oppdag seks dårlige vaner som kan påvirke deg

Tolv timer etter at du forlot sigaretten

Som kronologisk begynner fordelene ved å slutte å røyke etter de første 12 timene. Derfor er følgende funksjoner utgangspunktet for å argumentere for en slik bragd..

• Etter tolv timer begynner kroppen å frigjøre alle slags sigarettrelaterte giftstoffer..
• Oksygennivået stiger og monoksydnivået synker i det vesentlige.

To dager uten røyking

De viktigste sansene i kroppen begynner å gjenopprette sin normale funksjon. Et tydelig eksempel på dette er lukt og smaken. Etter 48 timer uten røyking oppfattes lukt og smaker best..

Det er mulig å trekke frem sigaretten som en av de viktigste skyldene i forverringen av flere sanseavhengige nerveender..

En måned etter å ha sluttet å røyke

Generelt sett er problemer med å puste og hoste problemer direkte forbundet med røyking..

• Etter omtrent 30 dager uten røyking, lungene drar nytte av.
• Den fysiske tilstanden forbedres gradvis, og hosten forsvinner helt.

Ni måneder uten røyking

Fordelene knyttet til luftveiene fortsetter å vokse takket være rensing av bronkiene og flimmerhårene (strukturer som finnes i disse byråer).

• På den annen side, ni måneder etter å ha sluttet å røyke, foretrekkes også sirkulasjonssystemet..
• Oksygenert blod reiser lettere gjennom arteriene. og er best målrettet mot de viktigste organene i kroppen.

Ikke la deg reise uten å lese denne artikkelen først: Hva skjer med kroppen din når du slutter å drikke sukker og alkohol i en måned

Fem år etter den siste sigaretten

Som vi nettopp påpekte, er sirkulasjonssystemet en av de viktigste atrofiene av giftstoffer som finnes i tobakk. Derfor er det normalt at reparasjonen tar lengre tid.

• Etter fem år uten røyking, blodsirkulasjonskomponenter er fullstendig reparert.
• Både arterier og årer går tilbake til normal størrelse og sjansene for koronarsykdom er minimerte..

Ti år uten røyking

På dette tidspunktet er det mulig at lukten av tobakk eller en person som røyker i nærheten forårsaker noe ubehag. I tillegg fortsetter kroppen sin gradvis utvinningssyklus..

Skadene forårsaket av disse vanene er veldig store og, selv etter ti år er helingssyklusen fortsatt latent.

• Lidelse eller død av lungekreft viser seg å være en fjern mulighet.
• I tillegg er involvering av organer som munn og bukspyttkjertel også mer sammensatt..

Besøk denne artikkelen: 4 vitaminer som vil hjelpe lungene til å kurere etter at du har sluttet å røyke

20 år etter å ha sluttet helt

Sett på et kronologisk plan kan tjue år virke som veldig liten overgangstid. Imidlertid, hvis du ser dypt inn i det, i løpet av disse årene kan mange ting skje.

Selv for et stort antall mennesker peker to tiår på en stor prosentandel av hele livet..

Etter oppfyllelsen av denne sesongen, kroppen merker ikke spor av røyking. Han kjenner seg igjen som et individ som aldri har inhaleret tobakksrøyk i livet..

Basert på ovennevnte, frekvensene av lidende sykdommer assosiert med røyke er praktisk talt null.

Sjansene for å lide et helseproblem er de samme som for en normal person..