Juicer for å gi næring til håret og styrke det fra innsiden og utsiden

Ernæringen og skjønnheten i håret er ikke bare avhengig av eksterne applikasjonsprodukter. Vi kan ikke benekte at de har mange fordeler, men mat er også grunnleggende. Heldigvis kan vi stole på hjelp fra noen juice for å gi næring til håret naturlig..

Selv om vi har blitt vant til å bruke en rekke behandlinger for å fremme hårets helse, er egenskapene som noen matvarer inneholder nøkkelen til å opprettholde sterkt, voluminøst og sunt hår..

Av denne grunn, bra å kjenne til noen kosttilskudd som ved hjelp av ernæringsverdiene styrker og fremmer sunn hårvekst.

Blant disse er 5 hårfôrende juice basert på frukt og grønnsaker hvis næringsinnhold gir en "ekstra" glans og styrke til håret.

Vil du prøve dem på? Sørg for å inkludere dem i kostholdet ditt..

Hair Nourishing Juice Recipes

1. Spinat, salat og eplejuice

Denne deilige grønne juice inneholder kostfiber, aminosyrer, vitaminer og mineraler som bekjempe skadene håret lider av ytre aggressjoner.

Den har få kalorier, endrer ikke fordøyelsen og er blant annet ideell for å fremme avgiftning..

ingredienser

• 6 spinatblader
• 3 salatblader
• 1 grønt eple
• 1/2 glass vann (100 ml)

Forberedelsesmodus

• Vask grønnsakene godt og ha dem i blenderkrukken.
• Skjær eplet i flere biter, sett det sammen med de forrige ingrediensene og slå det med et halvt glass vann.
• Pisk til du får en jevn drink.

Forbruksmodus

• Drikk saften fastende hver dag.

2. Appelsin, grapefrukt og blåbærsaft

Denne deilige sitrusjuicen anbefales for de som har vekstproblemer og for høyt hårtap..

Det høye innholdet av viktige næringsstoffer styrker hårsekkene og hjelper til med å opprettholde optimal blodstrøm til hodebunnen.

ingredienser

• 4 appelsiner
• 3 grapefrukt
• 2 blåbær

Forberedelsesmodus

• Trekk saften ut av appelsiner og grapefrukt
• Hell den i en blender og slå med blåbær.

Forbruksmodus

• Forbruk drikken midt på morgenen, minst tre ganger i uken.

3. Gulrot, alfalfa og salatjuice

Denne næringsrike juicen er rik på betakarotener, aminosyrer og jern, og kan redusere hårfortynnelsen som vises på grunn av anemi..

Dets egenskaper stimulerer hårvekst og bekjempe noen av de ernæringsmessige manglene som forårsaker hårtap og brudd.

ingredienser

• 5 gulrøtter
• 2 alfalfablader
• 4 romeneblader

Forberedelsesmodus

• Trekk saften ut av gulrøttene og slå den i blenderen med alfalfablader og salat.

Forbruksmodus

• Drikk saften midt på morgenen i to eller tre uker i strekk.

4. Alfalfa, aloe vera og grønn paprika juice

I denne hjemmelagde juicen kombinerer vi ingredienser som gir viktige mengder antioksidanter, proteiner og sunne oljer som fremmer hårets helse..

Det anbefales å redusere overdreven fall og overflødig tørrhet. forårsaket av akkumulering av giftstoffer i blodet.

ingredienser

• 2 skjeer alfalfa spirer (5 g)
• 1/2 kopp aloe vera gel (125 ml)
• 1 ts grønn pepper (5 g)
• 1 teskje øl (5 g)
• 1 glass vann (200 ml)
• 1 honningskje (25 g)
• 1/2 sitronsaft

Forberedelsesmodus

• Bland alfalfa spiren med aloe vera gel, paprika og bryggergjæren.
• Tilsett et glass vann for å lette blandingen og fortsett å slå til du får en jevn drink.
• Når du er klar, tilsett honning og halv sitronsaft.
• Server og spis så snart som mulig.

Forbruksmodus

• Konsumér saften i slurker, faste eller midt på morgenen.
• Ta det minst tre ganger i uken..

5. Eple-, gulrot- og appelsinjuice

Denne næringsrike drikken inneholder antioksidantforbindelser som hjelper til med å reparere de aggresjoner som håret lider av frie radikaler og soleffekter..

Det regelmessige forbruket favoriserer eliminering av giftstoffer og fremmer kollagen og keratinsyntese for å oppnå sterkere hår.

ingredienser

• 3 epler
• Saften av 3 appelsiner
• 3 gulrøtter
• 1/2 glass vann (100 ml)

Forberedelsesmodus

• Vask eplene, skjær dem i flere biter og legg dem i blenderkrukken.
• Trekk saften ut av appelsiner og skjær gulrøttene.
• Legg alt i blenderen, inkludert et halvt glass vann, og slå et øyeblikk.
• Etter å ha fått en jevn drink, server du uten å sil.

Forbruksmodus

• Forbruk juice faste, minst tre ganger i uken.

Ser håret ditt kjedelig og dehydrert ut? Kan du ikke stoppe fallet ditt med eksterne behandlinger? Velg hvilken som helst av disse hårfôrende juiceene og fået ekstra næringsstoff for å styrke det.