Hypokalsemi, symptomer på lydløs sykdom du trenger å vite

Hypokalsemi er en sykdom som ofte rammer kvinner. Denne tilstanden har sitt opphav i a kalsiummangel i blodet og har mange flere symptomer enn osteoporose.

Prikking i armer og ben, konsentrasjonsvansker, muskelsmerter eller hjertebank er andre indikatorer på hypokalsemi som vi også bør være klar over..

Imidlertid er den mest komplekse av denne sykdommen den kan påvirke livskvaliteten vår uten at vi vet grunnen.

Her er noen grunnleggende detaljer om denne sykdommen, slik at du alltid har dem i tankene..

Husk også det I tvil eller ulempe anbefales det å oppsøke lege. Denne sykdommen kan diagnostiseres raskt med en enkel blodprøve..

Hva er hypokalsemi?

Vi snakker om hypokalsemi når det er en ubalanse i et veldig konkret element i blodet: kalsium.

Dette mineralet oppfyller grunnleggende og essensielle funksjoner for vår helse og trivsel. Vi må også ta hensyn til at kalsium ikke bare er nødvendig for å ha sterke bein og tenner..

• Kalsium hjelper med å få visse hormoner til å utføre sine funksjoner i nyrer og tarmer.
• Dette mineralet er viktig for å favorisere blodpropp.
• Kalsium er også viktig for å generere nerveimpulsoverføring og muskelkontraksjon..
• I tillegg bidrar kalsium til aktivering av mange grunnleggende enzymer i kroppen vår.
• I tillegg hjelper det med de indre oppgavene til cellemembraner: det fremmer utveksling av oksygen og næringsstoffer..
• Fremmer absorpsjon av et essensielt vitamin: vitamin B12.

Hva er symptomene på hypokalsemi?

• Stress og angst. Vi begynner å gå gjennom tider hvor vi ikke takler det daglige ansvaret: vi har konsentrasjonsvansker, føler oss forvirrede, endret ...
• Et annet av de vanligste symptomene er musling kribling. Vi føler oss ukomfortable i ansiktet, på ekstremitetene ... det er nesten som om vi har maur under huden.
• Tretthet, muskelkramper, nummenhet i hendene.
• Tennerproblemer, som blir veldig skjøre.
• Svakhet i håret, og man kan lide av alopecia.
• I tillegg forårsaker også hypokalsemi forskjellige hudproblemer. Det er mulig å føle seg veldig tørr og til og med lide av eksem eller dermatitt..
• Vi vil også legge merke til vårt mer skjøre negler.

Lær mer: Årsaker og behandlinger for sprø negler

Hva forårsaker hypokalsemi

En av de vanligste årsakene til hypokalsemi er vitaminmangel.. Mangel på dette mineralet vil påvirke for eksempel skjoldbruskkjertelen, og gjøre det vanskelig å regulere kalsiummetabolismen i kroppen..

I tillegg er det mange andre ting som bare eksperter kan diagnostisere:

• Kronisk nyresvikt.
• Magnesiumunderskuddet Det er også en annen veldig vanlig årsak til hypokalsemi..
• Noen medisiner (vanndrivende midler, hormonbehandlinger, antibiotika ...) kan også forårsake problemer med kalsiumsyntese i kroppen vår..
• Å konsumere for mye koffein eller kullsyreholdige drikker er også farlig..

Hvordan behandle hypokalsemi?

Behandling er noe som ekspertene vil bestemme ut fra våre spesielle behov.

Imidlertid motvirkes denne sykdommen vanligvis ved administrering av oralt kalsium- og D-vitamintilskudd..

Målet er å holde kalsiumverdiene på normale grenser. Problemet med administrering av kalsium er imidlertid at vi kan lide langvarige nyrestein..

For å unngå dette, er det best å opprettholde et balansert kosthold, lite salt og mye væske..

Les også: Kalsiumrik vegetabilsk mat

Det er mulig å forhindre hypokalsemi?

For det første er det viktig å avklare noe: man skal aldri ta kalsiumtilskudd på egen hånd. Dette er noe for legen å bestemme. Selvmedisinering er farlig og anbefales ikke.

Siden vi ikke kan vite om vi lider av hypokalsemi, bør vi ikke risikere å heve kalsiumnivået vårt for ingenting gjennom tilskudd..

Det er best å oppsøke lege for å kjenne våre spesielle behov.

Det er verdt å huske det kalsium er ikke bare i meieri. Vi kan finne dette mineralet i belgfrukter som linser og kikerter. Egg, nøtter og brokkoli er også veldig passende mat..

Det handler rett og slett om opprettholde et variert og balansert kosthold der det ikke mangler noe næringsstoff.

For å forhindre hypokalsemi er det viktig å dekker våre reserver av vitamin D og magnesium.

Så ikke nøl med å gjøre det gjør litt trening. Å gå en tur og sole seg for å syntetisere vitamin D er viktig.

Og igjen husker vi det hvis du er i tvil, er det best å oppsøke lege, siden han vil være ansvarlig for å avgjøre om han vil spise kosttilskudd rik på disse elementene eller ikke.

Fortsatt er det også viktig å ta vare på skjoldbruskhelsen vår, siden den oppfyller en avgjørende kalsiumrelatert funksjon..