Beste tiden å ta en dusj, vet du hva det er?

Bading er en av de vanligste praksisene. for alle mennesker og anses som en rutine mer enn de som utgjør hverdagen til hver person. Har du imidlertid lurt på når det er den beste tiden å ta en dusj??

Mange hygienevaner ble en del av samfunnet, spesielt etter det attende århundre. Inntil da ble bading ansett som skadelig for kroppen. Det er ikke forgjeves at det var noe strengere forbud mot barn..

Selv om det er veldig enkelt, bading innebærer mye mer enn å bli våt, såpe og skylle.

Det er også flere grunner til at dusjing brukes, for eksempel avslapning, avkjøling, bedre humør og ofte behandling av visse typer plager..

Den beste tiden å bade: et kontroversielt tema

Fordi det er en praksis utført av det store flertallet av verdens befolkning, det er flere synspunkter angående.

Noen hevder at det er best å dusje om morgenen før rutinen starter, og andre hevder at den beste tiden er om natten, like etter å ha fullført oppgavene og før sengetid..

Selv om vi dusjer ved slike anledninger, skal det bemerkes at det ikke er noen absolutt sannhet om tiden for å utføre denne praksisen..

For å få frem kontroversen rundt det aktuelle temaet dukker det opp andre typer veldig gyldige argumenter, med tanke på at dette er tilfelle noe helt personlig, og det avhenger av hver enkelt.

1. Når du er skitten

Dette argumentet er kanskje det mest brukte av folk for å ta en god dusj. På den annen side er det det det mest logiske siden det er synonymt med asepsis.

Les også: Over-bading er dårlig for helsen din?

2. For glede

Selv om dette høres veldig rart ut for mange, er det mange som leter etter ta en dusj for å tilfredsstille kroppen din.

I tillegg inkluderer denne praksisen avslapning, som ofte er veldig nødvendig for musklene.

Viktigheten av å tenke det beste for huden din

Det er det et grunnleggende element som få eller ingen tar hensyn til: huden. Dette er en av de mest relevante faktorene når du tar en dusj..

Huden består av et slags beskyttende lag med bakterier. Imidlertid kan det i stor grad påvirkes av overdreven daglig bading eller badeprodukter (såper, kremer og lignende)..

Derfor anbefaler det medisinske miljøet å ta en dusj om dagen, for å forhindre at overskuddet av denne praksis farer huden.

Tenk på hvor mange ganger du gjør dette, da det over tid kan forårsake hudvevsproblemer som dermatitt eller allergier..

Så hva er den beste tiden å ta en dusj?

Mens du legger merke til de forskjellige meningene om det, bør det antydes at det er gyldige argumenter for dusjing både morgen og kveld.

Dette er noen av dem som støtter hver av teoriene:

Dusj om morgenen

Det anbefales å ta en dusj om morgenen når og når noen av disse årsakene er til stede i din daglige rutine:

• Tidlig hver dag.
• Har problemer med å bli klar tidlig.
• Tretthet å reise seg.
• Overdreven svette om natten.
• En krevende arbeidshverdag.
• Nattbad påvirker søvnstimene.
• Ha en fet hud.

Dusj om natten

Årsakene til å bade om natten, spesielt før sengetid, er ofte i strid med de som ble nevnt i forrige punkt..

• Lite tid til å ta en dusj om morgenen.
• Bruk av sminke på dagtid.
• Overdreven tretthet.
• Krevende arbeidsdag.
• Intenst fysisk arbeid (sport eller fotturer).
• Overdreven svette i løpet av dagen.
• Sykkelreiser.
• Tørr hudtype.
• Trenger å slappe av for bedre søvn.

Les mer: 8 feil vi gjør i badekaret hver dag

Hva slags vann er bedre?

Etter å ha skissert argumentene for å etablere den beste tiden for et bad, er her et annet tema å løse: hva slags vann skal vi bruke til det?.

Det er vanligvis to alternativer, varm og kald,selv om en tredjedel kan oppstå fra dem, den lunken.

Det anbefales imidlertid aldri å gå til begge ytterpunktene. Det er derfor, Den mest anbefalte typen vann for kroppen er varmt vann. (mer kaldt enn varmt).