Frukt Egnet for behandling av fet lever

Fettlever er en veldig vanlig leversykdom. Det skjer når det er en overdreven ansamling av fett i dette organet, som påvirker dets grunnleggende funksjoner og tenner cellene..

Men dette problemet kan bli bedre hvis vi opprettholder et riktig kosthold.. I denne artikkelen skal vi lære deg hva frukt som kan hjelpe deg..

Frukt som hjelper til med å behandle fet lever

1. Tamarind, den tropiske frukten

Kjenner du de helbredende underverkene til denne tropiske frukten? Det er mange studier om det, som fremhever fremfor alt den næringsrike verdien av denne frukten.

Tamarinden Det er et utmerket rensemiddel som forbedrer fordøyelsen vår, hjelper oss å miste vekt og, takket være innholdet av fiber og umettede syrer, hjelper oss å behandle arteriosklerose..

I tillegg til alt dette hjelper det oss å helbrede den fete leveren.. Men hvordan? Tamarind har leverbeskyttende og dekongestante egenskaper.

Det er også ideelt for behandling av galleproblemer, da det kan tømme og kurere galleblæren. Det renser og korrigerer kolesterolnivået ved å redusere fettlever i fett.

Har ingen tvil om å konsumere denne fantastiske frukten. Den beste måten å gjøre dette på er å tilføre: 30 g tørre blader per liter vann. Drikk 3 kopper om dagen.

2. Sitron, den store avluseren

Vi elsker sitronen. Å drikke et glass mineralvann med sitronsaft om dagen er et perfekt middel for å behandle fet lever..

Dette er fordi det er et flott avgiftningsmiddel, rik på C-vitamin og med høye nivåer av sitronsyre..

Den store hemmeligheten med sitronsaft er at den lar oss bryte ned maten i magen, noe som gjør fordøyelsene lettere og mer passende..

Alt dette skyldes fruktsyrene, som stimulerer magen og beskytter leveren vår..

Les også: Vann med sitron og linfrø: Hjelper å gå ned i vekt?

3. De forfriskende pærene

Du brenner for pærer? Da er du i hell! Pærer har mange næringsstoffer og er søte og forfriskende..

De er derfor nyttige i å bidra til å bekjempe mange sykdommer. Bare husk det berømte ordtaket “å være sunnere enn en pære”.

Alt dette skyldes det høye vanninnholdet og det høye energinivået det gir. I utgangspunktet er det en ideell frukt å følge dietter og gå ned i vekt..

Den har også et høyt fruktoseinnhold, som gjør pærer om til frukt som er egnet for diabetikere..

De inneholder også uoppløselig og løselig fiber, som favoriserer eliminering av kolesterol og regulerer tarmfunksjon..

Den bekjemper også forstoppelse, spesielt takket være pektininnholdet..

Nysgjerrighet: Forbruk av to pærer om dagen dekker 20% av det anbefalte daglige inntaket av C-vitamin, omtrent 10% folsyre, en god dose B-kompleks vitaminer (B1, B2 og i mindre grad B3 og B6) og vitamin E..

Alt dette gjør pæren til en utmerket leverbeskytter ettersom det høye organiske syreinnholdet hjelper til med å behandle for eksempel magevondt, øke sekresjonen av magesafter og optimal rensing av bukspyttkjertelen og magen. leveren.

Ikke glem, verken på en naturlig måte eller i juice, konsumere en pære hver dag, og du vil se fordelene gjenspeiles i helsen din..

4. Fordelen med papaya frø melon juice

Visste du denne enkle medisinen? Det er et utmerket middel å rense leveren vår da målet vårt fremfor alt er å redusere forekomsten av fett.

På denne måten tillater vi leveren der galle produseres, fortsette å utføre sine grunnleggende funksjoner, for eksempel intestinal absorpsjon av fett og vitaminer, og eliminere giftige stoffer og overflødig kolesterol.

Ta for eksempel hver ettermiddag denne juice kan bidra til å behandle fet lever..

Hva trenger jeg for å lage papaya frø og melonjuice?

• To melonbiter.
• Et glass ferskvann.
• To papaya frø.

Forberedelsesmodus

Ha alle ingrediensene i en blender og slå. Drikk deretter litt etter litt ved å tygge papayafrøene godt. Du vil se de utmerkede resultatene..

Les også: Papaya, grønn te og aloe vera: den beste medisinen mot magebetennelse

5. Jordbærens utmerkede egenskaper

Jordbær er, foruten å være deilig, et utmerket medisin for å rense leveren og avgifte kroppen vår..

Den inneholder fiber og C-vitamin, et antioksidantstoff som ytterligere beskytter kroppen ved å styrke immunforsvaret..

Organiske syrer er ideelle for å beskytte leveren takket være desinfiserende og antiinflammatoriske effekter..

Jordbær er også rike på vann, som forhindrer væskeansamling og reduserer hypertensjon og urinsyre..

Vi understreker at jordbær blant mineralene hovedsakelig tilbyr kalium, magnesium, jern, fosfor, jod og kalsium..

I sesongen, når tilførselen av denne frukten er høyere, ville det være ideelt å konsumere rundt syv eller åtte jordbær om dagen..

Du kan også tilberede deilig juice eller til og med jordbærte. Tilsett litt sitronsaft, så får du en flott detox..

9 matvarer som tar vare på leveren din