De fantastiske fordelene ved å faste honning med hvitløk

Hvitløk er et fantastisk naturlig middel vi har snakket om noen ganger. Hvis vi legger honning til det, blir egenskapene flere. Begge er kraftige antibiotika og beskytter immunforsvaret vårt..

Årsaken til at vi anbefaler å konsumere dem faste er veldig enkel. Magen er nå ren og klar til å begynne å jobbe.

Det er derfor, start ideelt sett dagen med en blanding som disponerer organet for å metabolisere mat på best mulig måte.

Dette betyr to ting: gjør det slik at du ikke blir fett, men også for å få mest mulig ut av næringsstoffer og eliminere giftstoffer.

Neste gang vil vi snakke om fordelene ved å faste honning med hvitløk hver for seg, og også fordelene med kombinasjonen. Ikke gå glipp av det!

Hvorfor hvitløken?

Vi bruker det ofte som et krydder i måltidene våre bare for å smake dem. Imidlertid undervurderer vi dens dyder..

Forbedre kvaliteten på blodet ditt

Når det kommer til magen, hvitløk favoriserer dannelsen av magesafter. De er viktige for korrekt jernabsorpsjon..

Den er også rik på mineraler og vitaminer, så forbruker det beriker blodet ditt..

Som om det var lite, senker kolesterol og triglyserider, på en måte som forhindrer at den tykner og lar den flyte normalt. Så vi kan forhindre hjerte- og karsykdommer.

Nærer huden din

Hvitløk er en potent antioksidant som også regenererer celler. Så vi får glatt, glatt og kviserfri hud.

Alt dette uten å måtte ty til kommersielle kremer. De fleste av dem inkluderer inflammatoriske stoffer som simulerer rynker, men som skader huden vår på lang sikt..

Beskytt forsvaret

Takket være hvitløk styrkes immunforsvaret vårt, og vi er bevæpnet mot angrep av bakterier og mikrober..

dessuten, sterk immunitet er viktig for å forhindre sykdom like kritisk som kreft. Det er der vi gjør alt vi kan for å beskytte oss selv eller være prisgitt ethvert angrep..

Hvorfor faste honning?

Hjelper å gå ned i vekt

Høres ut som en løgn, men det stemmer. Til tross for at den er søt, er honning veldig tilfredsstillende. Så hvis vi spiser hvitløk med fastende honning, får vi næring mens vi føler oss mindre engstelige for mat..

Som en konsekvens reduserer stress fordi kortisol, et hormon som oppstår når vi er stresset og hjelper oss med å samle fett, ikke vises.

Virker som betennelsesdempende

Hvis du opplever kronisk hodepine eller migrene, kan du integrere honning i kostholdet ditt.. Med en så fantastisk smak, vil du kunne slappe av kroppen. Du vil legge merke til hvordan du trenger mindre ibuprofen og andre smertestillende midler hver gang.

På denne måten vil livskvaliteten din stadig forbedres, da du kan bruke mer tid på fritid, smertefritt.

Les også: De 9 beste naturlige smertestillende

Strømkilde

Dagene er for lange. Oppgavene formere seg, og det er vanskelig å komme til slutten uten å være utmattet. Dette er grunnen til at mange drikker energi eller sukkerholdige drikker..

Over tid er imidlertid konsekvensene et tap snarere enn en fordel. For din del, honning tilbyr en ekstra dose energi uten bivirkninger.

Det kan også interessere deg: Hvordan forbedre kostholdet ditt for mer energi

Hvordan ta denne fastende honning hvitløksmedisinen

ingredienser

• 12 fedd hvitløk
• 1 kopp honning (335 g)
• 1 glassflaske med lokk

forberedelse

• Hakk hvitløksfeddene i veldig små biter. Du kan til og med makulere dem.
• Sett honningen i den valgte beholderen.
• Bland hvitløk med honning.
• Lukk potten og lagre det på et mørkt sted i en uke.

Etter angitt tid, kan du begynne å ta en skje hvitløk med fastende honning. å ta vare på kroppen din som aldri før.

Ta hensyn til at fordelene ikke er umiddelbare og må være konstante, det er tross alt ingen "mirakelmedisin". Du er spent på å eksperimentere?

Var tipsene nyttige for deg? Så fortsett å lese artiklene våre.

Ingefær, hvitløk og honning: den beste medisinen mot høyt kolesterol