Naturlige juice for å avgifte nyrene

I denne artikkelen vil vi forklare hvorfor det er så viktig å avgifte nyrer og hva er den riktige måten å gjøre det på ved å ta naturlig frukt- og grønnsaksjuice, som foruten å være veldig fordelaktig, overrasker av deres deilige smak..

Så for å nyte god helse, må vi ta hensyn til alle organene våre. Noen ganger bør vi for eksempel spise mat eller kosttilskudd som hjelper oss med å rense dem, spesielt etter overspising på festene..

Hvorfor skal vi avgifte nyrene?

den nyrer er organer som er ansvarlige for rengjøring av blodet potensielt skadelige stoffer gjennom urin og regulerende kroppsvæsker, blant andre funksjoner. De er viktige organer, det vil si uunnværlige for livet, og derfor må vi ta vare på dem og holde dem balanserte..

Dette kan gjøres med sunn mat og spesielt med Matbaserte rensninger og kosttilskudd som hjelper oss med dypere rengjøring.

De naturlige juice

Naturlige juice er en sunn og enkel måte å få lite næringsstoffer på og hjelpe deg med å avgifte nyrene dine..

så, Det anbefales å starte dagen med en av disse saftene for å merke forskjellen på en uke.. Du vil føle deg mer smidig fordi du vil eliminere overflødig væske, ha mer energi og vitalitet, og metoden vil til og med bidra til å lindre eller forhindre alle slags nyresykdommer..

Så du kan velge en av dem eller gå vekslende og matche oppskriftene.

Eplejuice og selleri

Selleri er en av de mest vanndrivende grønnsakene det er, og takket være den delikate smaken, selv om vi indikerer det i denne oppskriften, kan vi inkludere den i hvilken som helst juice..

I dette tilfellet blander vi det med eplet, ikke bare fordi det vil gjøre det søtere, men fordi det er en av de mest komplette fruktene vi kan kombinere med all mat. Bare for å illustrere, eplet oss Hjelper med å lindre nyresykdom.

ingredienser:

• En stilk av fersk grønn selleri inkludert bladene
• 3 epler (hvis de er organiske kan de bruke sammen med skallet)
• Eventuelt kan vi legge til noen friske mynteblader.

Du kan også være interessert i:

Bryststrekkmerker: 8 nyttige tips for å forhindre bryst

Salat og fennikeljuice

Denne overraskende kombinasjonen skjuler en deilig smak og mange egenskaper. Det gir oss også en annen måte å spise salat på, spesielt for de som ikke fordøyer det godt..

Salat har stort vanndrivende egenskaper, men også hjelper oss med å regulere nervesystemet, så det er en ideell juice å drikke om ettermiddagen eller kvelden.

Fennikel, med sin spesielle smak og betennelsesdempende egenskaper, vil gi søthet og bidra til å eliminere mer væske og avgifte nyrene..

ingredienser:

• 5 godt vasket grønne eller mørke salatblader
• Et stykke fersk fennikelrot
• En honningskje

Tomatsaft, løk og sjøvann

Løk er en av de mest fordelaktige matvarene for nyrene våre.. I dette tilfellet vil vi matche det med tomaten, en veldig potash rik grønnsak, og la oss krydre det med sjøvann. Dette er fordi sjøvann fungerer som et veldig balansert naturlig tilskudd.

Selv om det er salt, er det sikkert at det inneholder alle mineralene som kroppen vår trenger i optimal andel. I tillegg er sjøvann en regulator av kroppsvæskene våre, da det hjelper nyrene våre med å eliminere mer væsker..

ingredienser:

• 4 veldig modne tomater
• Halv løk
• 1 ss ekstra jomfru olivenolje
• 4 ss sjøvann

Du kan også være interessert i:

5 interessante rettsmidler med Royal Jelly

Andre råd

Nyrene er, sammen med leveren, de eneste organene som drar stor nytte av direkte påføring av varme da de har en tendens til å kjøle seg ned. dessuten, nyrene er nært knyttet til energinivået vårt, og å bruke varme vil øke vår trivsel og vitalitet..

Så vi kan varme dem opp i en halv time om dagen ved hjelp av en elektrisk pute, varmtvannspose, moxas, massere eller dekke stedet med naturlig ull..

Dette rådet er spesielt egnet for kalde årstider..

I tillegg bør vi også prøve å unngå alt som skader nyrene:

• Melk og meieriprodukter
• Hvitt sukker
• salt
• Noen medisiner
• Protein bør være begrenset, spesielt animalsk protein da det overbelaster nyrene..