Sitron, en flott alliert av kroppen vår!

Sitrontreet er et plante med opprinnelse i India, og sitronen frukt. Saftig og surt, som ikke bare inneholder mye C-vitamin, men også vitamin E og B-kompleks.

I tillegg har den også et viktig utvalg av mineraler som f.eks jern, fosfor, magnesium, kalium, kobber, sink, magnesium og kalsium.

Litt historie ...

Sitronens terapeutiske kraft er veldig bred og anerkjent siden antikken.. Dyrking har blitt rapportert i tusenvis av år, fra India til Kina..

Latin, greske og arabiske leger brukte denne frukten som gift motgift og forebygging av epidemier. Fram til det tiende århundre spredte araberne bruken av sitron over hele Egypt og Palestina..

På det ellevte århundre tildelte Avicenna, en kjent iransk filosof og lege, eiendommer mot dyspepsi, oppkast, gulsott og feber.

Før kraften til vitamin C ble kjent, på tidspunktet for Christopher Columbus reiser, ble sitron en stor reserve av forsvar mot skjørbuk, sykdom forårsaket av mangel på dette vitaminet. Allerede i det syttende århundre ble det vurdert fordøyelseskanal og blodrensende.

Medisinske egenskaper

Denne lille frukten, så vanlig, har utallige helbredende egenskaper, som har blitt bevist gjennom historien..

Det er derfor viktig å vite at sitron ikke bare er et attraktivt krydder i tilberedningen av noen retter. Men det tjener også til å behandle mange sykdommer naturlig..

Rik på vitamin C spiller en viktig rolle som et skjold mot forkjølelse og influensa. Men det som gjør sitron unik er dens evne til å nøytralisere og eliminere giftstoffer fra kroppene våre..

Det er derfor et flott løsningsmiddel for giftige stoffer og en fantastisk renser. Denne cocktailen med vitaminer og mineraler øker immunforsvaret ved å øke aktiviteten i hvite blodlegemer..

Mange er dens egenskaper og bruksområder. Så la oss nå utsette noen av de mange fordelene denne fantastiske frukten gir helsen vår..

Forkjølelse, sår hals og feberprosesser

Sitron har bemerkelsesverdige antiseptiske og forfriskende egenskaper som, lagt til den store mengden vitamin C, bidrar til å kurere noen sykdommer i luftveiene, samt til å kurere sår hals, betennelse i mandlene og afonia..

Det anbefales å gurgle med sitronsaft fortynnet i litt varmt vann, og en teskje honning kan tilsettes til denne blandingen.. I tillegg kommer Sitrons makt mot virus og bakterier er ideell for sår hals og andre sykdommer og problemer i munnhulen, for eksempel gingivitt og magesår..

Og ikke gå glipp av det: Egenskapene til sitron og rettsmidler du kan lage med den

diaré

Når du lider av diaré, anbefales det å bruke en dag på å drikke sitronsaft blandet med vann.. Effekten av denne limonaden er virkelig gjenopprettende..

Hjerte-kar-system

I tilfeller av arteriosklerose og høyt blodtrykk på grunn av sitronsyrene, bidrar sitron til å oksidere og dermed eliminere fett som hindrer riktig hjertefunksjon., å løse opp de giftige stoffene i blodplasmaet. I dette tilfellet anbefales det å drikke hurtig saften av en sitron blandet i et halvt glass vann..

Les også: Kardiovaskulære fordeler ved middelhavsdietten?

Lever, galleblæren og tarmen

For personer med problemer med lever og galleblæren gir leger ofte følgende anbefaling: inkluder til frokost en blanding av sitronsaft og olivenolje der brødet blir fuktet.

Men hva er fordelene? Denne frukten har en nøytraliserende effekt på giftstoffer, stimulerer ernæring og forbedrer antitoksisk kraft og beskytter leveren..

Denne fantastiske sitrusen stimulerer på sin side galleutskillelser og hjelper til med å metabolisere fett..

revmatisme

For de som lider av revmatiske problemer, er det interessant å vite at Sitronsaft, når det tas regelmessig, kan lindre symptomer ved å bidra til å løse opp krystaller og gikt-forårsaker stoffer..

Som du kan se, Fordelene som sitron gir kroppen vår er mange, så du bør alltid ha denne frukten i hjemmet. Dermed kan du bli en ubetinget alliert mot utallige sykdommer..

Bilder som tilbys av: Nina Matthews, Chugy og corexjose