Naturlige midler for å redusere tørrhet i øynene

Det er veldig viktig å ta vare på visjonen vår. Vi er for tiden utsatt for forskjellige faktorer som kan forårsake tørrhet i øynene, for eksempel datamaskinen eller TV-en..

I tillegg må vi huske at over tid vår øyne mister noen av sine viktigste evner.

følgende, Her er noen naturlige midler for å bekjempe tørrhet., som er et av de vanligste problemene.

Husk det Denne typen medisiner skal bare brukes i ikke-alvorlige tilfeller.. Ellers anbefaler vi at du besøker en ekspert ettersom han er den eneste som kan gi deg en profesjonell mening..

Bruk selvfølgelig ikke produkter eller medisiner som ikke er foreskrevet av lege..

Naturlige midler for å redusere tørrhet i øynene

blink

En av de enkleste naturlige rettsmidlene mot tørr øyetørrelse er å blinke.

Det er en automatisk respons fra vår øyne. Noen ganger gjør de det imidlertid ikke ofte, noe som kan ha negative konsekvenser..

For eksempel, når vi er foran dataskjermen, bruker vi lange perioder uten å blinke, noe som forårsaker tørrhet og ubehag..

I følge University of Iowa sykehus og klinikker blinker vi 66% mindre enn normalt når vi er ved datamaskinen.

Blinking aktiverer tåreproduksjon og bekjemper tørrhet. Det er best at vi utfører øvelser for å kontrollere tidspunktene vi blinker i en viss periode..

Hvis vi bruker mye tid på datamaskinen eller ser på TV, er det best å ta pauser på omtrent 10 minutter hver time. Slik vil øynene våre smøre og hvile.

Vi anbefaler å lese denne artikkelen: 4 Øyehelseøvelser

kamille

Kamille er et veldig nyttig naturlig produkt for å smøre øynene og bekjempe tørrhet..

Bare forbered en infusjon, sil væsken og fukt en klut eller gasbind og legg den over lukkede øyne i omtrent 15 minutter.

Kamille, foruten å smøre dem, vil tømme ut og slappe av øynene våre..

Et annet alternativ er å bare dempe kluten eller komprimere i rent vann. og gjenta samme prosedyre.

Denne prosessen kan gjentas en til tre ganger i uken, spesielt om natten før sengetid. Det er veldig viktig å være forsiktig hvis du bruker kontaktlinser..

Fuktig miljøet

Fuktighetsgivende miljø er et annet naturlig alternativ for å bekjempe tørre øyne, spesielt på ekstremt tørre steder eller miljøer..

Det er nå veldig enkelt å kjøpe apparater som frigjør damp. og dermed fukte miljøet.

Hvis du ikke har en, kan du også koke litt vann i en panne og føre ansiktet forsiktig nærmere dampen det produserer..

naturlig, fuktighet i miljøet vil hjelpe øynene våre til å smøre seg og føle seg avslappet. I tillegg vil vi unngå ubehag eller irritasjon, noe som er veldig vanlig når vi er i veldig tørre omgivelser..

agurk

Agurk er et av de mest populære virkemidlene for å smøre, friske opp og redusere øyebetennelse. Det brukes til fremstilling av masker og kosmetiske produkter som brukes i denne regionen av ansiktet vårt..

Det beste du kan gjøre er å skjære agurkskiver og legge dem på øyelokkene.

Du bør la den virke i omtrent 20 minutter. På denne måten, øynene våre vil hydrere og slappe av. Selv om du har oppblåsthet, kan agurker bidra til å redusere betennelser i øyelokkene..

Svart te

Svart te har antioksidantegenskaper som hjelper med å fukte øynene..

I dette tilfellet er det beste å gjøre å kjøpe noen poser med denne urten, som brukes til å tilberede drinken, og legge dem over lukkede øyne..

potet

Fordi den inneholder en stor mengde vann, Poteter, som agurker, er et utmerket naturlig produkt for å bekjempe tørre øyne..

Skjær noen potetskiver og legg dem over lukkede øyne. La den virke i flere minutter, spesielt om natten før sengetid.

I tillegg til disse hjemmemidlene, indikerer studier at å spise omega 3-matvarer også hjelper med å fukte øynene..

Les også: 7 matvarer som inneholder omega 3

I tilfeller av konstant tørrhet og vedvarende tilstand til tross for behandling, anbefales det alltid å konsultere en øyelege..