Joseph Barber
0 
2355
119
Psoriasis er en hudpatologi. som forårsaker rødhet, skalering, betennelse og til og med smerter eller kløe i visse deler av kroppen, for eksempel albuene, knærne eller hodebunnen..
Hos mennesker som lider av det, skjer cellefornyelse veldig raskt, noe som får dem til å samle seg på overflaten og gi opphav til disse plagsomme symptomene..
I denne artikkelen gir vi deg 7 veldig effektive tips til behandle psoriasis naturlig.
1. Feilsøk kroppen din
Personer som lider av psoriasis har huden overbelastet med giftstoffer. Det er derfor, det er veldig viktig å utføre en feilsøking minst en gang i året som letter funksjonen til leveren, nyrene og tarmen, som er organene som har ansvaret for å eliminere giftstoffer. På denne måten blir ikke huden overbelastet.
I naturlige butikker kan vi finne forskjellige typer kosttilskudd (infusjoner, sirup, etc.) for å rense kroppen. Vi kan velge den som best passer vårt tempo i livet..
Nøkkelen under klarering er å drikke mye vann i løpet av dagen, spesielt fastende, og at tarmen skal fungere ordentlig..
Avklaringen kan vare 15 dager eller en måned, og ideelt en om våren og en om høsten.
Les også: 3 vaner for stadig å avgifte kroppen
2. Regulere tarmene
Tarmen er et organ som er nært beslektet med huden og immunforsvaret, som direkte påvirker psoriasis. Av denne grunn bør vi være våken for tarmforstyrrelser vi kan lide av..
I så fall bør vi studere hvilken behandling som er mest praktisk:
- forstoppelse: linfrø og chia-saus, svisker, kiwi, eple i skall, sjøvann.
- diaré: grønn te, trekull, oral hvit leire.
- Vekslende tilstander med forstoppelse og diaré: kudzu (Pueraria lobata), psylliumbark, agar.
3. Unngå gluten og meieriprodukter
Psoriasis har også et nært forhold til mat og spesifikt med matintoleranser..
Personer som lider av denne tilstanden kan lide av en av disse intoleransene uvitende, siden symptomene kan forveksles med andre lidelser som migrene, dårlig fordøyelse, tarmsykdommer, nervøsitet, etc..
De vanligste intoleransene er gluten i korn som hvete eller laktose i melk..
Vi anbefaler eliminere disse næringsstoffene fra maten i en måned for å se om det er noen forbedring.
Kan interessere deg: Glutenfri diett: Slik får du det
4. Kontroller delene
Noen mennesker legger merke til hvordan psoriasis forbedres betraktelig ved å følge dette lille rådet: kontrollere porsjoner.
Det betyr at du aldri spiser for mye. Det handler om å bo på dette punktet hvor vi fortsatt kunne spise noe annet, men vi er allerede fornøyd.
Et triks å oppnå dette er å tilbered en enkelt tallerken med mat hver dag, å kombinere forskjellige matvarer eller velge bare en ingrediens.
Vi serverer tallerkenen og spiser sakte, tygger og smaker godt. Når du er ferdig kan vi ta en fordøyelsesinfusjon.
5. Dra nytte av sjøvann
Sjøvann kan være mirakuløst når det påføres huden. Folk som har muligheten til å ta et sjøbad, har allerede lagt merke til hvordan det gir fordeler, forbedrer hår og hud, etc..
Hvis dette ikke er mulig, bør vi prøve å få sjøvann til påfør det lokalt ved hjelp av en spray i de berørte områdene minst en gang om dagen.
Vi kan også kjøpe den (i noen supermarkeder) og bruke den til matlaging i stedet for salt.
6. Lag lakrisbad
I øyeblikk av krise kan vi lage bad med konsentrert lakrisinfusjon, som har betennelsesdempende og smertestillende virkning. Faktisk er lakris kjent som en naturlig kortison..
Vannet skal være varmt, men ikke for varmt, og vi bør holde oss under vann i minst en halv time..
7. Psoriasis-tilskudd
Det er tre kosttilskudd som ikke kan gå glipp av når det gjelder behandling av psoriasis:
- Brewer's Yeast: Utmerket hudrenser, rik på vitaminer og mineraler.
- Linfrøolje: utmerket vegetabilsk olje, rik på essensielle fettsyrer.
- brennesle: Denne medisinplanten har hudrensende egenskaper. Vi kan konsumere det friskt eller tørket, i kapsler eller som en infusjon..