Vet hva føttene dine sier om helsen din

Føttene er de som støtter kroppens fulle vekt under den daglige reisen. Av denne grunn krever de spesiell forsiktighet.. Dessverre får de ikke alltid den oppmerksomheten de fortjener..

Visste du at vi gjennom føttene kan identifisere mange helseproblemer, både fysiske og emosjonelle? Dette er en av grunnene til at vi skal gi dem all nødvendig omsorg og holde dem sunne. La oss lære litt mer nedenfor.

Føttene våre og deres forhold til helse

En av de enkleste måtene å oppdage helseproblemer er ved å følge nøye med på endringene som skjer i føttene våre. Her er noen eksempler.

Det er noen hår på føttene og tærne, noe som indikerer en god blodtilførsel i regionen.. Når disse hårene begynner å falle - forsvinner nesten fullstendig - er det et tegn på at det er et problem med dårlig sirkulasjon.. I dette tilfellet kan det skyldes en upassende sko som legger for mye press på dem, eller for trange sokker.

Det kan også interessere:

Kostholdsproteiner: Sjekk riktig mengde

dessuten, den plutselige og hyppige tilstedeværelsen av fotkramper kan indikere mangel på noen næringsstoffer, eller det kan også være et tegn på dårlig hydrering eller dårlig sirkulasjon. Derfor er det viktig å vurdere mulige årsaker og søke riktig løsning..

I tillegg, hvis det oppstår kramper hos personer som spiller idrett, kan årsaken være mangel på fuktighet. Derfor bør tilstrekkelig vannforbruk implementeres for å forbedre denne tilstanden så snart som mulig..

Hvis dette imidlertid ikke er tilfelle, er det mer sannsynlig at det mangel på noen næringsstoffer som kalium, kalsium og magnesium.

Føttene våre er veldig viktige for å hjelpe til med å identifisere når kroppen ikke fungerer som den skal.

Et annet tegn på at noe ikke går bra er tilstedeværelse av et sår som aldri slutter å leges. Det indikerer at du kanskje lider av diabetes..

Dette er fordi mennesker med denne helsetilstanden har uopprettelig skade på nervene i ekstremitetene. De har også store problemer med å helbrede sår eller en hvilken som helst type magesår..

Å opprettholde en altfor kald fotfot kan være et tegn på at skjoldbruskkjertelen ikke fungerer som den skal.. Dette kan bety at du lider av hypotyreose..

En annen grunn til at de holder seg for kalde er dårlig sirkulasjon. Den beste anbefalingen i disse tilfellene er derfor å besøke en spesialist for å se hva som kan være den eksakte årsaken til overdreven forkjølelse i føttene..

dessuten, når føttene forblir hovne, kan den viktigste årsaken være funksjonsfeil i nyrene, noe som forårsaker væskeansamling. I tillegg er en annen hyppig årsak til hevelse i foten bruken av noen medisiner som forårsaker denne typen bivirkninger..

Det kan også være interessert i:

De 10 budene til å solte riktig

Ikke glem!

Det er viktig å observere hver av endringene vi legger merke til på beina og planlegge en legeavtale umiddelbart. Dette fordi det kan være et tegn på et helseproblem som presenterer seg, og som vi vet er forebygging bedre enn kur..

Ikke forsøm føttene dine eller andre deler av kroppen din ... Hver av dem sender kanskje et signal om at noe skjer.!