Jobber vekttap te?

Det er infusjoner og vekttap te som hjelper kroppen eliminere væsker, giftstoffer og inneholder fiber. Det er derfor, kan være gode løsninger for å lette fett eliminering og redusere kolesterolnivået i blodet.

Likevel er det viktig å merke seg at disse medisinske urtene ikke er mirakelmidler og ikke fungerer alene. Så for å få resultater, Det vil være viktig å inkludere dem som en del av et sunt og balansert kosthold.. 

På denne måten kan vi finne gunstige effekter i mange te og infusjoner som, i tillegg til å bidra til å eliminere fett, hjelper til med å opprettholde vitale organer som leveren og bukspyttkjertelen. Nedenfor vil vi snakke om noen av dem.

Detaljer om noen av de beste vekttapsteene

Grønn te

Den første av disse vekttapsteene er grønn te, en urt rik på antioksidanter som katekiner og isoflavoner..

Disse forbindelsene hjelpe kroppen med å forhindre for tidlig aldring av celler. I tillegg favoriserer de sirkulasjon og stimulerer stoffskiftet. Dette lar deg redusere herding av arterieveggene..

• Grønn te kan konsumeres som en infusjon, enten varm eller kald, eller kombinert med andre ingredienser.
• Kan også tilberedes som en ingrediens lagt til andre oppskrifter..
• Det er kapsler av grønn te, selv om kvaliteten på effektene i dette tilfellet avhenger av deres produksjon og opprinnelse..

Hvis du bestemmer deg for å drikke grønn te ved hjelp av sistnevnte metode, er det best å konsultere en spesialist som kan hjelpe deg med å stille inn anbefalt dose..

Takket være kalium- og magnesiuminnholdet, grønn te favoriserer eliminering av væsker.

artisjokk

Denne planten har Gode ​​egenskaper for å eliminere ekstra væske fra kroppen vår. Å være en vanndrivende infusjon, forhindrer det væskeansamling og favoriserer eliminering av giftstoffer..

• Bladene skiller seg ut for å være rike på magnesium, kalsium, jern og kalium, som er veldig viktige næringsstoffer for stoffskiftet..
• På den annen side, Hjelper med å regulere fordøyelsesprosesser og forbedrer metabolismen, som favoriserer metthetsfølelsen.

Dette gjør at artisjokkforbruk får oss til å føle oss fornøyd med mindre mengder mat. På denne måten kan vi bedre kontrollere inntaket og opprettholde et mer balansert kosthold..

Sea Bean

Sea Bean er en tang som kan deles inn i mange forskjellige typer.. Denne planten har høye nivåer av kalium og magnesium., noe som bidrar til eliminering av væsker fra kroppen.

I tillegg er havbønne rik på alg, et stoff som kan absorbere opptil 100 ganger sin egen vekt i vann. Dette forbedrer din evne til å unngå væskeansamling i kroppen..

På den annen side gir havbønne karbohydrater og har gode avføringsmidler og vanndrivende egenskaper. Dessuten er det høye nivåer av jod som gjør det mulig å stimulere skjoldbruskkjertelen.

Bortsett fra dens gunstige effekter på væskeretensjon, er det ingen klare eksempler på bidraget til denne planten som en av de slankende teene..

Cayennepepper

Forbruket av denne infusjonen favoriserer reduksjon av kaloriinntaket. Som resten av urtedrikke favoriserer det eliminering av væsker..

Med et regelmessig forbruk av cayennepepper, vi kan stimulere metabolismen vår opptil 25%. 

• For å konsumere en tilstrekkelig mengde cayennepepper anbefales det å konsumere en daglig skje, fordelt mellom lunsj og middag..
• det kan gi oss gunstige effekter relatert til vekttap, når den er riktig kombinert med et sunt og balansert kosthold.

Anis-te

Å ta infusjoner tilberedt fra stjerneanis bidrar til vekttap. dessuten, Det er et flott vanndrivende middel som hjelper kroppen med å eliminere giftstoffer på riktig måte. og forhindrer væskeansamling.

ingredienser

• 1 kopp vann (250 ml)
• 2 eller 3-stjerners anisfrø

Forberedelsesmodus

• Tilsett 2 eller 3 stjerners anisfrø i en kopp kokende vann og konsumer infusjonen en gang om dagen..

Mint Tea

Mynteinfusjoner er blant teene for vekttap hjelp til å mette appetitten. På denne måten kan vi bedre kontrollere matinntaket og forbrenne kalorier mer merkbart..

ingredienser

• 1 kopp vann (250 ml)
• 1 ss mynteblader (15 g)

Forberedelsesmodus

• Varm en kopp vann, og når det begynner å koke, tilsett myntebladene og la det tilføres noen minutter.
• Sil og konsum.

Akkurat som resten av de nevnte infusjonene, hjelper også til å forhindre væskeansamling, med det påfølgende vekttap.

5 typer te og deres helsemessige fordeler