Green Mango Ice Cream

Mango er en av de mest populære tropiske fruktene i verden., på grunn av utallige fordeler på kroppen og sin enestående smak og tekstur. Og selv om denne frukten vanligvis konsumeres moden, vil vi fortelle deg hemmeligheten å tilberede en deilig oppskrift på mango-is..

Mango, også kjent som "fersken fra tropene" Det er en kilde til kalium, vitamin C, karoten og magnesium, blant mange flere vitaminer og mineraler som er viktige i kroppen vår..

Når det gjelder grønn mango, er den spesielt kjent for sin eksotiske syresmak og fordi den er krydret med salt. Denne typen mango er ideell fordi den hjelper til med å regulere blodnivået, hvite og røde blodlegemer og forbedrer jernabsorpsjon og assimilering på grunn av det høye C-vitamininnholdet..

Green Mango Ice Cream Recipe

1. Tradisjonell grønn mango-is

Den sunneste måten å nyte en dessert er å lage den basert på frukt. I denne anledningen vil vi fortelle deg hvordan du tilbereder en hjemmelaget grønn mango-is med enkle og enkle ingredienser..

ingredienser

• 5 kopper vann (500 ml).
• 2 kopper sukker (200 g).
• Saften av 3 sitroner (40 ml).
• 1/2 pakke med tannpirkere av tre.
• 2 små grønne ermer (300 g).
• 1/2 pakke små plastbeger.

forberedelse

• Skjær først mangoene i små biter og bland dem med de andre ingrediensene..
• Fyll deretter plastkoppene med mangoblandingen..
• Legg deretter en tannpirker i hvert glass og frys i 6 timer i kjøleskapet.
• Hvis du har en fryser, du kan bruke den i 20 minutter sammen med din mango-blanding for å gjøre den kremaktig i tekstur; frys deretter i 3 timer, og du er ferdig.

Visste ikke det? 7 fantastiske grunner til å spise mango

2. Grønn Mango-is med kalk

For denne oppskriften bør du bruke kjøleskap for å gjøre iskremen mer kremaktig.. Men ikke bekymre deg, hvis du ikke har en kan du bruke en vanlig fryser eller kjøleskap, men det vil ta litt lenger tid å bli klar..

ingredienser

• 3 sitroner (100 g).
• 2 grønne ermer (300 g).
• 1/2 kopp sukker (50 ml).
• 2 kopper vann (200 ml).
• 1 kopp rømme (100 ml).

forberedelse

• For å starte, bland kremen med vann og sukker i en bolle.
• Tilsett deretter blandingen i en panne og sett på svak varme til den koker. La det avkjøles og sett til side.
• Skrell deretter ermene av og skjær dem i små biter. Skjær deretter sitronene, kuttet i skiver.
• I en større bolle bland alle ferdiglagde ingredienser og legg dem i fryseren i 20 eller 25 minutter..
• Når tiden er gått, legg blandingen i fryseren i 2 timer slik at iskremen herder eller er fast.

3. Lavkalori grønn mango-is

Selv om mango i seg selv er en frukt med høyt kaloriinnhold, kan du tilberede en grønn mango-is redusere mengden av den. Det beste av alt er at du kan tilberede denne desserten med lette ingredienser for å ta vare på utseendet ditt..

ingredienser

• 2 grønne ermer (300 g).
• 2 ss stevia (30 g).
• 2 kopper gresk yoghurt (200 ml).
• 1/2 pakke plastbeger.
• 1 kopp mandel- eller kokosmelk (100 g).

forberedelse

• For det første, for å kunne tilberede denne typen iskrem, må du male alle ingrediensene godt ved hjelp av en mikser eller en blender.
• Tilsett deretter blandingen i plastkopper (eller iskremkopper).
• Sett så i fryseren i 3 eller 4 timer..
• Hvert 40. minutt bør du røre blandingen slik at den ikke krystalliserer slik at den kan få en fast konsistens..

Les: Slik lager du en deilig hjemmelaget iskrem?

4. Grønn Mango-is med oransje

Kombinasjonen av disse fruktene i denne oppskriften er perfekt for elskere av syre eller sitrus smaker. Husk at det å lage en hvilken som helst mango-dessert vil ha flere helsemessige fordeler. Denne oppskriften kan lages med enten grønn eller moden mango..

ingredienser

• 3 grønne eller modne mango (400 g).
• 2 kopper gresk yoghurt (200 ml).
• 4 ss sukker (60 g).
• 1 kopp melk (100 ml).
• 1 appelsin (150 g).

forberedelse

• Begynn med å skrelle og skive mango og appelsiner i veldig små biter..
• Kombiner yoghurt, melk og sukker i en stor bolle med mikser..
• Tilsett deretter mango og appelsinbitene til forrige blanding..
• Legg til slutt i små former til is og sett i fryseren i 4 eller 5 timer. klar, nyt deilig grønn mango-is!