Sønnen min er redd for å være alene

Hvis barnet ditt er redd for å være alene, bør de ikke ignorere følelsene og bekymringene sine. Frykten du føler, enten det er et produkt av noe ekte eller innbilt, kan utløse følelser som ender opp med å balansere barnets liv og som en konsekvens også ditt..

Frykt er en ubehagelig følelse som ofte genereres av en oppfatning av fare.. Denne oppfatningen har en reell eller fiktiv risiko eller trussel, og den lidende kan føle seg lam og ikke i stand til å reagere.

Små barn kan lett bli invadert av følelsen av kval og frykt motivert av den store fantasien de vanligvis har. Hvis barnet ditt uttrykker frykt for å være alene, Det er best å fordype årsakene til denne kvalen, slik at denne frykten ikke påvirker ditt voksne liv.. Vi vil gi deg noen tips slik at du kan hjelpe barnet ditt.

Hva er barn redd for?

Frykten de fleste barn uttrykker, er vanligvis i mørket, dyr, ukjente eller lukkede steder, med fremmede, torden og uvær..

Mellom 2 og 5 år kan barnet ditt være redd eller engstelig for høye lyder, være borte fra foreldre og mørke. I disse aldrene øker ofte frykten for mørke og forkledde mennesker..

I alderen 6 til 8 år begynner de å føle frykt for imaginære vesener som spøkelser, hekser, monstre eller romvesener.. Akkurat som frykten for ensomhet oppstår. Etter denne alderen og til rundt 13 år, dukker det opp frykt for fysisk skade, forhold til ens foreldre og død..

Hva du skal gjøre hvis barnet ditt er redd for å være alene?

Det er innledende trinn som kan tas for å øke tilliten og sikkerheten hos barnet. Her anbefaler vi det mest grunnleggende.

Ikke få henne til å være alene

Å møte frykten for ensomhet må håndteres gradvis. Å tvinge situasjonen når barnet er uforberedt vil føre til at andre fobier dukker opp. Bruk uttrykk som "Er fantasien din" eller "Du ser ut som en baby, hvor mange ganger skal jeg fortelle deg at det ikke er noen" vil ikke få barnet ditt til å føle seg bedre.

Det er viktig å respektere grensene dine i situasjoner som stresser deg og gir deg tid til å modnes og forstå at ingenting ille vil skje med deg. Behandle ham med kjærlighet og respekt. Forstå at når barnet ditt er redd for å være alene, er han i en helt normal evolusjonsprosess..

Lær mer: 6 ting frykt vil ikke at vi skal vite

Forsink frykten

Du må fordype deg i frykten for å være alene. Spør barnet ditt hva du tror kan skje hvis du er alene. Må komme til roten av problemet uten å dømme eller bli lei. Det er heller ikke sunt at du spiller spill med frykten. Lytt nøye når jeg forteller deg hva du tenker og føler.

Kanskje barnet tror at du ikke vil være der for å hjelpe hvis noe skjer. Prøv å finne kilden til frykten din for å behandle dem ordentlig..

Implementere assertive strategier

Hvis det oppstår frykt ved leggetid, må du etablere en liggetid rutine. Denne praksisen vil hjelpe barnet ditt å øke selvtilliten ved å følge den samme leggetiden, som å bade, spise, fortelle en historie og gå i seng..

Når den lille lærer å sove alene, vil han ikke være redd for å våkne opp midt på natten og ikke se noen med ham. Bli for vane å sove i din egen seng tidlig slik at du blir vant til ditt eget hvilested.

Prøv å la den ligge med en bamse eller favorittdukken din. Følelsen av å sove i armene rundt noe som en pute vil trøste deg. Hvis du er redd for mørket, kan du legge igjen et mykt lys eller døra for å lytte hvis barnet ditt ringer deg..

Få ham aldri ut av sengen i møte med en krise, uansett hvor høyt gråten er. Ta hånden din, gjør opp en historie som distraherer deg litt eller syng en sang. Prøv å bli hos ham til du roer deg og sovner igjen.

Les også: 5 måter å bekjempe frykten for ensomhet

La ham få vite at han alltid vil være der

Når barnet ditt er redd for å være alene, er det viktig at han forstår at du vil være der for å ta vare på ham og beskytte ham.. Prøv å la ham spille alene eller gjøre leksene sine uten ditt selskap.

Først kan du snakke med barnet ditt fra et annet rom, lage lyd eller synge for å fortelle dem at du er i nærheten. Dette vil øke selvtilliten din når du vet at hvis de ringer eller trenger deg, vil de kunne tjene deg raskt..

Endelige betraktninger

Det å være redd i løpet av barndommen er ganske vanlig og i noen tilfeller til og med sunt. Siden frykt bringer forsiktighet hos barnet og forhindrer at det tar unødvendige risikoer. Imidlertid, hvis situasjonen begynner å komme ut av hånden, er det på tide å søke profesjonell støtte..

Uforholdsmessig frykt kan føre til ubehagelige symptomer som kvalme, kvalme, ubehag i magen og feber. Hvis barnet ditt er redd og reagerer på en måte som du synes er for høyt, bør du konsultere en ekspertuttalelse..