Hvis du ikke gråter, vil kroppen din gjøre det.

Hvis du ikke gråter, vil kroppen din gjøre det for deg. For hvis du prøver så hardt å holde på, å holde igjen og beholde alt det du sliter med å komme ut av deg til slutt, alt vil ende opp med å eksplodere.

Vi er ikke ment å fylle og lagre følelser og følelser. som vi kunne ha uttrykt, manifestert og løslatt til rett tid.

Frykt for hvordan andre vil reagere, hva de vil si om oss eller om vi blir avvist, få oss til å holde i oss selv det som før eller siden vil snuble ut av seg selv.

Hvis du ikke gråter, vil du begynne å lide

Hvis du ikke gråter, gjør deg klar til å lide, til å leve et liv fullt av tristhet, øde, depresjon, kval ...

Du har alle muligheter for at dette ikke skal være slik.. Når du holder alt for deg selv, vil du ikke gå riktig vei.

La oss ta et eksempel. Se for deg at partneren din alltid setter foten på bordet. Du har aldri fortalt ham noe, kanskje fordi du i utgangspunktet ønsket å tro at det ikke plaget deg.

Når vi er forelsket, ser vi ikke ting bra. Hva skjer når denne fasen slutter? Virkeligheten pisker oss og hva vi pleide å gjøre fordi det ikke plaget oss, irriterer oss nå mye.

Utvilsomt, noe du vil gjøre, er å klandre den andre personen. Sporadisk vil du lansere en “Du vet at jeg ikke liker det”, Eller bare scowing for å fortelle partneren din hva du ikke liker.

Imidlertid, hvis det ikke gir noen endring i din favør, vil du holde på og holde på, fortsette å svøpe, til en dag, for noe, eksploderer du..

Oppdag: Hvordan slutte å føle at du ikke er nok?

Den store feilen med dette var å tro at det ikke plaget ham at det gjorde det, og ikke å manifestere det på sitt passende tidspunkt, med tanke på at det før eller siden ikke lenger ville skje..

Vi står overfor en av våre mest forferdelige misoppfatninger: forventningens verden.

Kroppen din varsler deg når du ikke har det bra

Hvis du har omfavnet, absorbert og holdt for deg alt du føler, vil kroppen begynne å varsle deg..

Hyppig hodepine, urolig mage, eksem eller andre problemer kan være en advarsel om at noe inni ikke går bra.

Det er viktig å ikke se bort fra alt dette.

Vi vet kanskje ikke hva som skjer med oss. Noen ganger er alt dette et resultat av tidligere erfaringer som vi ikke husker så godt..

Hvis du begrenser livet ditt, har perioder med angst eller føler deg dårlig mesteparten av tiden og ikke føler deg lykkelig, lytt til kroppen din.

Han er klok. Gjennom det kan vi analysere oss selv for å komme til hjertet i alle fag. Kroppen reagerer ikke for ingenting.

Kropp og sinn henger sammen. Hvis du ignorerer problemet, kan ikke unnlate å legge merke til smerter som kroppen vil manifestere.

Alt dette går utover. Hvis du ikke spør deg selv, ikke søk innvendig og innse den store skaden du gjør, mageproblemer kan bli hudproblemer som eksem, utvikle seg til et sirkulasjonsproblem og deretter en dermatitt i magen. hodebunn.

Ikke gå glipp av det: Behovet for å gråte når du er ekstremt sterk

Kroppen avslører problemer til du avslutter det som gjør deg ulykkelig.

Tro, traumer og opplevelser

Problemene våre er forårsaket av tro, traumer og opplevelser. som vi ikke velger å installere i tankene eller prøve.

Imidlertid kan alt dette være en mulighet til å åpne øynene, lære og gi slipp..

Denne frykten for å si nei kan komme fra en tro eller traumer du har dratt på siden du var barn..

Denne store frykten for å si hvordan du føler det øyeblikket du legger merke til det, kan være forårsaket av en negativ opplevelse som gjorde at du har lav selvtillit og mangel på selvtillit..

Ikke underkast deg alt dette. Ingen grunn til å samsvare.

Alle traumer og opplevelser er en mulighet for deg til å bli den du virkelig vil være..

Så husk: hvis du ikke gråter, vil kroppen gjøre det. Begynn å gråte når du trenger å frigjøre kroppen av noen form for ubehag.

Klar til å velge velferd fremfor ulykke?