Naturlige midler mot Lupus

Lupus er en autoimmun sykdom som rammer mange deler av kroppen, for eksempel ledd, hud, lunger, nyrer, hjerte, blodkar eller hjernen. Den vanligste sorten er systemisk lupus erythematosus. I denne artikkelen vil vi dele de beste naturlige midler og behandlinger for å bekjempe lupus fra et annet perspektiv..

Mat vil være nøkkelen til å bekjempe lupus og forbedre livskvaliteten vår med ingredienser som gurkemeie, kokosnøtt, linfrøolje eller ingefær..

Om lupus

Lupus kan påvirke alle, men det er vanligvis mer vanlig hos kvinner. Årsaken er ukjent og kan bli en alvorlig sykdom. Dets symptomer kan være veldig varierte, og foreløpig er det ingen kur mot denne sykdommen. Men, Er det medisiner for å lindre og forhindre utbrudd?.

Av denne grunn, Det er viktig å gjøre endringer i kostholdet og livsstilen vår. Dette kan bety noen fantastiske forbedringer. I tillegg er naturlige midler alltid innenfor rekkevidde for å unngå bivirkninger av medisiner..

Lupus rettsmidler

1. Kosthold av intoleranser

For det første er den første metoden vi bør velge for å bekjempe lupus å endre kostholdet vårt.. Personer som har denne sykdommen, vil sannsynligvis lide av en ukjent matintoleranse. (gluten, laktose, etc.).

Dermed vil vanlig forbruk av denne skadelige maten forverre helsen din..

Vi kan utføre en pålitelig matintoleransetest eller velge et helt grunnleggende kosthold vi vil fjerne og legge til all maten gradvis. På denne måten kan vi finne ut hva som forverrer symptomene våre..

• La oss først redusere kostholdet vårt til frukt og grønnsaker i en uke..
• Så annenhver dag legger vi til en ny mat, fra mildere til mer utsatt for skadelige: ris, erter, egg, sopp, tang, oljefrø, etc..
• I det øyeblikket vi føler mest smerte, vil vi fjerne den siste maten. Vi kan senere innlemme det igjen for å bekrefte eller utelukke intoleranse..

Les: Alt du bør vite om Lupus

2. Gulrot, selleri og linfrøolje

Disse tre medisinske matvarene er veldig gunstige for helsen vår. I dette tilfellet kan de være veldig nyttige for bekjempe lupus takket være dets betennelsesdempende og rensende egenskaper. De er også mat som er rik på vitaminer, mineraler og essensielle fettsyrer..

• Ta fast et glass gulrotjuice og selleri om morgenen. Tilsett en spiseskje linfrøolje (15 ml). En halv time senere kan du spise din vanlige frokost.

Gjør dette i minst 15 dager på rad og gjenta i henhold til de oppnådde resultatene..

3. Hvitløk og sitron

Hvitløk og sitron er to helbredende supermat som kombineres perfekt for å bekjempe lupus og mange andre forhold.. Begge tilfører sine antibiotiske, betennelsesdempende og rensende fordeler., foruten å forbedre sirkulasjonen.

ingredienser

• 1 til 5 fedd hvitløk (vi vil øke og redusere mengden)
• Sitronsaft

forberedelse

• Knus hvitløksfedd og bland med sitronsaft.
• Ta denne drinken i 21 dager og hvile i 10 eller 15 dager.
• Gjenta og legg merke til de positive effektene på helsen din..

4. Kokosmelk og gurkemeie

Denne medisinske drikken gir, foruten å være deilig, mange fordeler for helsen vår. Takket være innholdet av vitaminer, mineraler og essensielle fettsyrer, er kokosnøttmelk og gurkemeie antioksidanter, betennelsesdempende og smertestillende..

Denne medisinen kan tas når som helst for å merke en stor forbedring raskt.

ingredienser

• 1 kopp kokosmelk (200 ml)
• 1 ts gurkemeiepulver (5 g)
• Bæ honning eller stevia etter smak

forberedelse

• Hvis du ikke kan kjøpe kokosmelk, kan du gjøre det hjemme ved å slå fruktkjøttet i en blender i 1 minutt..
• Varm opp melk, tilsett gurkemeie og bland godt.
• Søt smaken.

Finn ut mer: 7 naturlige og hjemlige midler for å kontrollere Lupus

5. Ginger Lemonade

Til slutt byr også sitron og ingefær på oss et enkelt, økonomisk og appetittvekkende middel for å bekjempe lupus. Vi kan lage en drink med disse to ingrediensene for å dra nytte av deres betennelsesdempende og avgiftende virkning..

ingredienser

• 1 sitron
• 1 stk fersk ingefær (30 g)
• 4 kopper vann (1 liter)

forberedelse

• Skrell sitronen og slå massen sammen med ingefæren og vannet..
• Sil og reserver drinken.
• Du kan ta det kaldt eller varmt..
• Drikk på tom mage for å forbedre egenskapene og ut av måltider.

7 naturlige antiinflammatorier du bør vite