Hva sier soveplasseringen om oss?

Soveposisjonen sier mye om personlighet, vaner og til og med bekymringer. Det er mange måter å sove, alene eller sammen med deg. La oss finne ut betydningen av hver enkelt nedenfor..

Soveposisjonen: hva den forteller oss?

Mye kan trekkes om en persons personlighet fra stillingen han sover. Det er bare å se på om vi har muligheten eller spørre om vi vil vite mer om oss selv.

Kroppen hviler under søvn, men sinnet gjenoppretter og frisker seg også opp. Selv om det kan være nesten like mange stillinger som det er mennesker i verden, kan vi fremheve seks hovedstillinger (med noen saksspesifikke variasjoner).

Les også: 10 råd for god søvn og villig til å våkne

Etter flere undersøkelser var det mulig å verifisere forholdet mellom stilling og individuell personlighet. Kroppsspråk eksisterer til enhver tid, også når vi sover, og hver stilling påvirker også helsen..

6 soveplasser

stilling foster

Det er soveposisjonen på din side, kramet med knærne mot brystet, armene krysset nær bena. Navnet stammer fra plasseringen av babyer i livmoren. Noen ganger kommer en arm under puten. Det er den hyppigste stillingen.

I studien som er sitert over, valgte 41% av de 1000 respondentene det, kvinner dobbelt så ofte som menn.

Når det gjelder personlighet, er det flere varianter. For eksempel er "krølling" opp til søvn relatert til følsomhet og følelsesmessighet, samt tendensen til mer intense forhold..

Personen kan virke sjenert når han møter noen, men slapper av og blir veldig hjertelig, kjærlig og frykter å bli såret sentimentalt.

stilling "trunk"

Det er preget av søvnposisjonen i siden med beina rette og sammen, i skulderlinjen. Hendene er vanligvis ved siden av kroppen eller en under puten eller til og med strukket. Det er adoptert av 15% av personene som er intervjuet i undersøkelsen..

Disse menneskene er uhemmet, avslappet og ukomplisert. De er veldig omgjengelige, kommer sammen med folk flest, har det bra når de er en del av en gruppe, stoler på andre, men er vanligvis ganske uskyldige.

“Melankolsk” stilling

I denne stillingen er skulderen rett, bena litt bøyd fremover, hendene utstrakte og kan komme under puten. 13% av frivillige i studien sa at de sov slik. Denne stillingen betegner en mer sammensatt personlighet..

Selv om det er vennlig og åpent, man har en tendens til å være litt kynisk og mistenksom overfor andre.

Beslutningsprosesser gjøres veldig rolig, men når du finner en grunn er du veldig hardhodet og det er ingenting som ombestemmer deg. Kan være bestevenn og være kjærlig mot alle.

Etter undersøkelser ble det funnet at soveposisjonen er i stand til å avsløre trekk ved personligheten vår. Det er fordi, selv i søvn, kroppsspråk forblir.

Mageposisjon

Han sover med magen opp, bena spredt på bredden på hoftene eller skuldrene, armene er strukket ut over kroppen (vanligvis limt sammen). Ikke mer enn 8% sover på denne måten, med haken vendt mot taket.

Disse menneskene er reservert, stille, nesten uten sterke følelser, snakker ikke så mye av seg selv til andre, De liker ikke det "vanlige" og har veldig høye mål og mål. De er lojale og beskytter familien og sine kjære, og verdsetter mellommenneskelige bånd..

Fritt fall stilling

Denne soveposisjonen kalles dette fordi det ser ut til at folk nettopp har falt fra himmelen. De ligger på magen med hodet til den ene siden, den ene hånden under puten eller strukket oppover. Representere 7% av respondentene.

De er veldig intense, utadvendte, sassy og hjerte veldig følsomme mennesker. De elsker så mye frihet, de liker ikke å bli "drevet" om hva de skal gjøre (på alle felt, kjærlighet, karriere, familie, samfunn, etc.), enn si kritisert.

Sjøstjerneposisjon

Det er motsatt av den forrige fordi personen vender oppover, med armene delvis eller fullstendig sirkelen rundt puten og beina halvbøyd eller en bøyd. Det er den foretrukne stillingen til 5% av mennesker..

disse er flinkere til å høre andres problemer, veldig gode venner, alltid villige til å hjelpe andre, men foretrekker ofte å være sentrum av oppmerksomheten uansett hvor de er.

Lær mer: Hvordan plasseringen du sover påvirker kroppen din

Sideposisjonene (foster, trunk og melankolsk) er de sunneste. Legene sier at du bør sove på din side for å unngå å legge press på hjertet og de mest vitale organene..

Det anbefales rotasjon på høyre side. Noen tekster anbefaler imidlertid også å endre posisjoner midt på natten (halvparten på den ene siden og halvparten på den andre).

De to ryggstillingene (stjerne og soldat) kan forårsake rastløshet om natten, og kan også bidra til snorking og andre pusteproblemer som apné. På samme måte produserer de tilbakeløp i magen..

Til slutt er den eneste utsatte posisjonen (fritt fall) bra for fordøyelsen ifølge noen, mens andre indikerer at det er mindre anbefalt ettersom alle vitale organer "presses" mot madrassen..

Bilder med tillatelse fra Tony Alter, David Goehring, Betssssy, Joi Ito, Timothy Krause.