Grunnleggende tips for naturlig å lindre kolitt

Kort sagt er kolitt betennelsen i Tykktarm, også kalt tyktarmen og kan gi svært plagsomme symptomer. Så det er godt å vite måter å lindre kolitt naturlig på..

Selv om det i noen tilfeller er nødvendig med medisiner for å lindre eller kurere kolitt, er det også sant at Naturlige midler kan hjelpe med å unngå betennelse.

Her er de forskjellige typer kolitt, de vanligste symptomene, og noen hjemmemedisiner som kan bidra til å lindre ubehag uansett årsak til betennelse..

Hva forårsaker kolitt og hva er symptomene på det?

Det kan sies det, i utgangspunktet er det typene kolitt: akutt og kronisk.

Akutt kolitt er ofte forårsaket av bakterier eller virus Kronisk kolitt kan ha forskjellige årsaker som stress, irritabel tarm, autoimmune sykdommer, etc..

Hvis du har ett eller flere av følgende symptomer, du lider sannsynligvis av en type kolitt:

• Akutte, kroniske eller "bølgende" magesmerter;
• Tarmvridning;
• diaré;
• flatulens;
• Tenesmus (permanent følelse av lyst til å mobilisere tarmen);
• Tilstedeværelse av slim eller blod i avføringen;
• feber,
• Kvalme eller oppkast.

I nærvær av disse symptomene, Det er viktig å oppsøke lege for riktig diagnose, fordi det er han som vil bestemme om han skal ta en form for medisiner eller ikke.

Selv om naturlige midler også hjelper til med å forbedre kolitt, må du aldri slutte å bruke medisiner som er foreskrevet av legen din..

Les også: Naturlige ingefærredskaper mot kvalme

Væskebasert kosthold for å lindre kolitt

spesielt Når kolitt manifesterer seg med flytende diaré, må du unngå fast mat. Drikk derfor bare væske i 2 eller 3 dager., igod mengde ioner og mineraler.

Så her er noen av hjemmemidlene som kan bidra til å forhindre diaré:

Risvann

Det kan sies at dette er et av de "bestemødre" hjemmemidlene. For å lage risvann, ta et glass ris og koke det i seks glass vann til bønnene er myke. Så, sil og drikk, varm eller kald.

Kamillete

Kamille har betennelsesdempende effekt, så det er et ideelt naturlig middel mot kolitt. Så ta noen kamillegrener og kok dem i en vannpanne. Hell alt i et glass når det er kjølig. Søt med honning eller stevia i stedet for sukker.

Kålvann

Det oppnås ganske enkelt ved å ta noen få kålblader og koke dem i en kjele i 10 minutter. Drikk når det er kaldt.

Så les også: Rice Water: A Powerful Facial Tonic

Skånsomt kosthold

Når symptomene begynner å forsvinne, kan litt etter litt fast føde integreres i kostholdet ditt..

Begynn med å spise litt ris, kokt kornmel, magert kjøtt, yoghurt og mager ost.. Alltid i små mengder når du trenger å se hvordan tarmen reagerer.

Andre gode alternativer for fast mat å innlemme i kostholdet kan være eplekompott (kokt eple) samt kokt gulrot. Det siste er et flott naturlig middel mot kolitt, da det har en syrenødvendig effekt på tarmen..

Unngå sukker

For det første, når tarmen er betent, utfører den ikke funksjonene sine ordentlig. Det er derfor, Det er viktig å følge en diett med lette matvarer som ikke øker betennelsen..

I nærvær av symptomer på kolitt, er det best å unngå all mat som inneholder raffinert sukker (kaker, sjokolade, godbiter) og hvitt brød..

dessuten, Unngå for tempererte matvarer, alkohol, kaffe og kullsyreholdige drikker, for eksempel..

I tilfeller av stress, angst eller irritabel tarmkolitis, foreslås det å gjøre avslapningsøvelser ofte. På denne måten kan yoga eller meditasjon også bidra til å forbedre symptomene på kolitt..

Til slutt, husk alltid å konsultere legen din hvis symptomene vedvarer..