Juicer og vitaminer for å bekjempe hårtap

Noen ganger av året har hår en tendens til å lide mer av håravfall enn normalt. Med det i tankene, i dag vil vi snakke om juice og vitaminer for å bekjempe hårtap naturlig..

I denne artikkelen skal vi forklare den mest naturlige måten å supplere kroppen din for å forhindre og behandle hårtap ved å ta juice og vitaminer som inneholder næringsstoffene som trengs for hårhelsen din..

Les også: Hjemmelaget hårpolarisering: håret ble reparert på få minutter

I tillegg vil du fortsatt nyte den deilige smaken. Prøv det!

Foreløpig merknad

For å bekjempe håravfall er det viktig å unngå salt og meieri. Derfor inneholder ikke disse juiceene og ristene disse ingrediensene. I kontrast kan vi bruke litt margarin i stedet for salt, og grønnsaksdrikker til meieri.

Havregitamin, fersk brennesle og kanel

Selv om dette vitaminet er overraskende, smaker det deilig.

Den viktigste ingrediensen er fersk brennesle, som vi må fange på oss hansker og fra alle områder som ikke er forurenset.

Brennesle, rik på vitaminer (som A, C, D og K) og mineraler (som kalium, fosfor og jern), Det er en ingrediens som er til stede i mange sjampoer.

På den annen side er havregryn en veldig næringsrik korn som hjelper oss å ta vare på håret til huden vår..

Vi slår følgende ingredienser:

• 1 liter varmt vann
• 4 ss havregryn
• En håndfull friske grønne nesleblader
• 1 ss ceylon kanel
• 2 ss rørsukker

Hvis du vil, kan du sil vitaminet slik at det får en mindre kornete konsistens. Server alltid kaldt.

Rød druejuice med honning

Dette er en enkel å tilberede og deilig gammel medisin. Vi kan tilberede druesaft i en blender eller mikser. I det andre tilfellet må vi belte det før vi konsumerer det..

Bruk naturlige røde druer, inkludert frøene deres, da det er den delen av frukten som har de gunstigste egenskapene. Søt drikke med bi honning av god kvalitet.

Tradisjonen råder drikk denne juicen fastende i bare 30 dager.

Den røde druen inneholder tanniner, flavonoider, protein, vitamin A, B-vitaminer og vitamin C, K, D og E. Inneholder også kalium, fosfor og jern, blant andre mineraler..

Grønt vitamin med bryggergjær

Grønne vitaminer, som vi har snakket om i andre artikler, er ypperlige for helsen og antar at de også hjelper oss å bekjempe håravfall da de gir oss mange vitaminer og mineraler..

For dette helseproblemet, anbefaler vi følgende kombinasjon:

• spinat: Den inneholder magnesium, folsyre, pantotensyre og C-vitamin, som griper inn i syntesen av kollagen. Dette utgjør en del av håret og hjelper til med å absorbere jern..
• Avokado: veldig næringsrik og komplett mat.
• Spirulina: hjelper oss med å overvinne mangelen på vitamin B12 som forårsaker hårtap og utseendet til hvitt hår.
• Brewer's Yeast: Det er det naturlige næringsstoffet som gir flest B-vitaminer, en betydelig mengde essensielle aminosyrer og mange mineraler..

Søt vitaminet med Bee Honning, Cane Honning eller Agave Sirup.

Middelhavsjuice for å bekjempe hårtap

Denne juicen inneholder middelhavs ingredienser, men de er alle gode for å bekjempe håravfall..

• Moden tomat
• løk: svovelrik
• Frisk basilikum: har stor antioksidantkraft
• Ekstra jomfruolivenolje
• Eple cider eddik
• En dråpe sjøvann for å erstatte salt.

Vet: Bruk av eple cider eddik som en skjønnhetsbehandling

Drikk is som en startpakke før lunsj.

Mandel, fiken og kakaovitamin

Dette vitaminet vil glede hele familien og vil i hovedsak gi oss en stor mengde magnesium og sink. Den er veldig næringsrik og energisk, så vi anbefaler å ta den om morgenen..

• 1 liter vann.
• To håndfuller rå mandler ble gjennomvåt i minst to timer.
• En spiseskje mørk sjokoladepulver.
• 4 ferske og tørkede fiken (også gjennomvåt).

Pisk ingrediensene til du får en homogen tekstur. Hvis fikenesyltetøyet ikke er nok, kan du søte vitaminet litt med honning..