Du er ikke problemet, problemet er din selvtillit

Har vanskeligheter med dine sosiale forhold? Utilsiktet, ender du alltid opp omgitt av giftige mennesker? I så fall kan du ha et selvtillitsproblem.

Dette er ikke første gang vi tror vi har en mangel..

Kanskje det ikke er så lett for deg å omgi deg med de rette menneskene, det koster mye å være selvsikker og si nei, og alltid fortviler fordi han føler at det han gjør ikke har noen verdi.

Finn ut: 8 vaner som forbedrer din selvtillit

Slutt å tro at du ble rørt med det verste. Problemet ditt ligger i din selvtillit. og det er det du må jobbe.

Hvorfor har jeg en lav selvtillit?

Gjennom livet vi vil møte opplevelser og vanskeligheter som gjør at vi kan lære og gå videre. Noen ganger får vi imidlertid den motsatte effekten.

Vi blir grå mennesker, mangler motivasjon og med en tydelig mangel på selvtillit og selvtillit..

Grunnen til at du kanskje går gjennom dette er fordi ikke akseptert som den er. Du vil være perfekt og ikke innrømme feilene dine. Disse kan hjelpe deg med å komme deg videre hvis du ser dem fra et annet perspektiv..

også, du kan stadig søke godkjenning fra andre. Dette gjør din motivasjon og lykke i andres hender..

Det kan falle i forferdelige sammenligninger som ikke gjør mer enn skade.

Les: Selvtillit: Begynn å satse på deg selv

Men du fører et sunt liv? Tren, pass på mat og flytt deg bort fra folk som ikke passer deg kan hjelpe på noen måte i selvtilliten.

Noen ganger kan vi ikke velge

Riktignok er mangel på selvtillit ofte ikke vårt valg. Det er ikke et produkt av de nevnte, men av erfaringer som vi gir oss ufrivillig.

For eksempel kan det å ha tilbrakt barndommen i en ødelagt familie eller sammen med foreldre som ikke elsker, være en utløsende faktor..

Har du noen gang hatt en overgrepssak? Barn som blir mobbet på skolen har alvorlige problemer med å stole på seg selv og utforme sikkerheten de skal ha.

Også veldig høye forventninger fra foreldre eller a overbeskyttelse kan føre til at selvtilliten din blir påvirket i fremtiden.

Som du kan se, hva som skjer i de første leveårene vil påvirke fremtiden. Vi kan imidlertid endre dette.?

Selvtilliten øker gjennom livet

Hver situasjon kan endre seg, og din selvtillit er en del av den. Gjennom hele livet vil hun bli sterkere, klokere og lære å beholde henne.

Du kan ikke gå glipp av: Lær å leve med noen mennesker og overleve uten andre

For dette vil det være veldig viktig å starte med noen enkle utsagn som må internaliseres:

• Overvinne frykten som blokkerer deg og skaper hindringer.
• Slutt å selvsabotere konstant. Noen ganger ligger den verste fienden til selvtillit i deg selv..
• Hvis du utløser selvdestruktive handlinger, må du eliminere dem..
• Planlegg realistiske mål.
• Lær av dine feil, for uten dem kan du ikke komme videre.
• Stol på hver og en av dine evner..

Selv om det høres enkelt ut, vet vi at dette er veldig vanskelig. Derfor er det i noen situasjoner nødvendig spør en psykolog om veiledning og åpne øyne hva vi er og hva vi kan oppnå.

Det vil ikke være enkelt, men det vil være verdt det

Det er ikke lett å håndtere mennesker, motgang, og din selvtillit vil alltid være den første som blir berørt. Men det betyr ikke at du ikke kan lykkes..

Når lav selvtillit blir en mulighet, kan du bli bedre kjent med deg selv, akseptere det du føler og trekke styrke der du tror du ikke har det..

Tenk det, noen ganger for å kunne gå opp er det nødvendig å gå ned, og det er det som skjer med selvtillit. Hun vil teste utholdenheten sin for å bli den beste versjonen av seg selv..

Ikke gå uten å oppdage: Hvis samvittigheten din er rolig, sa du og gjorde det du skulle

Men, den virkelige løsningen ligger i å elske og verdsette oss selv. Vi tror vi elsker hverandre, tar vare på oss selv, men noen ganger er det en stor løgn.

Handlingene våre og hvordan vi møter hverdagen vår gjenspeiler hvordan vi er.

Åpne øynene og begynn å ta vare på selvtilliten din. Når du gjør dette vil du oppdage at du blir mye lykkeligere.