Tegn på at vi lider av dårlig sirkulasjon

Dårlig sirkulasjon, en type lidelse veldig vanlig, spesielt om sommeren, påvirker en stor prosentandel av den voksne befolkningen.

Dette kan ha mange negative helsemessige konsekvenser. Det er derfor bra å ta hensyn til signalene kroppen tilbyr for å behandle problemet så snart som mulig..

Hvordan si om vi lider av dårlig sirkulasjon?

Kroppen må jobbe daglig for å fordele blod gjennom venene og arteriene. På denne måten fungerer organer som tiltenkt, næringsstoffer og hormoner blir delt, og pH reguleres..

Når det er dårlig sirkulasjon, visse deler av kroppen mottar ikke blodplasma da det tilsvarer.

Noen vaner, som å røyke eller være stillesittende, og visse forhold som graviditet eller overvekt, øker muligheten for å lide av dette problemet..

Vil du vite mer? Les: 5 rettsmidler for å regulere hormoner naturlig

De viktigste synlige tegnene på dårlig sirkulasjon er:

Kald i ekstremitetene

Siden blod ikke når føttene og hendene, mister de temperaturen. Derfor blir de kalde både om vinteren og sommeren..

Huden pletter

Fargeendringer og pletter på ekstremitetene er også et annet tegn på dårlig sirkulasjon. Dette skyldes også at blod ikke flyter som det skal.

Så ta hensyn til røde eller lilla flekker på føttene eller leggene.

Misfarget hud er et tegn på at blod og oksygen ikke passerer riktig gjennom venene.

Dette symptomet er kjent under navnet cyanose.. Fingrene ser blåaktige ut.

hevelse

Dårlig blodsirkulasjon forstyrrer nyrenes arbeid og forårsaker betennelse i visse deler av kroppen..

Så hvis du merker hovne hender eller føtter, er det fordi sirkulasjonssystemet prøver å redusere væske og forårsaker i prosessen ødem.

Prikking og kløe

Nummenhet for ekstremitetene er også et annet tegn som vi ikke kan ignorere.

Dette skjer når fettforekomster blokkerer blodstrømmen i arteriene. Nummenhet er synonymt med lite blod i regionen..

Hårtap og svake negler

Selv om dette kan være et symptom på andre problemer, for eksempel stress eller dårlig kosthold, kan det også skyldes dårlig sirkulasjon..

På den måten vil håret være tørt og falle i sektorer, og neglene brytes lett, eller vil ikke vokse., siden kroppen ikke mottar riktig mengde næringsstoffer i hodebunnen eller hender og føtter.

Vi anbefaler å lese: Hvordan unngå inngrodde negler

Åreknuter

Når ventilene med ansvar for pumping av blod svekkes, øker trykket. Dette får venene som ligger under hudoverflaten til å hovne opp.

Åreknuter vises i nærheten av føtter og ankler. I tillegg kan det føre til kløe om natten etter å ha sittet hele dagen.

Vaskulære edderkopper kan også vises på grunn av sirkulasjonsproblemer. Mindre i størrelse og tykkelse enn åreknuter, de vises på det mest overfladiske laget av huden og har rødlig eller blåaktig farge..

utmattelse

Det faktum at næringsstoffer er ikke fordelt på riktig måte i kroppen, tretthet og mangel på energi vises.

Blod pumpes saktere, og oksygentransport til musklene (og hjernen).

derfor, det er vanlig å bli mer sliten, at kroppen veier, det er vanskelig å utføre visse aktiviteter osv..

Langsom fordøyelse

Hvis du flere timer etter å ha spist (selv om det ikke var for mye lunsj eller middag) føler du magetyngden, kan det også skyldes dårlig sirkulasjon..

Det samme gjelder surhet, forstoppelse og gasser. Så vær oppmerksom på avføring: hvis de er sjeldnere, kan årsaken være at blod ikke når tarmen som det skal.

Langsom sårheling

Når det er dårlig sirkulasjon, fraktes ikke de hvite blodcellene i riktig hastighet, slik at de ikke kan gjøre jobben sin godt (leges sår, kutt eller snitt).

Infeksjoner og forkjølelse

Hvis blodstrømmen er langsommere, oppdager eller bekjemper kroppen ikke patogener effektivt. derfor, det er mer vanlig å få virale eller bakterielle sykdommer.

Antistoff er tregere og beskytter ikke som de skal.

Erektil dysfunksjon

Noen menn som lider av dårlig sirkulasjon, kan også oppleve seksuelle problemer da blod ikke når reproduktive organer ordentlig..

Angina pectoris

Overveldende brystsmerter kan være forårsaket av flere årsaker. Den ene er mangelen på blod som strømmer til hjertet.

Følelsen av tyngde eller kvelning er flyktig: man går samme vei som man kommer tilbake (uten forvarsel).

Mangel på matlyst

Magen sender sultesignaler til hjernen, som får en tilstrekkelig mengde blod..

Hvis du i løpet av dagen føler deg mindre lyst til å spise eller ikke har noe "ønske om" mat, kan dette skyldes fordøyelsesorganene kan ikke sende appetittmeldingen til mottakeren.

Dette fører i mange tilfeller til vekttap..

Dårlig kognitiv funksjon

Når hjernen ikke mottar blodet den trenger, nevroner jobber saktere.

Problemer med konsentrasjon, hukommelse eller problemer med å holde fokus på hverdagslige oppgaver er sannsynlig.