Kroppsspråk 7 nøkler for å forbedre sikkerheten din og overbevise andre

Kroppsspråket vårt er som et stille orkester som vi ikke alltid er klar over, og som likevel har en direkte innvirkning på miljøet vårt og menneskene som utgjør det.

Å mestre det, bli kjent med det og forstå dets hemmeligheter vil gjøre det lettere, for eksempel å forbedre våre førsteinntrykk, se mer attraktiv ut eller ha bedre ressurser til å overbevise andre om visse ting..

Dette handler ikke om å trene strategiene som selgere, eller til og med politikere bruker foran offentligheten..

Vi viser til evnen til å forbedre sikkerheten vår litt mer, ha bedre kontroll i samtalene, i jobbintervjuene våre og til og med, hvorfor ikke, på vår måte å forføre.

I dag i vårt rom foreslår vi at du kjenner de syv nøklene til å forbedre kroppsspråket ditt i denne typen sammenhenger. Vi er sikre på at det vil være til stor hjelp.

1. Kroppsspråk og det visuelle språket ditt

Hjernen formidler intensjonene våre, og hvis vi vil ha noe, vår se er den første som forfølger dette målet, den første som vil gjenspeile intensjonene våre.

Våre øyne er derfor den første kanalen og det første verktøyet i kroppsspråket, så hvorfor ikke få mest mulig ut av det?

• Se aldri ned under en samtale.
• Se rett inn i personens øyne når du adresserer dem.
• Husk at følelsene dine gjenspeiles i øynene dine, så prøv å formidle ro, beslutning og personlig sikkerhet..

Les også hva disse er Når utseendet er oppriktig, blir det en bro mellom to sjeler

2. Rett holdning og personlig rom

Når du snakker med personen foran deg er det viktig at du tar vare på din holdning.

Ryggen skal forbli rett, skuldrene hvile, nakken din rett og uten å lene deg.

• Holdning er en refleksjon av holdningen din, og for å forbedre sikkerheten din og overbevise andre om ordene dine, må du ikke falle i ytterligheter, det vil si at du ikke trenger å innta en militær stilling, og heller ikke være for uforsiktig eller unnvikende..
• Ideelt sett bør du kombinere naturlighet med sikkerhet, og det er også viktig at du tar vare på ditt personlige rom..
• Å være i trygg avstand der du ikke "overvelde" den andre personen, men der det igjen er en viss nærhet der dialogen er naturlig, og utseendet er det samme..

3. Alltid synlige hender

Enten du er på et jobbintervju, en spesiell middag eller en seriøs samtale foran noen andre, skjul aldri hendene. Ikke legg dem i lommene eller under bordet, eller gjør feilen med å krysse armene.

La dem være stafetten av ordene dine, uttrykket av følelsene dine. Tillat dem å flytte med deg naturlig. Slipp dem!

4. Stillhet og stillhet til enhver tid kan være en god strategi.

La oss fortsette med metaforen om at kroppsspråket vårt er som et orkester, som en gruppe musikere som spiller en poengsum for å begeistre publikum..

• Som vi allerede vet, ville musikken ikke være den samme hvis det ikke var stillheter. Derfor, for å ha en direkte innvirkning på de som står foran oss, må vi også bruke dem fra tid til annen..
• Når den andre personen for eksempel uttrykker noe du er uenig i, i stedet for å falle til irettesettelse eller umiddelbar respons, bruk stillheten og tegne et smil. slappe av.

Noen ganger stillhet er uttrykk for visdom. La oss utnytte det godt.

Les også Å holde seg stille er mer enn ikke å snakke

5. Ta opp noe gjenstand mens du snakker

For å gjøre en direkte innvirkning på noen eller til og med en gruppe mennesker, Det er alltid nyttig å få en penn eller briller mens vi snakker.

• Å ha disse objektene eller tilbehøret med en "intellektuell" konnotasjon skaper et sikkerhetsbilde foran et publikum..
• På samme måte hjelper vi oss med å kanalisere angst litt.

6. Enig med hodet

Å riste på hodet er en viktig strategi på kroppsspråket vårt. Det er en måte å få kontakt med personen foran oss, å validere det de forteller oss, for å vise åpenhet og interesse..

Dette betyr ikke nødvendigvis at vi er enige i det hun forteller oss; er en del av et ritual av respekt og tillit der vi kan skape et positivt klima for å komme til avtaler, gi et trygt, respektfullt og intelligent bilde.

7. Ikke fall i overkant. Finn et mellomliggende punkt hvor du føler deg komfortabel

For å overbevise andre om noe trenger du ikke å være skuespiller. Ikke fall i overdrevne bevegelser, eller denne overdreven tale om å ikke la andre snakke.

Kroppsspråkstrening er kunsten å være oss selv, kontrollere disse nøklene for å påvirke, men uten å falle inn i teatraliteten.

Vi må jobbe hardt med vår selvtillit, personlige selvtillit og til og med de nervøse tics eller rop som vi noen ganger bruker for å skjule eller kanalisere nervøsitet eller usikkerhet..

For å konkludere, fordi vi alle liker å føle oss mer komfortable i våre daglige forhold og dermed øke attraktiviteten og sikkerheten til andre, tør vi med disse enkle kroppsspråksretningslinjene..