Richard Robertson
0 
4515
340
Blackheads og kviser vises i ungdom hormonelle forandringer, men varer i mange tilfeller i flere år til voksen alder. Siden huden er en refleksjon av helsen vår, må vi følge visse interne kviserbehandlinger. I denne artikkelen vil vi telle de mest effektive.
Når kviser holder over tid
Kviserutbrudd rammer millioner av mennesker over hele verden, uansett hvor gamle de er.. Disse kroniske episodene kan være milde eller alvorlige og til og med smertefulle. og hovedsakelig anti-estetikk.
De rødlige utbuktningene med gulaktige tupper i ansiktet, ryggen eller armene er ikke veldig pene. Vi må behandle dem slik at de forsvinner så snart som mulig uten å etterlate merker eller arr.
Selv om det er mange eksterne kviserbehandlinger (naturlig eller på annen måte) som fjerner kviser, er sannheten at for å forhindre at problemet kommer tilbake, må vi ta vare på oss selv..
Hos voksne, mesteparten av tiden, kviser produseres av en høy hormonell aktivitet (f.eks. under graviditet eller menstruasjonssyklus hos kvinner), men også ved overflødig talgproduksjon i huden.
Hvis vi legger til dette stresset, manglende trening og usunn spising, kan vi forstå hvorfor noen mennesker som har gått gjennom puberteten, fortsatt har kviser.
Du kan være interessert i: Naturlige løsninger for å avbøte arr
Interne rettsmidler mot kviser
Riktig hydrering (å drikke to liter vann om dagen og legge til naturlige juice og infusjoner til inntakene våre), spille sport og spise mye rå frukt og grønnsaker er avgjørende..
I tillegg kan vi forbedre situasjonen ved å dra nytte av visse naturlige ingredienser..
1. Krydder av hvitløk og olivenolje
I stedet for å bruke fete og saltfargede industrikrydder, anbefaler vi at du for en salat velger en kombinasjon av olivenolje og hvitløk..
Den gode nyheten er at i tillegg til å gi mat en annen smak, vil forbedre hudens helse fra innsiden og ut.
Du kan la krydderet være forberedt og kjøle det i opptil 3 uker..
ingredienser
- 4 fedd hvitløk
- 4 ss olivenolje (64 g)
forberedelse
- Skrell fedd hvitløk og skjær dem i to.
- Legg i en glassflaske med lufttett lokk.
- Tilsett olivenolje. Tanken er å dekke hvitløken helt (kanskje du bør legge til mer enn 4 skjeer).
- Dekk godt til og la maserere i 48 timer før du bruker den til å krydre oppvasken.
2. Grønn te
De mange helsemessige fordelene ved grønn te kan ikke bli lagt merke til.
For det høye antioksidantinnholdet reduserer den karakteristiske betennelsen i kviser mens du renser kroppen giftstoffer og regulerer androgennivåer (hormon hvis høye nivåer forårsaker kviser i huden).
Drikk opptil tre kopper av denne infusjonen om dagen, enten tilberedt med poser eller tørket urt som er kjøpt fra helsekosthus..
3. Burdock Tea
Denne planten har mange egenskaper. Blant dem er det faktum at det er vanndrivende og vanndrivende.
Fordelene med å konsumere burdock te florerer, spesielt for de som er utsatt for kviser, hudormer og urenheter i huden..
ingredienser
- Én kopp vann (250 ml)
- En spiseskje burdockrot (5 g)
forberedelse
- Varm opp vannet og legg kvisroten når du koker.
- Stek i 10 minutter og fjern den fra varmen.
- La den sitte i 10 minutter, filtrer og drikke.
Du kan spise det en gang om dagen, etter lunsj eller middag (det vil også hjelpe fordøyelsen).
4. Fennikel te og sitronsaft
Denne kombinasjonen er veldig effektiv for behandling av kviser fra innsiden og utsiden..
Fennikel har rensende egenskaper og i tillegg til å tygge frøene eller tilsette dem i mat, kan vi glede oss over fordelene hvis vi konsumerer det i teform..
ingredienser
- Én kopp vann (250 ml)
- En skje fennikelfrø (10 g)
- Saften av 1 sitron
forberedelse
- Sett vannet til varme i en kjele.
- Når det begynner å koke, tilsett fennikelfrø og la koke i 10 minutter.
- Fjern fra varmen og la stå i 10 minutter.
- Etter denne tiden, filtrer og tilsett sitronsaft.
Drikk så varmt som mulig før du legger deg.
5. Rosmarinte
Det er utvilsomt en av de mest anbefalte plantene for de som har kviser, siden er en potent antibakteriell og en stor betennelsesdempende.
Rosmarinblader og blomster brukes til infusjon..
ingredienser
- 1 ss tørket rosmarin (10 g)
- Én kopp vann (250 ml)
forberedelse
- Sett vannet og rosmarin for å varme opp i en panne.
- Når det begynner å koke, la det brygge i 10 minutter.
- Fjern fra varmen og la stå i 10 minutter.
- Filtrer og konsum (du kan søte med en honningskje om ønskelig).
Det anbefales å ta opptil 3 kopper per dag (morgen, ettermiddag og natt).
Les også: Slik rengjør du huden med mandler og rosmarinvann
6. Pansy-infusjon
Denne planten har mer enn interessante effekter på mennesker som foruten kviser også har fet hud.
Pansy har rensende og stimulerende egenskaper for leveren, slik at det lar kroppen eliminere urenheter og begrense talgutskillelser..
ingredienser
- En skje med stemorsblomst blomster (10 g)
- Én kopp vann (250 ml)
forberedelse
- Kok opp vann og blomster i 10 minutter.
- Fjern og la stå i ytterligere 10 minutter.
- Filtrer og drikk (om ønsket søtet med honning).