Solkrem vet hvor mange ganger du bør bruke den

Om sommeren vil vi vanligvis ha det gøy og lindre stress ved å sole oss og ta en dukkert i sjøen. Noen ganger glemmer vi imidlertid viktigheten av hudpleie på dette tidspunktet..

Fortsett å lese artikkelen for å finne ut hvor ofte du bør bruke solkrem for å holde huden godt preparert..

For å holde huden din beskyttet mot UV-stråler, det er ikke nok bare å bruke en god solkrem.

Det er viktig å ta med noen faktorer før du nyter en dag på stranden eller bassenget. Hyppigheten av solkrempåføring er en av dem.

Hva er den beste solkremen for meg?

Som kjent rangerer solkremer etter solkremfaktoren.

Valg av det beste for deg avhenger av hudtype eller fototype. Hvis du ikke kan se hvilken som er din, sjekk ut Fitzpatrick-skalaen..

Denne skalaen klassifiserer hudtyper i henhold til deres naturlige solbestandighet..

Det er seks fototyper, der den første tilsvarer hvithudede mennesker og den sjette tilsvarer svarthudete mennesker..

Hvis din fototype er nummer én, velg en beskytter med FPS 50 eller mer.

Hvis din fototype er seks, bør en beskytter med SPF 15 eller 20 være tilstrekkelig..

Hvis du har tenkt å være i solen lenge, anbefales det å bruke en høyere SPF-beskytter også..

Imidlertid er det ikke bare en hudtype i henhold til naturlig UV-motstand..

Det er også hudtyper bestemt etter fysiske og biologiske egenskaper..

En annen faktor å ta i betraktning når du velger solkrem er selvfølgelig å ha normal, tørr, fet eller kvisende hud..

Ikke alle solkremer fungerer for alle mennesker og kroppsdeler..

• Hvis huden din er normal, kan du bruke hvilken som helst form for solkrem.
• Hvis det er tørt, foretrekker du krem-solkremer.
• Men hvis huden din er fet eller kvisende, er solkremer med gel eller tørr berøring best for deg..

allikevel, Det er viktig å konsultere en hudlege for å veilede deg i henhold til hudens behov.

Vil påføring av solkrem for min hudtype være nok til å holde den beskyttet?

Nei. Det er ikke nok bare å bruke solkrem. Hvis du bruker feil produkt eller SPF som er uforenlig med din hudtype, kan du bli brent på samme måte..

Feil påføring av produktet kan også være skadelig for huden..

Du kan til og med bruke en solkrem med lite SPF, men hvis du bruker den riktig, kan huden din være bedre beskyttet enn en høy SPF..

Hemmeligheten er å bruke solkrem ofte.

Det er mange faktorer som påvirker effektiviteten til solkrem. Noen av dem er fuktighet, svette, bløtleggingstid i vannet, friksjon med klær, blant annet.

Hver av dem avhenger av påføringsfrekvensen for solkrem..

Vi anbefaler at du også leser: Solkremer: Finn forskjellen mellom beskyttelsesfaktorene 15, 30 og 50

Hvor ofte skal jeg bruke solkrem?

Det er ingen magisk formel for hvor lenge du skal bruke solkrem.

Det anbefales imidlertid å bruke produktet en halv time før soleksponering og å bruke det på nytt hver time deretter. Dette er hvis du ikke soler deg eller blir i vannet i lang tid..

Hvis du vil bruke mer tid på å slappe av eller bade i vannet, bør du bruke solkrem hvert tjuende minutt.

Selv om det er vannavstøtende eller vanntett, Det er viktig å bruke den på nytt etter lang tid i vannet.

Kontakt med vann får produktet til å forlate huden, noe som reduserer beskyttelsen. Ved å komme ut av vannet og tørke av med håndkleet, kan du ende med å fjerne enda mer beskytter..

derfor, jo mer du bader, svetter eller tørker huden din, desto mindre beskyttelse vil du ha.

Hvis du ikke vil fortsette å telle minuttene eller ikke vil miste oversikten over tid, må du se på hudens tegn..

Når du merker at beskytteren er borte, kan du bruke den igjen. Hvis du føler at huden din brenner, bruk mer beskyttelse.

Oppdag: Hvordan beskytte huden om sommeren hvis du har solallergi

Husk at det å ha det gøy i solen eller ta en svømmetur i sjøen eller et basseng ikke betyr å gi opp huden din. Det må være avgjørende å holde den beskyttet Sørg for å ta solkrem med deg og bruke den ofte.