Christopher Wilcox
0 
1468
63
Gikt er en sykdom som påvirker leddene, som forårsaker sterke smerter og betennelser.. Denne sykdommen forekommer ofte på stortåen, selv om den også kan forekomme i andre deler av kroppen.
Gikt oppstår fordi urinsyre akkumuleres i store mengder i leddene, og er vanligvis vanligere hos eldre mennesker.
Les også: Hvordan gjøre en betennelsesdempende diett for å behandle urinsyre
Hva er symptomene?
Gikt gir sterke smerter i det berørte leddet, betennelse og en rødlig farge på huden.. I de fleste tilfeller forekommer også moderat feber.
Når sykdommen gjentar seg, er det mulig at det kan dannes harde klumper på grunn av opphopning av urinsyre rundt leddet..
Hva er den anbefalte behandlingen for å lindre gikt??
Den mest anbefalte behandlingen for å forbedre og redusere symptomene på gikt er å løfte leddet veldig forsiktig., prøver å unngå tvangsbevegelse ved å bruke is i omtrent ti minutter.
Med denne enkle prosedyren er det mulig å redusere betennelse og derfor smerte bemerkelsesverdig. Det er også viktig å drikke mye vann og opprettholde riktig vekt..
Under en medisinsk avtale kan noen antiinflammatorier anbefales, de vil bidra til å redusere betennelse og kontrollere smerter., men de bør forskrives av lege, dvs. at de ikke bør konsumeres uten denne resepten, da de kan forårsake bivirkninger..
Oppdag: 5 gode antiinflammatoriske gurkemeie-midler
Det må huskes at folk som er utsatt for slike problemer, bør unngå rødt kjøtt, skalldyr, veldig konsentrerte buljonger, gjær - både øl og brød, etc. - og alkohol, blant andre matvarer som kan øke urinsyreproduksjonen.
Maten som kan spises av personer med gikt, er:
- egg;
- Meieriprodukter;
- Olivenolje;
- kikert;
- Korn uten kim og raffinert;
- grønnsaker;
- frukter;
- kaffe;
- sjokolade;
Mat som hvitt kjøtt, fisk, hele eller kimkorn, spirer, asparges, spinat og champignon bør spises moderat, og unngå overspising..
Lider du med urinsyregikt? Kjenn 8 matvarer du må unngå i kostholdet ditt