David Cobb
0 
4230
395
Eksperter sier at alle kvinner vil lide en eller flere ganger av vaginale infeksjoner i løpet av livet.. Selv om det er på plass tiltak for å forhindre disse infeksjonene, vil de av og til uunngåelig skje..
Kvinner blir utsatt for forskjellige daglige aktiviteter, enda mer i dag, når troen på at kvinner hører hjemme og uten jobbmuligheter er blitt forlatt..
Noen ganger resulterer det i mangel på omsorg og forebyggende tiltak å ha så mange aktiviteter, enten det dreier seg om riktig intim hygiene eller spiseforhold, noe som kan være veldig viktig for å forhindre helsemessige problemer..
En stresset og utmattet kropp blirmindre effektiv i å forsvare seg mot sykdomsfremkallende mikroorganismer.
Hva er de vanligste vaginale infeksjonene??
De vanligste infeksjonene er soppvulvovaginitt, som kalles candidiasis; Gardnerella bakteriell vaginose, og trichomoniasis gjennom seksuell overføring.
Hvorfor oppstår de??
Visse mikroorganismer lever normalt i kjønnsområdet og skader ikke kroppen vår. Noen ganger endres imidlertid den normale balansen og fører til slutt til infeksjoner., som også kan oppstå ved seksuell kontakt (trichomoniasis).
Og hvilke situasjoner som kan endre den normale balansen mellom disse mikroorganismene?
Hormonelle forandringer; under graviditet, overgangsalder, diabetes, langvarig bruk av antibiotika, blant andre.
Symptomer som kan vises:
- Kløe i regionen
- Rikelig, ubehagelig luktende vaginal flyt
- Rødhet i vulva
- Betennelse i vaginalleppene
- Smerter og brennende vannlating
- Ubehagelig under sex.
Vaginale infeksjoner bør behandles på riktig måte. I mange tilfeller klarer ikke kvinner å se en lege av frykt eller skam, og er ikke klar over at en enkel plage kan bli et stort problem..
Av sikkerhetsgrunner er det alltid lurt å snakke med din pålitelige lege hvis du vil starte en naturlig behandling.
Naturlige midler mot vaginale infeksjoner
Dette er noen planter med antibiotiske, betennelsesdempende egenskaper som bidrar til å styrke kroppens forsvarssystem:
- blåbær: Det er nyttig for soppinfeksjoner. Det har soppdrepende egenskaper. Ta dristig bad.
- Marigolds: kan brukes til å forhindre eller behandle vaginale infeksjoner. Det har antibiotiske og soppdrepende egenskaper. Ha litt ringblomst i kokende vann. La avkjøles og påføres på det berørte området.
- kamille: bade regionen med en kamilleinfusjon.
Les også: Hvordan bruke hvitløk til å behandle vaginal sopp
Andre naturmidler
- Hvitløk: antibakteriell par excellence og også soppdrepende. Slip en hvitløksfedd til en lime og påfør eksternt.
- Malaleuca Oil: Ha noen dråper i vann for å bade. Hvis du har et badekar, desto bedre. Denne oljen har antibakterielle egenskaper..
- Apple Cider Eddik: Hjelper med å balansere endret pH. Hell i 3 spiseskjeer eple eddik i et glass vann. Drikk 3 ganger om dagen.
Forbruk av naturlig yoghurt er til stor hjelp for å forhindre vaginale infeksjoner.. Hvis du lider av en infeksjon, kan du bruke yoghurt direkte i den intime regionen..
mat
Mat spiller også en veldig viktig rolle i disse tilfellene., ettersom det er visse matvarer med egenskaper som forhindrer eller eliminerer infeksjoner.
Disse samme matvarene De hjelper til med å styrke immunforsvaret, og gjør det i stand til å bekjempe enhver mikroorganisme og forhindre utvikling av det.. Dermed bør vi konsumere mat som inneholder:
- jern: Sjømat, innmat, grønnsaker, grønne grønnsaker.
- sink: fårekjøtt, østers, peanøtter, gresskar, hvetekim.
- Vitamin B: lever, melk, egg, fisk.
Hva vi bør unngå?
Alkohol, sigaretter, brød, mat med konserveringsmidler og fargestoffer, gjær eller sukker.
Generelle anbefalinger
- Oppretthold riktig intim hygiene hvis mulig med pH-nøytrale såper som ikke endrer den normale floraen i skjeden.
- Ikke bruk stramme jeans eller syntetisk undertøy. Husk at det intime området krever riktig ventilasjon. Hvis fuktigheten i regionen øker, vil mikroorganismer lettere formere seg..
- Når du bruker absorbent, bytt det minst 4 ganger om dagen. Det samme gjelder de som bruker tamponger.
- Vask undertøyet med mild såpe.
- Når du går på do, tørker du fra foran til bak, og forhindrer dermed bakterier som normalt finnes i anus i å nå skjeden og forårsake infeksjoner..
- Leve et roligere liv. Stress og angst reduserer immuniteten, noe som gjør oss mer utsatt for sykdommer av denne typen..
- Forsøk alltid å bruke bomullsundertøy da dette materialet absorberer kroppens naturlige fuktighet..
- Selv om det virker ironisk, må du ikke misbruke rensingen av det intime området, selv om produktene som brukes er passende. Bruk anbefales en gang om dagen. Bruk deretter bare vann til å rengjøre rommet.
- Skjeden har en selvrensende mekanisme, så bare utsiden skal desinfiseres.
- Bruk av kondom forhindrer infeksjoner gjennom sex.