De 6 beste hjemmemidlene for å lindre hovne ben

De fleste har opplevd minst en gang følelsen av tyngde i beina. Det handler om et veldig vanlig symptom som hovedsakelig rammer kvinner, og hvis begynnelse er relatert til lidelser som væskeansamling, stress og sirkulasjonsproblemer. I denne artikkelen skal vi snakke om de 6 beste hjemmemidlene for å lindre hovne ben..

Noen ganger han kommer med en sterk prikkende følelse, nummenhet og vanskeligheter med å gå.

Det kan også være et advarselstegn for alvorligere helsetilstander som leddgikt, ødem og trombose..

Gitt at din manglende kontroll kan påvirke livskvaliteten, er det helt avgjørende å ta hensyn til problemet og søke riktig behandling..

Heldigvis er det noen naturlige midler hvis sammensetning reduserer betennelse og de andre symptomene assosiert med hovne ben.

I dag ønsker vi å dele de seks beste, så du ikke nøl med å prøve dem lindre hovne ben.

Naturlige løsninger for å lindre hovne ben

1. Eple cider eddik

Eple cider eddik har betennelsesdempende og beroligende egenskaper som hjelper med å lindre hovne ben og smerter.

ingredienser

• ½ kopp eplecidereddik (125 ml)
• 6 epleskiver

Hvordan gjøre?

• Dypp en ren klut i eplecidereddik og bruk den på de såre områdene.
• Legg noen epleskiver på toppen og la det virke i 20 minutter.
• Etter denne tiden, fjern behandlingen og skyll med rikelig med varmt vann..
• Gjenta hver natt til betennelsen er kontrollert.

Les også: Eple- og sitronsidereddik for å behandle plantarvorter

2. Mynte

den beroligende egenskaper av mynte er en god støtte for å behandle problemene som påvirker bena.

Dens direkte bruk favoriserer sirkulasjon, kontrollerer væskeretensjon og forhindrer åreknuter..

ingredienser

• 2 ss mynte (20 g)
• 1 liter vann

Hvordan gjøre?

• Tilsett de to skjeene mint i en liter vann og kok opp i 10 minutter..
• Etter denne tiden, bruk på bena ved hjelp av en myk klut.
• Brukes hver natt før du legger deg.

3. Jamaica Water

Jamaicas daglige vannforbruk er en av de mest effektive måtene å forhindre og lindre hovne ben..

Det er en drikke med vanndrivende egenskaper hvis inntak reduserer ødem, dårlig sirkulasjon og akkumulering av giftstoffer.

ingredienser

• 6 jamaicanske blomster
• 1 liter vann

Hvordan gjøre?

• Inkorporere de jamaicanske blomstene i en liter vann og kok opp i 10 minutter..
• Etter angitt tid, fjern fra varmen og vent til den når en tolerabel temperatur for forbruk..
• Drikk opptil 3 glass om dagen.

4. Epsom-salter

Epsom saltbad er et av de klassiske virkemidlene for å løsrive bena, føttene og anklene.

Dette produktet slapper av ekstremitetene, beroliger muskelspenningen og stimulerer blodsirkulasjonen for å balansere inflammatoriske prosesser..

ingredienser

• ½ kopp Epsom-salter (100 g)
• Varmt vann (mengde nødvendig)

Hvordan gjøre?

• Tilsett Epsom-salter i rikelig med varmt vann og bløtlegg bena i 15 minutter..
• Gjenta behandlingen hver natt, spesielt etter en utmattende dag..

Vi anbefaler også å lese: Oppdag tre utmerkede juice for å stimulere sirkulasjonen i bena

5. Aloe Vera

Krystallene i aloe vera-planten har flere interne og eksterne medisinske fordeler..

Blant egenskapene skiller den seg ut kraftig betennelsesdempende virkning som etter påføring reduserer smerter og spenninger.

Inneholder vanndrivende stoffer som minimerer væskeretensjon og andre lidelser som påvirker nedre ekstremiteter..

Det er også en utmerket blodstimulerende middel, noe som gjør det bra å krympe åreknuter.

ingredienser

• 2 s aloe vera (30 g)
• 1 s kokosnøttolje (15 g)

Hvordan gjøre?

• Bland aloe vera-krystallene med kokosnøttolje og bruk blandingen til å massere bena i 10 minutter..
• eventuelt, tilsett to spiseskjeer av massen til saften eller et glass vann å dra nytte av dens egenskaper også internt.
• Gjenta til det er lettet hovne ben.

6. Hestekastanje

Hestekastanje er en av de mest effektive alternative behandlingene for å redusere betennelse i nedre ekstremiteter i kroppen..

Dets ekstrakter er betennelsesdempende, beskytter arterieveggene. og lette eliminering av væske fanget i vev.

ingredienser

• 1 ss hestekastanje (10 g)
• ½ kopp lavendelolje (100 g)

Hvordan gjøre?

• Plasser lavendeloljen i et vannbad, tilsett hestekastanje og varm i 20 minutter over langsom varme for å konsentrere seg godt..
• Så når du er klar og på en utholdelig temperatur, bruke den på de ønskede områdene med sirkulære massasjer.
• Gjenta bruken din hver dag..

Som du ser er det mange naturlige ingredienser som kan tjene til å slappe av beina og bekjempe hevelsesproblemer..

Husk imidlertid på det lettelse er ikke alltid umiddelbar, og det krever flere bruksområder for å oppnå det.

Si farvel til hevelse i foten med disse triksene