Alt du trenger å vite om aerofagi

Aerophagia er et fysiologisk fenomen produsert ved overdreven luftinntak. i fordøyelseskanalen, spesielt under måltider. Begrepet betyr bokstavelig talt "å spise fra lufta". Det er en mindre fordøyelsessykdom, men innebærer ubehag..

Det er ofte ansvarlig for det øvre luftutløpet, ofte kjent som raping. For ikke å forveksle med gastroøsofageal refluks., som viser lignende symptomer.

Aerophagia kan bli forverret i nærvær av andre tilstander, for eksempel dyspepsi eller oppblåsthet i magen.. Hos barn er aerofagi relativt vanlig og har blitt assosiert med barnekolikk..

Årsaker til aerophagia

Vanligvis er aerofagi resultatene av et utilstrekkelig kosthold. Det er vanligvis relatert til for høyt forbruk av kullsyreholdige og sukkerholdige drikker eller visse matvarer., som godteri, brødsmuler eller tyggegummi.

Det kan til og med stamme fra dårlige spisevaner., hvordan du spiser veldig fort. Dette favoriserer inntreden av en stor mengde luft i fordøyelseskanalen..

Det kan også oppstå på grunn av angstproblemer som stress.. Fra et patologisk perspektiv er det vanlig hos personer som ikke koordinerer svelge- og pustefunksjoner tilstrekkelig. Som ofte forekommer hos personer med psykiske lidelser..

symptomer

Aerofagi manifesterer seg som en tyngde i magen, oppblåst følelse og fordøyelsesproblemer. Gesping, sammen med flatulens, er en måte å lindre ubehag i fordøyelsen..

Blant symptomene på aerofagi er inkludert:

• Abdominal distensjon: forårsaket av gasstrykk. Overdreven luft får magen til å bli hoven. Imidlertid kan det forveksles med andre symptomer..
• Magesmerter: Noen ganger overføres smerter til nedre del av brystbenet når luft presses til både magen og hjertet. Smerter kan forveksles med smerter som forårsaker angina i brystet..
• Tarmlyder: Det er forhold som gir symptomene på aerofagi. Dette er tilfelle med gasser som dessuten gir opphav til støy i tarmen..
• Luktfritt utbrudd og vær.

Du kan også være interessert i å lese: Papaya, grønn te og Aloe Vera: Den beste medisinen for mageinflammasjon

Hva er diagnosen?

Diagnose bestemmes når raping er repeterende og irriterende, minst flere ganger i uken. I tillegg blir mengden luft inntatt sjekket..

Nøkkelen i diagnosen er å utelukke organiske sykdommer, som sykdommer i øvre fordøyelseskanal, malabsorpsjon i karbohydrater, bakteriell gjengroing og endringer i bevegelighet, blant andre..

Les også: Deilig vannmelonsaft for å eliminere bensin og tømme buken

Forebygging av aerofagi

For å unngå aerophagia anbefales det å opprettholde et riktig kosthold, tygge sakte og unngå visse matvarer som fremmer betennelse som brus, godteri eller tyggegummi, blant andre.

Hvis hevelsen skyldes stress, prøv å håndtere angst. med riktig behandling, eller reduser den med vanlig idrett og avslapning. Symptomer på aerofagi løses vanligvis spontant når de ansvarlige årsakene til lidelsen behandles..

Aerophagia Behandling

Behandlingen inkluderer en rekke tiltak å ta hensyn til:

• I første omgang, tygge godt og sakte: Mange mennesker spiser i overkant, dårlig og raskt. Dette medfører problemer med vektøkning og også dårlig fordøyelse. Så en av tingene du bør gjøre for å unngå og behandle aerofagi er å spise og tygge maten saktere..
• dessuten, unngå rikholdige måltider: Et sunt kosthold hjelper til med å forhindre aerofagi. Det anbefales ikke å spise rikholdige, veldig krydret måltider eller drikke brus.
• I tillegg, ikke glem å slappe av: Det er mennesker som beholder nervøsitet i magen. I dette tilfellet må du slippe stress, og føre et sunnere liv generelt. For dette er det bra å trene regelmessig og spise mer frukt, fisk og grønnsaker..
• På den annen side, Det anbefales å ta kamille og andre naturlige midler: Enkelte naturlige produkter kan lindre noen av symptomene på aerofagi. Kamille er det perfekte naturlige middelet for å redusere gasser..
• endelig, Det er viktig å drikke vann: gir oss bedre hydrering. Drikkevann unngår også forbruk av brus som ikke anbefales..

På den annen side, Å utføre en magemassasje kan bidra til å lindre denne lidelsen. av fordøyelsessystemet som noen ganger er så ubehagelig.

Avslutningsvis må du huske at artiklene våre kun er informative, og det er alltid lurt å konsultere en spesialist for riktig diagnose og passende behandling for enhver tilstand..